gemüse kochen/punkteveränderung?

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  • maggieo
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  • ehemaliges Mitglied
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  • 20. Dez 2012 06:43

  • Wieg das frische Gemüse und das TK-Gemüse (Kalorienangaben meist auf der Packung) vor dem Kochen ab. Dann passt es. :)

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  • Xenopus
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  • 20. Dez 2012 05:12
  • am besten du wiegst das Gemüse vor dem Kochen ab, denn meist sind die Punkteangaben für rohes Gemüse.
    
    Guten Appetit:)
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  • r_onja
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  • 20. Dez 2012 01:41

  • Hey! ich wollte mir morgen etwas gemüse kochen, ein buntes allerlei! mein opa hat frische möhren vom bauern und sicher haben wir auch noch tk gemüse da! wie sieht das punkte technisch aus? muss ich alles gekocht abwiegen? und dann aber die punkte nehmen für das frische? hilfeee:D