• 23. Apr 2013 06:58
  • Ein liebes Halloooo.... einen Guten Morgen.... und tollen Start in den neuen Tag gewünscht ;o)

    Es ist alles noch befremdlich und Neuland für mich ..... muss mich noch arg rtein fuchsen hier.

    Nichts desto trotz weiß ich was ich will ... 10 - 15 Kilo runter und wieder halten halten halten .... !

    ich hatte bis letztes Jahr gar keine Probleme... doch ein sehr schlimmer Todesfall ende letzten Jahres stürzte mich in eine tiefe schwere Depression .... woraufhin ich ein Antidepressiva bekam .... was leider die Nebenwirkung hat ... Appetiet anregend ist .... mir ist gar nicht nach Essen .... und dennoch überkommt mich so ein "Zwangs Essverlangen" *schnief* es fühlt sich schrecklich an und ich kann nur schwer gegen steuern .... !

    Ich habe meine Gewichtszunahme gar nicht so bewusst wahr genommen .... liegt es an dem Antidepressiva was mich so runter fährt ... ab puffert .... den inneren Druck und Schmerz nimmt ?

    Ich hatte letztes WE eine Welness Auszeit im Ostseebad Heringsdorf mit div. Welness Anwendungen .... machte sich auf Schlag ein sowas von ungutes Gefühl breit ... als ich mich bewusst im Spiegel sah .... die Berührungen und Anwendungen der Welness Damen/Herren .... es fühlte sich nicht gut an .... entspannen war quasi unmöglich .... !

    In mir arbeitete es .... die Gedanken und Gefühle überschlugen sich ohne zwischen Stop ....

    Jaaaa..... zurück blickend auf meine gestrige Anmeldung hier .... der Startschuss war gefallen und ich hoffe das ich mich innerlich sortiert bekomme und einen gesunden Weg für eine Gewichtsreduzierung bekomme .... innerlich wieder ausgeglichender werde .... !

    Gestern gab es sehr viel Obst und Gemüse und Kräuter Tee im Überschuss .... aber leider zuuuu wenig Bewegung ..... doch dieses werde ich Stück für Stück in meinem noch recht aufgewühlten Leben strukturieren und wieder einbauen .....

    "Nur wer sein Ziel kennt ... findet den Weg " !!!!

    Euch allen einen sonnigen Tag !!!