Montag, 09. Juli 2012 - Abnehm Blog von marlaSinger

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  • marlaSinger
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  • 10. Jul 2012 11:27

  • Also das waren jetzt vier Portionen. Mein Freund, der normalerweise mega viel verschlingen kann, war nach einem Viertel schon gut satt. Und trotzdem fühlt man sich nicht so "wääähhh" wie nach normaler Lasagne

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  • Jeanie
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  • 10. Jul 2012 08:44

  • Hi Marla

    Tönt absolut lecker. Wenn ich das halbiere, dann passt es auch für mich!!

    LG Jeanie

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  • marlaSinger
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  • 09. Jul 2012 20:38

  • Hier mal eine Lasagne mit Spinat und Lachs:

    592g TK Blattspinat 2.4 Punkte

    90g Zwiebel (rot) 0.5 Punkte

    20g Die Leichte Magarine mit Joghurt von DuDarfst 1 Punkt

    106g Lasagne Platten (6 Stk) 7.5 Punkte

    500ml Milch 1,5% 4.5 Punkte

    254g Lachs 6.6 Punkte

    33 g Parmesan 2.5 Punkte

    Salz, Pfeffer, Muskat, Knoblauch

    _________________________

     

    25 Punkte

    Steht gerade im Backofen.

    Wenn sie gut ist, schreib ich es ins Rezeptbuch =)

     

    Nachtrag: Meeega Lecker. Schön leicht und die obere Lasagneplatte mit frischem Parmesan ist lecker knusprig...mhmm ^^