Mehr Punkte gegessen, kan mann das mit Sport ausgleichen?

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  • Phendora
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  • 03. Aug 2010 16:56
  • hi badem.
    klaro kannst du das ausgleichen.
    es kommt am ende eines tages auf die energiebilanz an. ;)
    
    grüße
    phendora
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  • badem
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  • seit Feb. 2010
  • 03. Aug 2010 15:05
  • Hallo,
    
    ich habe gesamt 29 Punkte zur verfügung.
    Wenn ich zb 36 Punkte esse, also 7 Punkte mehr und danach Joggen gehe wo ich lt meinem Ipod 350 Kcal = 7 Punkte verbrauct habe kann ich das ja da abziehen.
    Was ist wenn ich vorher schon joggen war und danach 7 Punkte mehr esse?
    
    Es ist nicht immer der Fall das ich mehr esse aber ab und zu kommt das mal vor.
    
    Bitte um Info.
    Danke für eure Antworten