wieviel Punkte kann ich mir anrechnen

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  • removani
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 148 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 03. Jun 2014 14:35
  • Hallo kind
    rechne es doch mit dem Sportrechner (bei den Tools) da ergibt Stufe 2 / 11.52 Punkte was knapp 600 Kalorien entspricht. Lies mal durch was da steht und dann kannst du einordnen welche Stufe du brauchst.
    Liebe Grüsse
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  • mii90
  • -7 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 195 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 03. Jun 2014 14:34
  • Also bei einfacher Rechnung: 50 kcal = 1 Punkte sind es bei dir 14 Punkte (700/50).
    Rechne deine Sportpunkte doch mal zum Vergleich hier über den Sportrechner aus.
    
    und wenn du das regelmäßig machst, dann kannst du ja mal verschiedene Techniken ausprobieren und so rausfinden, welche die beste für dich ist?!
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  • Kind
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  • Aktives Mitglied
  • 17 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 03. Jun 2014 14:14
  • Ich gehe regelmäßig zum Sport TaeBo und habe eine Pulsuhr um. Ich habe nach 2 Stunden TaeBo 700 kcal verbraucht. Wieviel Punkte kann ich mir gut schreiben. Kann mir einer einen Ratschlag geben, ich würde mir darüber freuen.