Warum sind Champingons keine Sonderpunkte?

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- Pfifferling
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- seit Mär. 2013
- 07. Jun 2013 19:55
- Vollkornprodukte enthalten mehr Ballaststoffe als Weißmehlprodukte. dadurch sättigen/füllen sie besser, tun mehr für die Verdauung und haben einen niedrigeren glykämischen Index als Weißmehlprodukte...dadurch bekommt man wiederum nicht so schnell Hunger.
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- ettol
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- seit Mai. 2013
- 07. Jun 2013 19:25
- ......war mir auch schon aufgefallen...
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- Wildkatze
- -10 kg
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- 07. Jun 2013 09:39
- Eigentlich hat Rovena schon alles gesagt. Generell, nicht alles was gesund ist hat auch wenig Kalorien. Muß ja auch nicht. In anderen Ländern wo das Nahrungsangebot nicht so reichlich ist wie bei uns, ist man froh, seinen Bedarf mit wenig decken zu können.
  
  Besonders gesunde, aber hochkalorische Lebensmittel sind z.B. Nüsse und Samen, sie enthalten halt viel (gesundes) Fett ( und natürlich noch viel Mineralstoffe). Ebenso die Avocado oder die Banane. Gesund, aber viele Punkte.
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- Rovena
- -6 kg
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- seit Jan. 2012
- 07. Jun 2013 08:16
- vermutlich weil da einfach jemand beim eintragen keinen gelben Punkt gesetzt hat. Die Datenbank wird von Usern zusammengetragen, da passieren schonmal Fehler. Du kannst den gelben Punkt von Hand nachtragen im Tagebuch.
  
  Und ja, Vollkornprodukte sind besser. Besser ist aber nicht zwangsläufig weniger Kalorieen. Der Körper kann aber die Vollkornprodukte besser verwerten, und es hält länger satt.
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- Upserle
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- 07. Jun 2013 07:58
- Hallo,
  
  als Neuling ist mir nicht ganz klar warum frische Champingons keine Sonderpunkte sind.
  
  Daneben heißt es immer Volkornprodukte sind besser, aber haben die selben Punkte, sehr verwirrend noch.
  
  Vielen Dank für eure Antworten.