esija agovic

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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
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  • 27. Jul 2014 12:47
  • Herzlichen Glückwunsch, esija. Ja, 2,5 kg ist durchaus im Rahmen des hier möglichen und gesundem...aber ich habe mir Dein Tagebuch angeschaut, entweder Du schreibst nicht alles auf, oder Du ißt an den meisten Tagen viel zu wenig. Davor kann ich Dich nur warnen, zu wenig Essen führt in den Hungerstoffwechsel und der führt unweigerlich in den Jojoeffekt. Also, fals Du tatsächlich immer zu wenig ißt, korregiere das. Du wirst weiter gut abnehmen, das verspreche ich Dir, und das abgenommene wird dann auch weg bleiben, wenn Du Dein Ziel erreicht hast und wieder mehr ißt.
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  • esija
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  • seit Jun. 2014
  • 27. Jul 2014 11:19
  • In 1 monat 2, 5 kg abgenommen