Sonntag, 22. Juni 2014 - Abnehm Blog von Aequo
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- 22. Jun 2014 22:09
- Hallo meine Lieben,
heute hab ich (wieder) angefangen mit MM und schon am ersten Tag etwas zu viele Punkte. Also musste ich laufen gehen :D Jetzt hab ich zwar -0.9 Punkte aber die addier ich einfach morgen drauf. Ich hab vor einem Jahr schon mal mit MM angefangen und damals fast 4 kg verloren und hab viel zu schnell wieder aufgegeben. Unistress und so, da hatte ich keinen Nerv alles zu wiegen... Jetzt bin ich eigentlich auch wieder im Unistress, aber ich merke auch, dass ich wirklich mehr darauf achten muss WAS ich eigentlich esse. Ich finde, dass ich mich eigentlich sehr gesund ernähre. Ohne tägliches Obst und Gemüse könnte ich gar nicht sein, aber ich esse einfach zu viel der "Sättigungsbeilagen"
Ich hoffe, dass dieser Blog mir hilft etwas Frust rauszulassen und mich motiviert auch in einer schlechteren Phase durchzuhalten :)
Da ich grade vom Laufen wiederkomme (40 min, 5.8 km *stolz*) bin ich etwas gehyped und hab hunger aber um 22:00h sollte ich eh nichts mehr essen. Ich hab im Januar angefangen zu laufen und hab immer wieder echt lange Pausen gemacht, das erste mal 2 Monate (jetzt war ich zum ersten mal seit 3 Wochen wieder) und ich bin echt erstaunt wie schnell man wieder reinkommt :)
Hoffentlich kann ich das so durchhalten :) Ich freu mich hier zu sein und hoffe aufs Beste :)