Yesterday Blues.

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- somi
- ehemaliges Mitglied
- 89 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 12. Mär 2014 22:01
- Hallo Vanity,
  
  wie denki schon sagte: Immer alle Punkte aufessen, grad die Sonderpunkte. Die darfst du zur Not auch mit Saft auffüllen.
  Ich ernähre mich jetzt seit einer Woche nach Dr. Feil (http://www.dr-feil.com). Das hab ich früher schon gemacht, aber irgendwie ist es etwas eingeschlafen. Aber seitdem ich das wieder mache, funktionier meine Verdauung wieder wie ein Uhrwerk :D also 1-2x kann ich sicher zur Toilette :D
  
  lg
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- AnnaVanessa
- -7 kg
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- 5 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 12. Mär 2014 21:49
- mess mal deinen Ph-wert. Und nimm vielleicht mal basentabletten!
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- denki
- -6 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1460 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 12. Mär 2014 20:08
- Ne, all das, was du da auflistest unterstützt die Verdauung, aber das Gemüse eben auch.Je nachdem wieviel du da übrig lässt ( an Sonderphnkten. wenns nicht grad 0,irgendwas ist..) schadest du damit der Abnahme! Ich bin fast immer knapp im Minus (inklusive der Sportpunkte!) und damit bin ich die letzten zwei Monate gut gefahren. Wenn du zu wenig isst schadest du der Abnahme!
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- Vanity
- ehemaliges Mitglied
- 32 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 12. Mär 2014 19:36
- So nun zweifel ich schon wieder am gesamten System hier.
  
  Seit 2 Tagen fühl ich mich total voll und alles andere als schlanker.
  Ich kann mir nicht vorstellen, dass die Waage am Sonntag endlich mal wieder U 78 anzeigt :´(
  
  Mit dem Sport haut es noch nicht ganz so hin wie ich will - aber das muss endlich werden!
  
  Die letzten Tage war ich immer ein bisschen im Minus :(
  Heute -0.5 FP.
  SP hab ich noch übrig und lass ich auch übrig.
  
  Meine Verdauung mag anscheinend nicht mehr im Moment -.-
  
  Hat jemand Tipps zum Stoffwechsel/Verdauung anregen?
  Ich achte auf genug Flüssigkeit, Bewegung und esse viel Joghurt, Leinsamen, Haferflocken und dergleichen.
  Ist das eher kontraproduktiv?
  
  LG an alle :)