(m)eine Erfolgsgeschichte mit My Miracle

Danke für deine schöne Erfolgsgeschichte!

Ich bin erst neu hier und am Anfang meines "Abnehmwegs" und finde mich besonders in deinem Text wieder, als du schreibst, dass es soviele Kilos waren, die du abnehmen musstest und du keine Hoffnung mehr hattest die jemals abzunehmen. So geht es mir momentan auch: es sind so viele Kilos, dass man verzweifeln könnte. 

Deine Geschichte macht mir Mut, dass man es doch schaffen kann.Und du und deine Freundin seht auf dem zweiten Foto auch einfach toll aus-das motiviert!

Hallo Angeloi,

habe gerade deine Erfolgsgeschichte gelesen und kann nur sagen.....wow. So eine gravierende Veränderung zum Positiven...Respekt.

Du kannst sehr stolz auf deine Leistung sein. Das muss ein ganz tolles Gefühl sein. Ich freue mich auf dein nächstes Foto.

Liebe Grüße

Margret

Motiviert bin ich immer, nur die Umsetzung hapert *lach*

Habe mir Ende letzten Jahres eine Auszeit gegönnt, weil nach über einem Jahr Punkte zählen einfach die Luft heraus war. Leider kein guter Zeitpunkt, denn Weihnachten, Neujahr, diverse Geburtstage etc. die Waage wieder zu meinen Ungunsten gekippt hat. Mein Gewicht liegt derzeit zwischen 73 und knapp 75kg, das schwankt immer wieder (was ja auch normal ist) - ärgerlich, weil ich die 70kg schon erreicht hatte *grrrrrr* - allerdings nehme ich seit Ende Januar nicht mehr zu, was immerhin schon ein kleiner Vorteil ist.

Ich habe aber (meistens) noch alles aufgeschrieben, damit ich wenigstens einen groben Überblick behalten konnte und nicht in alte Essgewohnheiten zurückfiel, was meine größte Sorge ist/war.

Seit gut einer Woche klappts auch wieder prima mit dem Punktezählen, so dass es bald wieder abwärts gehen wird mit den Pfunden. Da ich mich momentan recht wohl fühle, mach ich mir auch keinen Stress. Und zu Ostern gibt es natürlich wieder ein neues Bild - und wenn es nur der Beweis it, dass man nach MM auch Gewicht ungefähr halten kann.

Wünsche allen weitherin viel Erfolg!!!!

LG, Angeloi

Hallo Angeloi!

Erst mal Glückwunsch zu deiner Abnahme:))

Bist du bei  deiner Abnahme noch motiviert? Es wird ja bald wieder Ostern und ein Jahr ist schon wieder vorbei...

Ich hätte gerne ein aktuelles Foto von dir gesehen? Ich bin immer wieder begeistert von den vorher-nachher Fotos.

Oder kannst du uns den aktuellen Gewichtsstand sagen? Ich bin seit September 2011 dabei und habe 5,5kg abgenommen.

Ich verliere jede Woche etwa 200-500g, das ist nicht gerade viel aber wie du schon geschrieben hast, wichtig ist,dass die Pfunde nach unten gehen. Ich werde auch mal ein Foto einstellen, bei 10kg Verlust.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!!

Auch allen anderen !

Ich habe mich nie für die vielen netten Antworten bedankt *schäm* - Das hol ich hiermit nach:

Vielen, vielen lieben DANK!

@Shamshel: Das mit dem Sport kam bei mir auch erst später. Mit so viel Pfunden auf den Rippen, macht Bewegung auch nicht so viel Spaß. Du hast ein kleines Kind, das hält ja auch schon ein bisschen auf Trab und wenn es erst einmal nur die Spaziergänge sind ;) Der Rest kommt mit sinkenden Kilozahlen.

Ich bin auch keine Sportskanone geworden, aber ich bin nach meinen Runden mit den Hunden auch nicht mehr aus der Puste und geh inzwischen wieder gerne Schwimmen.

LG, Angeloi

WoW! Die Bilder sind ja echt beeindruckend.

Ich bin seid gestern bei euch dabei und hoffe wirklich, dass ich es durchhalte. ich hab (so komisch es auch klingen mag) durch die Schwangerschaft abgenommen und sehe dieses jetzt wirklich als Anstoß, dass es weiter klappen MUSS.

Nur das mit dem Sport muss ich noch hin bekommen...

Als Kind war ich zwar nie gertenschlank, aber auch nicht zu dick gewesen. Gerne gegessen hatte ich immer schon, doch als die Pubertät kam, achtete auch ich etwas mehr auf mich und hatte eigentlich immer eine \'gute\' Figur.
Dann kamen die Schwangerschaften, die ersten überzähligen Pfunde und Jahr für Jahr nahm ich kontinuierlich zu. Zwischendurch gab es Diäten mit wechselndem Erfolg, bis es mir dank Jojo-Effekt egal wurde und ich einfach weiterschluderte. Irgendwann ging ich nicht mehr auf die Waage, Kleidung gab es nur noch in Übergrößenshops und letztendlich brachte ich auf die Größe 52.

Natürlich wusste ich um die Risiken, welches das Übergewicht mit sich bringt und jünger wurde ich auch nicht. Doch der Berg an Kilos war inzwischen so groß, dass ich keine Hoffnung hatte, diesen jemals abzubauen.
Berichte von Leuten, die es geschafft hatte, frustrierten eher, als dass es half. Ich war zwar willig, aber die Sucht nach Essen war einfach größer. Sport? Ich bin ein Sportmuffel – lediglich mein Hund und mein Pferd waren der Rettungsanker, sonst hätte ich mich vermutlich gar nicht bewegt.
Reiten war mein Hobby, doch irgendwann war ich auch zu schwer für mein Pferd geworden, sodass ich das auch einstellte. Was blieb, war die Arbeit drumherum und der Gang mit dem Hund.

Den ersten großen Schub, es trotzdem noch einmal zu versuchen, gab mir meine Freundin. Sie schaffte es mit WW etliche Kilos abzunehmen und als sie mich besuchte und sie so unglaublich toll aussah, dachte ich nur: „Wow! DAS will ich auch! Wenn sie es kann, kannst du das vielleicht auch...“
Ich versuchte es auf eigene Faust und schaffte es auch, etwas abzunehmen. Den Gang auf die Waage vermied ich weiterhin, aber die Hosen wurden wieder etwas weiter. Trotzdem fehlte mir noch ein Konzept, doch für WW war ich einfach zu faul und zu geizig.
Der Tipp mich hier anzumelden, brachte endlich den Durchbruch. Ich bekam einen Überblick über mein falsches Essverhalten und traute mich im August letzten Jahres das erste Mal seit Jahren wieder auf die Waage: 102!kg bei einer Körpergröße von 1,64m – Frustrierend, auch wenn ich wusste, dass es sicher noch viel mehr gewesen sein musste.
Angespornt durch die Erfolge meiner Freundinnen (eine davon hatte mir den Tipp gegeben), zog ich das Programm konsequent durch. Mal fielen die Pfunde schnell, mal langsam – aber es ging kontinuierlich nach unten. Erst wurde die magische Grenze von 100 geknackt, dann 95 – 90...

Noch vor Monaten hätte ich nicht geglaubt, dass es zu schaffen wäre. Anfangs ist es ja so, dass man die Kilos, die man sich über Jahre angefressen hatte, am liebsten sofort losgeworden wäre. Das geht natürlich nicht! Und so begann ich, mir kleine Ziele zu stecken: Die nächsten 5 Kilo, die nächste Kleidergröße usw. , vor allem aber: kein Zeitdruck! Es war anfangs auch ein bisschen frustrierend, dass man so wenig \'sehen\' konnte. Zwar wurden die Klamotten weiter, aber die Frau im Spiegel war immer noch so dick, dass es niemanden auffiel. Im Verwandtenkreis wurde ich auch eher belächelt, kannte man mich seit Jahren auch nur übergewichtig. Doch ich hielt weiter tapfer durch, kochte mein eigenes Essen, skeptisch vom Rest der Familie beobachtet. Endlich, nach Wochen, kam die erste vorsichtige Frage einer Verkäuferin beim Bäcker: „Haben sie abgenommen?“ Ja, verdammt nochmal, habe ich! :D – Das ging runter wie Öl und spornte natürlich weiter an.

Jetzt, fast neun Monate später (was eigentlich eine gar nicht soooo lange Zeit ist) wiege ich fast 30kg weniger: 73,3 kg – Ich fühle mich seit Jahren wieder schlank, bekomme Komplimente (vor allem mein Mann ist begeistert und geht jetzt mit mir Shoppen *g*) und trage in Hosen wieder 40 – die Größe, die ich zuletzt vor meinen Schwangerschaften gehabt habe. Mein Ziel ist die 64 – wann die kommt? Keine Ahnung, das ist auch nicht wichtig.

Ich möchte auch nur anderen einen Motivationsschub geben – denn es ist zu schaffen! Egal ob \'nur\' 10 oder 50kg – Der erste Schritt ist schwer, alle anderen danach werden leichter, genau wie man selbst ;)

Und zur Visualisierung hier mal ein vorher und nachher Bild:

Vorher – Ostern 2010 – meine Freundin und ich als kleine Moppelchen am Strand. Freundin Nr. 3 steht hinter der Kamera * gg*



http://img834.imageshack.us/img834/599/img5736ie.jpg

Und hier Ostern 2011

http://img263.imageshack.us/img263/7444/img7018s.jpg


Allen hier viel Erfolg, Durchhaltevermögen und vor allem Geduld!

LG