• 16. Jul 2013 21:56
  • Ha, ich war fleißig, trotz des warmen Wetters. Ich war mit einer Freundin locker joggen:
    59:53min, das dürften knapp 10km gewesen sein, bei dem Schnarchnasentempo, was wir gelaufen waren. Ein schöner Puls von 155/min im Schnitt - f*ck, wieder zu schnell für den Fettverbrennungspuls! Achnee, hab ja gestern noch gelesen, dass es den im Grunde nicht gibt; sonst gäb's ja keine dicken Nordic Walker :D
    Nein, aber mal im Ernst: so niedrig war mein Puls schon lange nicht mehr. Schön :)

    Auf Shred hatte ich bei dem Wetter keine lust. Ich hab jetzt noch in der Wohnung 25°C. Stattdessen habe ich aber heute nachmittag meine Hausbesuche mit dem Fahrrad gemacht. Es war nicht viel, aber ich war an der frischen Luft, das hat gut getan :)

    Gestern war Shred dran, Level 2, Tag 5 - ich hasse meine Hanteln!