• 27. Okt 2013 09:04
  • 07:05 – Erstes Weckerklingeln.

    07:30 – Erinnerung L-Thyrox. Ich hab mir vorgenommen meine Tabletten in anderen Abständen zu nehmen. Hab gestern was darüber gelesen...

    08:30 – Aufgestanden und Selen genommen.

    09:30 – Rest überbackene Zucchini :) Ich habe mich vor dem Essen noch einmal gewogen und bin nun wieder bei 86,4kg angekommen. :)

    10:00-11:30 – Fitnesstudio. Eine Stunde auf dem Stepper verbacht (2x30Minuten). Angeblich 707 kcal verbrannt... Währenddesen hab ich ein Päckchen Magnesiumcitrat-Granulat getrunken.

    12:20 – Eine Minisalami und eine Banane.
    12:50 – 3 Spiegeleier.

    17:00 – Eine Portion Walnüsse

    19:20 – Fresswahn. M&M's. 5,9 Freipunkte überzogen. Das find ich aber nicht so schlimm, denn ich war ja beim Sport und ich bin ne ganze Menge in Hannover rumgerannt. Deshalb sollte das eig. Klar gehen. War eh das letzte für heut ;)

    23:00 – Schlafenszeit. War irgendwie ein anstrengender Tag mit dem ganzen Rumgerenne ;)