• 15. Sep 2012 16:20

  • Hallo ihr Lieben!
    Heute bin ich trotz Müdigkeit der Woche früh aufgestanden, habe eine Kleinigkeit (1 Scheibe Brot und 1 Apfel) gegessen und bin dann sofort ins Fitnessstudio gefahren.

    Dort habe ich zum ersten Mal an einem Kurs teilgenommen - und mich ganz und gar nicht blamiert. Es war ein Einsteiger-Kurs "Step & Aerobic". Zunächst haben wir alle Grundschritte gelernt, danach wurde es dann auch schweißtreibend. Gar nicht mal so schlecht das Gefühl;) Anschließend war ich noch ein wenig auf dem Fahrrad und zum krönenden Abschluss in der Sauna. Bei dem usseligen Wetter tat das sehr gut. 

    Ich bin gerade ein wenig stolz auf mich;)
    Obwohl ich weiß, dass es total verrückt ist, fühle ich mich jetzt schon besser. Trotz großem Hunger konnte ich mich beim Mittagessen zurückhalten und habe Braten und Sauce beiseite gelassen und mich stattdessen auf Kartoffeln und Rosenkohl sowie einer Nektarine beschränkt. Nur bei den Keksen am Nachmittag konnte ich nicht wiederstehen. Aber Punkte habe ich ja auch noch genug übrig;)

    Heute Abend werde ich arbeiten. Einerseits gut, andererseits problematisch. Ich arbeite bei einem wundervollen Italiener und habe herzliche Kollegen sowie viel Kundschaft. Dass heißt zum einen, dass ich mich viiiel bewegen muss (super!). Zum anderen wird es aber auch schwer das köstliche Essen nach Feierabend abzulehnen, vor allem, da die Arbeit hungrig macht. Ich werde versuchen, mich auf einen Salat zu beschränken.

    I CAN DO IT :)