Mein Ziel bis zum 1. April 2014 ...
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- Nettsche
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-14 kg
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- 09. Dez 2013 18:45
- Meine Waage hat mir beim heutigen Wiegtag im Stich gelassen. Die Batterie war leer. Werde mich morgen wiegen und mein Gewicht in die Liste eintragen.
Ein weiteres Ziel von mir ist, mich vier Tage in der Woche sportlich zu betätigen.
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- aennie369
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- 09. Dez 2013 18:17
- Hallo Dornroeschen :)
Ich habe den Beitrag editiert und dich hinzugefügt, sodass ich die Liste nicht noch einmal posten musste ;)
Ein anderes Ziel dass ich bis zum 1. April erreichen möchte ist, weiter regelmäßig zum Sport zugehen und nicht zu schludern, die Bachelorarbeit zu schreiben und meinen Kleiderschrank endlich auszumisten :D
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- MarieMaus
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-10 kg
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- 09. Dez 2013 17:59
- Guten Abend, Freunde :)
Ich werf mal ein "habt einen schönen Abend" in die Runde ;)
Ich bin froh endlich wieder vernünftig arbeiten zu gehen! Letzte Woche war ich nur Montag im Betrieb, 2 Tage auswärts in Lübeck und Donnerstag und Freitag hatten wir "sturmfrei"...
Leider schaffe ich es nicht so zu essen, wie ich es an der Arbeit tue... An der Arbeit esse ich auch viel aus Langeweile :/
Klingt zwar jetzt erst sehr doof, aber ich esse dann meistens Obst und/ oder Gemüse... Zuhause klappt das nicht immer so und wenn ich unterwegs bin schon mal gar nicht :(
Dafür klappt das mit dem Sport bzw. Walken bisher hervorragend :D
Es macht mir Spaß, selbst wenn es regnet... Außerdem freut sich mein Wuffel, wenn ich mal ein wenig schneller gehe ;)
Ich habe auch festgestellt, dass meine Fleecejacke, die ich mir, ich glaube, im September geholt habe, nun deutlich besser passt und nicht mehr so spannt, sondern im Gegenteil sogar schlabbert!
Da freue ich mich riesig!
Ach ja, ich habe noch ein Ziel für 1.4.14: Ich bin gerade dabei mit Hilfe eines Trainingsplanes mich ans Joggen zu gewöhnen...
Ziel ist dabei innerhalb von 14 Wochen eine halbe Stunde locker durchzujoggen ;)
Wie praktisch, dass es gerade in den Zeitraum fällt ;)
Habt ihr eigentlich auch noch andere Wünsche, die ihr bis 1.4.14 erreichen wollt?
LG an alle :*
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- Dornroeschen
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- seit Mär. 2013
- 09. Dez 2013 17:51
- HAllo,
bis April würd ich gern so bei 56kg sein. Ein Traum, mal sehen.
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- aennie369
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- 09. Dez 2013 17:38
- Herzlich Willkommen @ruebennase & @Lady-in-Back. :)
Hier also eine aktuellere Liste, in der ihr auch enthalten seid.
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
MarieMaus: Ziel 60,0kg, Start mit 68,2kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Isa2013: Ziel 105,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 85,2kg (09.12.2013)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: 82,1kg (09.12.2013)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Apfel74: Ziel 63,0kg, Start mit 71,4kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Christa01: Ziel 99,0 kg, Start mit 110,5 kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
ruebennase: Ziel 69,9kg, Start mit 78,6kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Lady-in-Black: Ziel 75,0kg, Start mit 84,0kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Dornroeschen: Ziel 56,0kg, Start mit 60,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Schmidt72: Ziel 80,0kg, Start mit 88,5kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Sandrina: Ziel 64,9kg, Start mit 69,9kg (???), Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
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- ruebennase
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- seit Sep. 2013
- 09. Dez 2013 14:49
- ich würde auch sehr gerne mitmachen, bis April würde ich gerne unter die 70 kg kommen :-)
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- Lady-in-Black
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- seit Jan. 2013
- 09. Dez 2013 14:12
- Hallo ihr lieben ich würde auch gerne mitmachen und hoffe durch das Gemeinsame besser durchzuhalten :)
Ich bin jetzt schon seit fast einem halben Jahr in Ungarn für einen Freiwilligen Dienst und habe fast 7 Kilo zugenommen seit ich hier bin :/ Lag zum einen daran, dass mir 2,5 Monate die Waage fehlte und jetzt wo ich sie habe komm ich trotzdem stänig drüber, weil ich ständig mit den anderen freiwilligen aus gehe und dann mal was trinke oder was esse. ich versuch das zwar in die Punkte einzubauen, das geht meistens aber daneben :/ Ziemlich demotivierend, ich hoffe das ich hier die Motivation finde die mich beherrschen lässt :P
Mein Ziel bis zum 1.4 ist auf 75 Kilo zu kommen :)
Lg Lady
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- Nuages
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- Aktives Mitglied
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- seit Jun. 2013
- 09. Dez 2013 12:51
- So, dann starte ich mal mit einem Update.
Danke für die schöne Liste :-).
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
MarieMaus: Ziel 60,0kg, Start mit 68,2kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Isa2013: Ziel 105,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 85,2kg (09.12.2013)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: 82,1kg (09.12.2013)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Apfel74: Ziel 63,0kg, Start mit 71,4kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Christa01: Ziel 99,0 kg, Start mit 110,5 kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Mir fällt es zur Zeit gar nicht so leicht mich an die Punkte zu halten. Gestern hatte ich einen üblen Fressflash. Danach habe ich das weitere Aufschreiben geschmissen und bin Abends joggen gegangen.
Mal schauen, wie es weiter geht...
LG Nuages
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- aennie369
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- 09. Dez 2013 10:04
- @Sandrina:
Hei Sandra, Danke für deinen Kommentar :)
Bekommst ne PN ;)
@Alle:
Hier ein Update ;)
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
MarieMaus: Ziel 60,0kg, Start mit 68,2kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Isa2013: Ziel 105,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 85,2kg (09.12.2013)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Apfel74: Ziel 63,0kg, Start mit 71,4kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Christa01: Ziel 99,0 kg, Start mit 110,5 kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
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- Sandrina
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- 08. Dez 2013 22:53
- Ich bin grad aus Zufall auf diesen Thread gestossen!
Aennie bitte nicht alle 2 Stunden essen, versuche es mit mind. 4 Std Pause zwischen den Mahlzeiten! Wenn deine Blutzucker immer "oben" ist, dann wird die Fettverbrennung gestoppt und du kannst nicht abnehmen! Hab ich kürzlich erst gelernt! Wenn der Hunger jedoch zu gross wird, dann lieber einen Naturjoghurt, ein Babybell oder was Eiweisshaltiges essen! Keine Kohlenhydrate, weil dann schiesst der Blutzucker wieder in die Höhe!!!!
LG Sandra
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- aennie369
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- seit Mär. 2013
- 08. Dez 2013 18:56
- Hab schon mal nen Glukosetest gemacht (wg. Diabetesverdacht) und bin wg. Schilddrüsenerkrankung auch beim Endokrinologen in Behandlung. Wirklich was gefunden wurde bisher nicht, was das verursachen könnte...
Mit regelmäßigem Essen gehts ja auch. Ist aber nervig wenn ich halt mal nicht regelmäßig essen kann... :(
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- MarieMaus
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-10 kg
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- seit Sep. 2013
- 08. Dez 2013 18:00
- Aennie, hat da schon mal ein Arzt drauf geschaut?
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- aennie369
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2013
- 08. Dez 2013 17:56
- Vermute schon lange dass bei mir was mit dem Insulinspiegel nicht stimmt. Muss vielleicht einfach versuchen regelmäßig, alle 2 Std. oder so was zu essen. Wird schon werden :)
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- Christa01
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EM
- Ehrenmitglied
- 154 Beiträge
- seit Sep. 2013
- 08. Dez 2013 17:32
Hallo, ich möchte auch gerne mitmachen.
Mein Ziel ist es unter 100 zu kommen, das wäre toll.
Mein wiegetag ist Mittwoch.
Mein Ziel bis zum 01.04.2014 wären 63 Kilo
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
MarieMaus: Ziel 60,0kg, Start mit 68,2kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Isa2013: Ziel 105,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Apfel74: Ziel 63,0kg, Start mit 71,4kg, Aktuell:? (TT.MM.JJ)
Christa01: Ziel 99,0 kg. Start mit 110,5 kg Aktuell: ?(TT.MM.JJ)
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- MarieMaus
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-10 kg
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- seit Sep. 2013
- 08. Dez 2013 17:11
- I-wie hört sich das nicht sehr gut an, aennie...
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- aennie369
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- seit Mär. 2013
- 08. Dez 2013 15:43
- Hab grad ne Tasse heißen Kakao getrunken. Jetzt platze ich fast vor Hitze. Aber in ner halben Std. ist das auch wieder vorbei. Kenne das schon :(
Trinke ansonsten aber auch immer Tee oder Brühe...
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- DiePinguinin
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- seit Sep. 2013
- 08. Dez 2013 15:39
- Aennie hast du es mal mit Brühe oder Tee versucht?
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- aennie369
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- seit Mär. 2013
- 08. Dez 2013 15:18
- Kennt ihr das, wenn ihr "weniger" esst (weil ihr das Programm mal wieder richtig durchziehen wollt...:P) und euch eiskalt wird und die Hände blau anlaufen etc. und sobald ihr dann was esst wird euch warm? Geht mir grad so. Ich hasse es wenn mein Körper das macht. Wenn ich mehr esse, sodass das nicht passieren kann, nehme ich nicht ab :(
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- weiwi
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- seit Dez. 2013
- 08. Dez 2013 15:14
- super, dann sind wir schon 11
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- aennie369
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- seit Mär. 2013
- 08. Dez 2013 14:57
- Natürlich ist das in Ordnung. Herzlich Willkommen und viel Erfolg :)