Semmelknödel ungekocht - gekocht

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  • Tina66
  • -13 kg
    
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  • seit Dez. 2012
  • 10. Mär 2013 16:14
  • Hallo ,
    hatte heute auch Semmelknödel von Pfanni .
    Habe 5,5 Punkte für 195 g angerechnet. Auf der Packung steht :
    Pro Portion ca. 190 g haben 270kcal.
    
    Lg
    Tina
    
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  • nicita_20
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  • seit Jan. 2013
  • 10. Mär 2013 12:57
  • Hallo,
    
    habe schon im Forum gesucht, aber nichts gefunden zu dem Thema.
    
    Ich habe heute 199g gekochten Semmelknödel gegessen, jetzt habe ich die Packung aber nicht mehr, wo drauf stehen könnte wieviel ne zubereitete Portion an kalorien hat.
    
    Was soll ich jetzt an Punkten eintragen?
    Im Rechner steht nur Semmelknödel, ob ungekocht oder nicht weiss ich nicht.
    
    Oder muss ich einen knödel roh wiegen, und das dann eintragen???
    
    Viele Grüsse