Empfehlung des Tages

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- pummelfee
- Aktives Mitglied
- 239 Beiträge
- seit Okt. 2010
- 20. Okt 2010 22:17
- ich hatte heute einen schaumkuss und der hat so richtig gut getan, die sind so derbe süss, dass mein heisshunger auf süsses erstmal wieder gedämpft war und mit 1,5 punkten hat der noch wunderbar in mein budget gepasst :-)
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- Absynthia
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- 80 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 04. Okt 2010 18:24
- man nehme pilze, ich hatte 300g, anbraten, jeeeede menge chili (schön scharf), mit einer halben zehe knoblauch (jammi ich liebe knobi), eine scheibe vollkornbrot mit 40g hüttenkäse
  bei den pilzen kann man noch reibekäse drüber streuen, entschärft das ganze ein bisschen wegen dem chili, wems zuviel ist.
  
  das ganze hat zusammen 7,8punkte. man wird gut satt und es schmeckt unglaublich gut.
  
  bon appetit ;)
  
  lg absynthia
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- Kassy
- Aktives Mitglied
- 16 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 02. Okt 2010 10:31
- Zwei Optiwell Jogurts und ein Apfel und eine Kiwi zusammen mengen,fertig ist ein leckers frühstück was satt macht.
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- Absynthia
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- 80 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 01. Okt 2010 19:37
- absynthia\'s empfehlung des tages: nudeln mit ei und ner meeeeenge chili. fördert die fettverbrennung und verdauung. nudeln kochen und mit WASSER anbraten. bisschen salz, jede menge chili drüber stäuben und fertig. ist schnell gemacht und perfekt für leute, die abends zuviele points übrig haben, wie ich *grins*
  mengenangaben könnt ihr frei definieren und alles steht in der datenbank drin.
  
  lg absynthia
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- Ela
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- 10 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 29. Sep 2010 20:43
- Mhmmm....
  
  richtig lecker.
  
  1 Pack Eismeer Garnelen von Lidl (150g für 1,99 Euro hat gerade mal 1,9 Punkte) in der Pfanne (beschichtet)
  1 Ei (1,9) darüber + Kräuter
  dazu 1 Tomate (pro 100g 0,3 Pkt.) und
  100g Kräuterquark light (1,8 Pkt.) von E-Center (200g Packung für 0,41 Euro)
  
  Man sieht, man kann es sich auch mit wenigen Punkten gut gehen lassen. Zusammen ca. 5,9 Punkte.
  
  lg - Ela
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- Kassy
- Aktives Mitglied
- 16 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 29. Sep 2010 20:05
- Vitamine Pur-zwei Grapfruit und zwei Orangen und eine halbe Zitrone pressen und der Vitamin Bedarf ist gedeckt,denk ich.Schmeckt super lecker.
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- Absynthia
- Aktives Mitglied
- 80 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 29. Sep 2010 19:46
- oh, kam was nicht an. der pudding hat 1,9punkte und schmeckt tierisch lecker nach kakao. das richtige für schleckermäuler
  
  lg absynthia
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- Absynthia
- Aktives Mitglied
- 80 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 29. Sep 2010 19:45
- Optiwell Schokoladenpudding, fettreduziert. Hat momentan eine Aufschrift \"Jetzt noch schokoladiger\"
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- Manumaus
- Aktives Mitglied
- 29 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 24. Sep 2010 20:05
- Guten Abend...
  
  ganz super lecker...Magerquark 200g (2,7P)
  Joghurt 0,1% 100g (0,8P)
  Himbeeren TK 100g (0,5P)
  alles in einen hohen Rührbecher geben 2 Eßl heißes Wasser dazugeben und pürrieren....:-))
  ein super toller Nachtisch....
  schönen Abend noch..
  Lg Manu
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- Kassy
- Aktives Mitglied
- 16 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 24. Sep 2010 19:25
- Paprika-Gurke Pflanzliche Pastete von Rossmann gibts im Bio Regal,25g 0.6 Punkte
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- Doortje
- Aktives Mitglied
- 10 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 23. Sep 2010 16:40
- Hallo
  
  Ela dass mit dem Joghurt vom LIDL ist ein guter Vorschlag. Ich stehe immer vor dem Kühlregal und muss suchen, suchen, suchen. Und wenn ich mal wieder meine Brille nicht dabei habe... :( ist mein Arm mal wieder zu kurz
  So weiss ich nun was ich kaufen kann... auch ohne Brille ;-)
  
  Ich hatte mir (ich glaube es war auch der LIDL) Onken Joghurt mild Diät mit genommen. Hat nur 0,1% Fett und somit 1,1 Punkte. Wenn man Geschmacksrichtung Kirsche oder Maracuja nimmt, verbraucht man nur 1 Punkt. Nachteil ... es ist im 500 g Becher... muss also abgewogen werden.
  
  Zwischendurch esse ich auch gerne einfach nur Sauerkraut - roh - den vom ALDI.
  Der ist etwas säuerlicher und nicht so trocken.
  EW 1,1
  KH 2,7
  F 0,1
  also gut so zwischendurch zu geniessen.
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- Manumaus
- Aktives Mitglied
- 29 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 22. Sep 2010 18:36
- Ich esse sehr gerne zum Salat gebratene Hähnchen-Filetstreifen vom Aldi....
  eine Pack, 150g hat 4,6 P...
  
  Lg Manu
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- Ela
- Aktives Mitglied
- 10 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 22. Sep 2010 18:32
- Gute Idee !!
  
  Ich esse ganz gerne den DIÄT-Joghurt von LIDL:
  
  250 gr. / 0,29 € dabei hat der Becher pro 100 gr. nur 57 kcal - also 2,85 Punkte - Da er sogar Vollkorn enthält, sorgt er für eine gute Sättigung.
  
  Freue mich auf Produktempfehlungen von euch
  
  lg Ela
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- Phendora
- Admin
- Administrator
- 877 Beiträge
- seit Feb. 2010
- 22. Sep 2010 16:36
- Hier könntet ihr leckere Entdeckungen mit wenig Kalorien posten . so kann jeder teilhaben
  
  Ich fange mal an
  
  Tip Eistee Pfirsich 100ml 14 kcal (0,28 Punkte) – 0,45 Euro/1,5 l
  
  Leicht und fit Schokopudding (Netto) – sehr lecker und extrem schokoladig – Becher 150 g = 112 kcal (2,24 Punkte) – Kosten 0,25 Euro/Stück