Abnehmpartner

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- Wildkatze
- -10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 9869 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 28. Feb 2014 10:49
- Herzlich Willkommen . Hier bei MM bist Du genau richtig. Hier lernst Du gesund und nachhaltig auf Deine Ernährung zu achten. Wichtig ist, daß Du immer alle Punkte aufißt, auch und vor allem die Sonderpunkte. Diese solltest Du bevorzugt mit Gemüse füllen, damit der Stoffwechsel und die Verdauung optimal funktionieren. Weiter ist es ganz wichtig zumindest am Anfang alles genau abzuwiegen, die Portionsangaben in der Datenbank sind viel zu ungenau. Der eine streicht auf eine Scheibe Brot 10g Butter, der andere braucht für zwei Scheiben nur 5 g. Eine Banane kann 70 g aber auch 170 g wiegen.
  
  Solltest Du noch Fragen haben, hier ist immer jemand, der sie Dir beantwortet.
  
  Und einen Abnehmpartner findest Du bstimmt auch, vielleicht schaust Du Dich da auch mal in den schon laufenden Gruppen um... ( Etappenziel bis Ostern, Vorsatz 2014 , Ich suche Dich -20 kg etc.)
  
  Viel Spaß und viel Erfolg
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- Chili18
- Aktives Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 28. Feb 2014 10:46
- Hallo, ich bin neu hier :)
  Nun suche ich einen Abnehmpartner, der ungefähr die gleiche Größe und das gleiche Gewicht hat. Dann kann man sich gegenseitig Ziele setzen, motivieren und vergleichen, damit der Ehrgeiz wächst ;)
  Ich bin 1.63 m groß und wiege zur Zeit leider 75.5 kg :( vielleicht findet sich ja jemand auf den das auch ungefähr zutrifft :) ich würde mich über Rückmeldungen freuen! :)