• 18. Jun 2012 22:01

  • Freude über Freude - am Sonntag waren es nur noch 70 Kg!!! Heute habe ich nicht wirklich aufgepasst, was und wieviel ich esse, weil ich mit meinem Tier zumTierarzt mußte, und da war ich ziemlich aufgeregt. Aber morgen bin ich wieder in Form und passe auf, außerdem gehe ich morgen wieder zum Sport. Ich schaffe inzwischen 300 situps, zwar mit kleinen Atempausen zwischendrin, aber mein Bauch hält das aus. Ich habe die verbliebene Speckrolle am Bauch meinen persönlichen inneren Schweinehund genannt, und gegen den kämpfe ich nun an. - Meine Klamotten passen mir wieder, das Punkte- bzw. Kalorienzählen fällt mir leicht und ich habe mir fest geschworen, daß ich zukünftig achtsamer mit mir umgehen will. Es ist einfacher vorher aufzupassen, als nachher die Ernährungsfehler wieder auszubügeln. Das Leben ist schön, und ich bin mitten drin !!!