Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Hannah
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 285
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1794
- Trinktagebucheinträge 218
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 2
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 32
- Profil Impressionen 107
Kürzlich besucht von
Profil von hannahwa
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
19. Mai 2024
18. Mai 2024
17. Mai 2024
16. Mai 2024
15. Mai 2024
14. Mai 2024
13. Mai 2024
12. Mai 2024
11. Mai 2024
10. Mai 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mehrkornbrot Krone (2 Scheibe) | 5.15 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| Auberginen (250 g) |  |
0.75 | |
| Olivenöl (3 Portion) | 2.55 | ||
| High Protein stracciatella Ehrmann (1 Portion) | 2.8 | ||
| 14.7/30 FP0.8/6 SP47 g EW59 g KH36 g Fett |
|||
| 15.3 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Mai 2024
08. Mai 2024
07. Mai 2024
06. Mai 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Exquisa (0.5 Becher) | 2 | ||
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (2 Portion) | |
4.5 | |
| Putenbruststreifen gebraten, Aldi (0.8 Packung) | 3.72 | ||
| Mozzarella Light, Milbona /Lidl (100 g) | 3.3 | ||
| Joghurt Dressing light Aldi (60 g) | 1.38 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (2 Stück) | 5.8 | ||
| Mett Zwiebelmett, Metzger (70 g) | 3.5 | ||
| Bonbel Butter-Käse, Bonbel (1 Scheibe) | 1.38 | ||
| 21.1/30 FP4.5/6 SP103 g EW88 g KH39 g Fett |
|||
| 8.9 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Mai 2024
04. Mai 2024
03. Mai 2024
02. Mai 2024
01. Mai 2024
30. Apr 2024
29. Apr 2024
28. Apr 2024
27. Apr 2024
26. Apr 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 32 Wiegetagen dein Gewicht. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Chili con Carne a la Dirk, selbstgemacht (1 Portion) | 9 | ||
| Mozzarella light, Linessa (1 Packung) | 3.88 | ||
| Cocktailtomaten rot (180 g) | |
0.72 | |
| 12.9/30 FP0.7/6 SP58 g EW42 g KH19 g Fett |
|||
| 17.1 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt natur, Milsa Aldi (1 Portion) | 1.8 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Salat mit Hähnchen und Sylter- Dressing, Netto (1 Schale) | 6 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 2.9 | ||
| Gegrillte Paprika Philadelphia (1 Portion) | 2.8 | ||
| Roggenbrot Bäckerei (50 g) | 1.85 | ||
| Chili con Carne a la Dirk, selbstgemacht (1 Portion) | 9 | ||
| Nussscheiben Rambol (3 Scheibe) | 2.52 | ||
| 26.9/30 FP2.3/6 SP75 g EW142 g KH51 g Fett |
|||
| 3.1 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ofenkartoffeln Rosmarin, Selber gemacht (270 g) | 4.32 | ||
| Kartoffelquark Bruckmann (50 g) | 1.9 | ||
| gebratene Champignons mit Öl und Kräutern, selbstgemacht (170 g) | 0.85 | ||
| High Protein Grieß, Dr. Oetker (0.5 Becher) | 3.2 | ||
| Wok Gemüse chinesischer Art, Vitasia (250 g) | 2.5 | ||
| Kokosöl enerBIO (1 Portion) | 1.8 | ||
| Nussscheiben Rambol (3 Scheibe) | 2.52 | ||
| Putenbrust Geräuchert, Gut und Günstig (4 Scheibe) | 1.68 | ||
| Roggenbrot roggen 100%, bäcker (75 g) | 3.45 | ||
| 22.2/30 FP0.0/6 SP59 g EW75 g KH37 g Fett |
|||
| 7.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weltmeister, Aldi (2 Stück) | 9.6 | ||
| Salat Hähnchen, Delaize (250 g) | 5.25 | ||
| Dressing Joghurt Kräuter leicht, Kühne (2 Portion) | 1.56 | ||
| Gegrillte Paprika Philadelphia (1 Portion) | 2.8 | ||
| Ofenkartoffeln Rosmarin, Selber gemacht (2 Portion) | 4.8 | ||
| gebratene Champignons mit Öl und Kräutern, selbstgemacht (3 Portion) | 1.5 | ||
| Hähnchenbrustfilet Stücke Klassik, Aldi Güldenhof (0.5 Packung) | 1.88 | ||
| Fußball (60 Minuten) | -11.9 | ||
| Kartoffelcreme Lidl (1 Portion) | 3.1 | ||
| joghurt natur, lidl (1 Becher) | 2.1 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| 20.7/30 FP4.9/6 SP60 g EW123 g KH40 g Fett |
|||
| 9.3 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pizzabrötchen (3 Stück) | 2.92 | ||
| Mehrkornbrot Mehrkornbrot, Aldi , Echt Vierländer (2 Scheibe) | 4.13 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| 11.2/30 FP0.0/6 SP23 g EW63 g KH19 g Fett |
|||
| 18.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Griechischer Salat | 5 | ||
| 5.0/30 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 25.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt natur, ja! (1 Portion) | 1.5 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| belegtes Brötchen mit Kochschinken Bäcker (1 Stück) | 5 | ||
| Salat Hähnchen gegrillt, Delhaize (200 g) | 4.2 | ||
| Dressing Essig & öl, Develey (20 ml) | 1.26 | ||
| Blumenkohl Brokkoli Spätzle Auflauf | 11.6 | ||
| 23.6/30 FP4.9/6 SP61 g EW192 g KH44 g Fett |
|||
| 6.4 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|