Challenge 12.-16.1.2015

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  • Camu
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  • 16. Jan 2015 23:04
  • so, die Woche ist rum und wie zu erwarten war der Sportteil die größte Herausforderung für mich. Leider habe ich diesen Teil an 2 Tagen nicht geschafft :'( Ich bin aber trotzdem sehr zufrieden.
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  • sisu
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  • 15. Jan 2015 09:29
  • Ich habe gestern auch alles geschafft, auch wenn der innere Schweinehund sich zwischendurch zu Wort gemeldet hat u meinte ein kleines Stück Schokolade wäre doch zu verkraften :-)
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  • vero79
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  • 15. Jan 2015 09:22
  • Hallo gestern wieder alles geschafft, aber das mit dem Naschen ist schon sehr schwer für mich
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  • Camu
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  • 14. Jan 2015 11:11
  • Tag 2 leider nicht ganz geschafft :( Mußte den Sport nach ca. 12 Min. abbrechen, da ich Krämpfe bekam, dafür alles andere eingehalten.
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  • vero79
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  • 14. Jan 2015 10:25
  • hab gestern auch alles geschafft.
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  • Anie74
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  • 14. Jan 2015 08:49
  • Tag 2 geschafft :-). Tag 3 schon gesündigt :-( gab Käselaugenstange mit Marmelade, hatte ich voll Heißhunger darauf (es ist was im Anmarsch) nun wenigstens den Rest einhalten und nicht weiter sündigen!!!
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  • sisu
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  • 13. Jan 2015 20:46
  • Tag 2 geschafft :-)
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  • Elli84
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  • seit Dez. 2014
  • 13. Jan 2015 17:33
  • Also Tag 1 geschafft und tag zwei ist ja auch schon so gut wie rum.
    Bisher bin ich bei den Süßigkeiten standhaft, aber die Lachen einen ja echt von überall her an...
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  • Camu
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  • 13. Jan 2015 12:02
  • Tag 1 lief besser als gedacht, habe sogar um 22 Uhr noch 20 Min. Sport mit einem MiniSteper hinbekommen :D
    Tag 2 läuft bisher auch ganz gut, muss nur darauf achten, genug Wasser/Tee zu trinken ~.~
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  • tanja73
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  • 13. Jan 2015 11:57
  • Die Sonnengruesse habe ich geschafft nur mit dem trinken hapert es noch.
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  • vero79
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  • 13. Jan 2015 10:50
  • Mache auch mit, habe gestern schon Süssigkeiten gegessen,
    bevor ich die Challenge gelesen hab,
    aber dann werde ich eben heute richtig einsteigen
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  • Nyx85
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  • 13. Jan 2015 09:17
  • bei den Süßigkeiten hab ich gestern schon mal sehr heftig versagt.... :-(
    Aber dafür klappt heute bestimmt besser!
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  • Anie74
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  • 12. Jan 2015 23:06
  • Tag 1 geschafft :-)
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  • sisu
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  • 12. Jan 2015 22:43
  • Heute alles geschafft.
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  • MarieMaus
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  • 10. Jan 2015 11:42
  • Ah, super^^
    Eine Challenge bei der ich ohne Probleme mitmachen kann ;)
    Ich werde mein Glück mal versuchen!
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  • sisu
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  • 10. Jan 2015 11:19
  • Bin auch wieder dabei. Meine größte Herausforderung werden die Süßigkeiten sein.
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  • Elli84
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  • 10. Jan 2015 10:54
  • Meine Hürde werden definitiv die Süßigkeiten werden..
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  • tanja73
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  • seit Mai. 2013
  • 10. Jan 2015 10:38
  • Guten Morgen!
    Ich fange lieber klein an. Jeden Tag mindestens 2 trinken und mindestens 5 Sonnengruesse . :-)
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  • Camu
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  • 10. Jan 2015 07:06
  • Das hört sich gut an, da mach ich mit. Meine Hürde werden die 20 Min. Sport werden ~.~
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  • Anie74
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  • seit Sep. 2014
  • 10. Jan 2015 05:26
  • Täglich Montag bis Freitag!
    
    -20 min. Sport nach Wahl (z.B. YouTube Videos, Gewichte, BBP, Crosstrainer, Tanzen, Zumba usw)
    
    -mindestens 2 Liter Tee/Wasser trinken ( kein süßes Zeug, was darüber geht was ihr wollt)
    
    -mindestens 100 g Obst
    
    -mindestens 200 g Salat/ Gemüse
    
    -keine Süßigkeiten! Süßigkeiten aller Art, außer Obst (kein Knabberzeug, Schokolade, Gummitiere, Pudding, Chips, Marmelade, Honig, Schokoaufstrich usw.)
    
    ...mal schauen wieviel Tage ich den inneren Schweinehund bekämpfen kann ;-)!!!
    
    Viel Spaß und Erfolg!