Sonderpunkte- wie eintragen?

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  • Lunatara
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  • 02. Feb 2016 19:06
  • Danke, da mache ich es ohnehin richtig! Danke für deine Antworten!
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  • Wildkatze
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  • 02. Feb 2016 15:14
  • Der Kürbis, die Karotte und der Feldsalat...schau mal in mein Tagebuch, da siehst Du, das ich alles einzeln wiege und eintrage, da ich aber fast immer für zwei Tage koche, ziehe ich die Zutaten am 2. Tag zusammen und trage dann nur Sonderpunkte und Freipunkte getrennt ein
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  • Lunatara
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  • 02. Feb 2016 13:02
  • Danke Wildkatze! Wenn ich also Kürbis im Ofen brate und Ofenkartoffel dazu tue und einen Salat aus Karotte und Feldsalat mit Öl , was davon würde als Sonderpunkt zählen?
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  • Wildkatze
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  • 02. Feb 2016 10:46
  • Wenn Du das Obst oder Gemüse direkt aus der Lebensmitteldatenbank einträgst, wird der Sonderpunkt automatisch gesetzt, wenn Du manell einträgst, mußt Du in dem kleinen Kästchen vor den Punkten ein Häkchen setzen, dann erscheint es als Sonderpunkte..aber aufpassen, SPs gibt es nur für reines Obst und Gemüse, nicht für zubereites, wen zucker oder Fett beigefügt ist. Auch Kartoffeln zählen nicht zu den Sonderpunkten
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  • Lunatara
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  • 02. Feb 2016 09:38
  • Wie trage ich die Sonderpunkte im Ernährungstagebuch ein? Kann mir da eine helfen?
    Herzlichen Dank!