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Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Michaela
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 04. Mai 1966

Kontakt

  • PLZ 47445
  • Stadt Moers
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.76 m
  • Startgewicht 103 kg
  • Aktuelles Gewicht 98.7 kg
  • Zielgewicht 68 kg

BMI

  • Start BMI 33.25
  • Aktueller BMI 31.86
  • Ziel BMI 21.95

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 175
  • Forenbeiträge 3
  • Tagebucheinträge 328
  • Trinktagebucheinträge 29
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 5
  • Profil Impressionen 67

Kürzlich besucht von

Profil von Fee66

Gewichtsverlauf

24. Sep 2017

23. Sep 2017

22. Sep 2017

21. Sep 2017

20. Sep 2017

19. Sep 2017

18. Sep 2017

17. Sep 2017

16. Sep 2017

15. Sep 2017

14. Sep 2017

13. Sep 2017

12. Sep 2017

11. Sep 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (3 Tasse) 0
Kefir Kalinka 1,5%, Müller (100 g) 0.9
Karottensaft Mit Honig, Gut und günstig (100 g) 0.7
Einkaufen (60 Minuten) -1.6
Gartenarbeit (45 Minuten) -3.7
Wasser Medium, Lidl (4 Glas) 0
Kartoffelsalat Mit Essig und Öl, Selbstgemacht (300 g) 4.5
Frikadelle Selbst gemacht (2 Portion) 5.7
7.4/30
FP
0.0/6
SP
19 g
EW
37 g
KH
16 g
Fett
22.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Sep 2017

Ernährung Punkte
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (3 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (1 1 Portion) 1.35
Croissants 6 Stück, Knack & Back (1 Stück) 2.77
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (1 Stück) 2.76
Butter (1 Portion) 1.48
Mehrkornbrötchen (1 Stück) 3.68
12.0/30
FP
0.0/6
SP
17 g
EW
90 g
KH
20 g
Fett
18.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Sep 2017

08. Sep 2017

07. Sep 2017

06. Sep 2017

05. Sep 2017

04. Sep 2017

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (1 1 Portion) 1.35
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (3 Tasse) 0
Kuchen Zitrone, selbstgemacht (2 Stück) 2.7
Cappuccino Cremig zart, Nescafé (100 g) 7.6
Wein Riesling (1 Portion) 4
Hähnchenkeule selbstgemacht (2 Stück) 7.8
Wasser Medium, Lidl (500 ml) 0
23.5/30
FP
0.0/6
SP
53 g
EW
104 g
KH
40 g
Fett
6.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Sep 2017

02. Sep 2017

01. Sep 2017

31. Aug 2017

30. Aug 2017

29. Aug 2017

28. Aug 2017

27. Aug 2017

26. Aug 2017

25. Aug 2017

Ernährung Punkte
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (3 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (1 1 Portion) 1.35
Wasser Medium, Lidl (750 ml) 0
Mehrkornbrot Das firnessbrot (1 Portion) 4.3
Butter (1 Portion) 1.48
Marmelade Erdbeer, Grandessa (1 Portion) 0.96
Kartoffelsalat Selbst gemacht (350 g) 5.6
Geflügelwurst Delikatess, Ponnath (100 g) 2.8
Apfel (2 Stück) Sonderpunkte 2.4
Rotwein trocken, diverse (2 Glas) 5.2
Chipsletten Paprika, Lorenz (1 Portion) 3.27
Holundersaft 100% Purer Direktsaft, Rabenhorst (1 Glas) 1.2
Einkaufen (60 Minuten) -0.8
Hausarbeit (60 Minuten) -1.9
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -3.5
20.0/30
FP
2.4/6
SP
25 g
EW
91 g
KH
28 g
Fett
10.0 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Aug 2017

Errungenschaft
Aktualisiere an 25 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Banane (200 g) Sonderpunkte 3.6
Milch 1,5% Fett, Milbona (2 1 Portion) 2.7
Tomate frisch, roh (100 g) Sonderpunkte 0.3
Kartoffelsalat Mit Essig und Öl, Selbstgemacht (1 Portion) 2.25
Würstchen Bockwürstchen, Ja (1 Stück) 2.12
Müsli Früchte, Gut & Günstig Edeka (1 Portion) 4.08
Bier Pilsener, Veltins (1 Flasche) 4
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (3 Tasse) 0
Wasser Medium, Lidl (4 Glas) 0
15.1/30
FP
3.9/6
SP
29 g
EW
129 g
KH
18 g
Fett
14.9 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch