Abnehm Blog von Charseth Woche 1
-
- Charseth
-
- Aktives Mitglied
- 15 Beiträge
- seit Jul. 2017
- 12. Nov 2017 10:52
- So Tag 1 ist geschafft, habe mir gestern 30min Singen als Belohnung überlegt und was soll ich sagen. Es hat Spaß gemacht und tut gut etwas schönes, dass einem gefällt zu tun. Da ich heute arbeiten muss bin ich noch etwas planlos was ich heute gutes tun werde.Es fällt mir sicher noch etwas ein.
-
- Charseth
-
- Aktives Mitglied
- 15 Beiträge
- seit Jul. 2017
- 11. Nov 2017 09:03
- So gestern habe ich mich entschieden wieder mit MM zu starten. Vor zwei Jahren wanderten 15kg für immer von meinen Hüften, dank der tollen Unterstützung hier. Ich bin immernoch deutlich übergewichtig, doch mental war ich damals irgendwie nicht bereit und so hörte ich auf.
Seit 1Monat bin ich wieder am abnehmen und es ging auch vorwärts, nur ganz allein schlichen sich wieder schlechte Gewohnheiten ein. Ich will mich selbst verändern und auch nach Rückschritten ist der Wille da es diesmal durchzuziehen. Zu dem täglichen Essen loggen, habe ich mir vorgenommen jeden Tag mir etwas gutes zu tun, was nichts mit Essen zu tun hat. Ich werde hier die Sachen dokumentieren und so hoffentlich etwas finden was mich zusätzlich positiv beeinflusst. Der erst Schritt ist getan und ich bin bereit in ein neues Wohlfühlen ohne meinen Schutzpanzer.
In diesem Sinne allen einen wundervollen Tag und Erfolg in dem was ihr plant.