Noch 20 kg , Hallo aus Heinsberg

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  • Stolzeoma
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  • seit Dez. 2014
  • 17. Apr 2015 08:39
  • Hallo Bea....
    
    Herzlich Willkommen hier bei MM...
    
    Wenn Du Deine Punkte immer alle ißt,bevorzugt die Sonderpunkte (2/3 Gemüse und 1/3 Obst
    wäre empfehlenswert) und noch genug dazu trinkst,sollte einer Abnahme nichts im Wege stehen.
    
    Wiege Deine Lebensmittel immer ab,denn ein Apfel kann mal 100g aber auch mal 170g wiegen,
    da wird beim Schätzen oft zu wenig berechnet.
    
    Wenn Du Fragen hast,steht Dir hier das Forum und ein Chat zur Verfügung.
    (Im Chat findest Du oft am Abend eine kleine Gruppe zum regen Austausch...)
    
    Ich wünsche Dir nun einen guten Start und viel Erfolg!
    
    lg Stolzeoma
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  • ZumbaBea
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  • 1 Beiträge
  • seit Apr. 2015
  • 16. Apr 2015 23:31
  • Hallo Ihr Lieben,
    
    Ich bin die Bea, fast 35 und 10 kg habe ich schon so geschafft. Dank Andrea , der ich hierüber ein ganz großes Dankeschön sage, bin ich überhaupt hier her gekommen.
    
    Bis vor kurzem habe ich noch einen Zumbakurs , der pausiert zur Zeit. Aber ich vermisse ihn schon.
    
    Es müssen noch weitere 20 kg runter. Und ich bin motiviert. Freu mich dabei zu sein und muss mich hier erstmal einlesen ;)