Buttergemüse ohne Butter

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  • Isa2013
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  • 25. Sep 2013 11:04
  • Ok super, danke für deine Antwort!
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  • Wildkatze
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  • 25. Sep 2013 10:54
  • Na ja, ein bißchen Fett ist ja auch noch im Gemüse, allerdings wirklich sehr wenig ( außer Avocado), un Butter ist ja auch niicht pures Fett ( hat 740 kcal pro 100g und nicht 900!!!!).
    
    Besser wäre Du hättest vorher und nachher gewogen... und bedenke, ein bißchen Fett brauchst Du auch für die fettlöslichen Vitamine, aber Du wirst ja vielleicht etwas mit Fett dazu essen.
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  • Isa2013
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  • 25. Sep 2013 10:41
  • Huhu ihr Lieben,
    
    wie rechne ich wohl Buttergemüse ohne Butter? Hab diese gerade komplett mit Heißwasser entfernt.
    
    Habe gelesen 1 g Fett = 9 kcal, wenn in 100 g 5,1 g Fett drin sind, zieh ich dann 45,9 kcal ab?