• 20. Mär 2014 22:28
  • Ich habe heute festgestellt, dass mein Schrittzähler auch die Beinbewegung beim Radfahren zählt. Mist! Hab nicht aufgepasst und den laufen lassen beim fietsen. Heute hatte ich nämlich mal die MÖglichkeiten meine Hausbesuche mit Rad zu erledigen. Voll toll bei dem Wetter. Aber meine Schrittzählerei ist jetzt natürlich gemogelt.
    War vorhin joggen. 12km mit 6:08 pace, also eher locker, wobei wir alle dachten, dass wir schneller wären. Meine 10000 Schritte hab ich also mehr als erreicht.

    Shred level 2, 2ter Tag ist auch geschafft. Hab allerdings die Squats mit Armheben durch Dips ersetzt - keine Lust mehr auf Beintraining.