Avatar von Uwe49

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Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 92.4 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 27.59
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 42
  • Tagebucheinträge 40873
  • Trinktagebucheinträge 25
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 506
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 514
  • Profil Impressionen 21634

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

21. Mai 2024

20. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (28 g) 3.14
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (32 g) 3.78
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (61 g) 2.68
Eis Haselnuss - Vanille, JA (1 Hörnchen) 3.83
21.1/32
FP
0.0/6
SP
16 g
EW
166 g
KH
35 g
Fett
10.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mai 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.4kg aktualisiert.
Das Wasser im Gewebe wird weniger
Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (222 g) 12.88
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (368 g) 7.36
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (140 g) 4.9
Eis Haselnuss - Vanille, JA (1 Hörnchen) 3.83
Eis Domino, JA (1 Stück) 2.79
39.4/32
FP
0.0/6
SP
66 g
EW
186 g
KH
104 g
Fett
-7.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (142 g) 6.67
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Suppe Eiermuschel, Maggi (4 Teller) 3
Suppe im Becher Fussilli - Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, K-Classic (1 Becher) 3.95
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
31.7/32
FP
0.0/6
SP
58 g
EW
249 g
KH
37 g
Fett
0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (145 g) 6.82
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Kartoffelpuffer K-Classic (8 Stück) 15.84
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.2/32
FP
0.0/6
SP
49 g
EW
239 g
KH
51 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (151 g) 7.1
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Fisch Fischstäbchen, K-Classic (5 Stück) 6.3
Pommes Frites Ja (300 g) 7.5
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
31.4/32
FP
0.0/6
SP
65 g
EW
215 g
KH
46 g
Fett
0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (114 g) 5.36
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (48 g) 2.54
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (494 g) 15.81
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.3/32
FP
0.0/6
SP
131 g
EW
109 g
KH
71 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (79 g) 3
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (1 Scheibe) 0.44
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Fisch Fischstäbchen, K-Classic (5 Stück) 6.3
Pommes Frites Ja (256 g) 6.4
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
31.5/32
FP
0.0/6
SP
70 g
EW
223 g
KH
41 g
Fett
0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (115 g) 4.37
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (49 g) 2.16
Kochschinken Ja (1 Scheibe) 0.42
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Suppe im Becher Fusilli-Paprika & Rindfleisch, K-Classic (1 Becher) 4.11
Suppe im Becher Fussilli - Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, K-Classic (1 Becher) 3.95
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
31.4/32
FP
0.0/6
SP
52 g
EW
266 g
KH
31 g
Fett
0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mai 2024

Ernährung Punkte
Urlaub 0
0.0/32
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
32.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Mai 2024

10. Mai 2024

Ernährung Punkte
Urlaub 0
0.0/32
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
32.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (137 g) 5.21
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Bierschinken Kaufland / K-Classic (2 Scheibe) 2.38
Schweineschnitzel Kaufland (139 g) 3.75
Pommes Frites Ja (248 g) 6.2
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Paprika & Rindfleisch, K-Classic (1 Becher) 4.11
31.2/32
FP
0.0/6
SP
72 g
EW
165 g
KH
40 g
Fett
0.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (126 g) 4.91
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (47 g) 2.49
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (44 g) 1.94
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (2 Wurst) 7.52
Pommes Frites Ja (300 g) 7.5
Suppe im Becher Fusilli - Kartoffelbrei mit Croutons & Röstzwiebeln, K-Classic (1 Becher) 5.18
31.8/32
FP
0.0/6
SP
55 g
EW
195 g
KH
63 g
Fett
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (176 g) 6.86
Cappuccino Choco, K-Classic (3 Portion) 3.47
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) 2.44
Putenbrust Klassik, K-Classic (1 Scheibe) 0.42
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (46 g) 2.02
Würstchen Rindswürstchen - Frankfurter Art, G. A. Müller (2 Stück) 10.4
Pommes Frites Ja (260 g) 6.5
32.1/32
FP
0.0/6
SP
60 g
EW
181 g
KH
68 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (171 g) 6.67
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
32.4/32
FP
0.0/6
SP
80 g
EW
240 g
KH
36 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mai 2024

04. Mai 2024

03. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (159 g) 6.2
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken Ja (2 Scheibe) 0.84
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (30 g) 1.32
Würstchen Rindswürstchen - Frankfurter Art, G. A. Müller (2 Stück) 10.4
Pommes Frites Ja (253 g) 6.33
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
32.1/32
FP
0.0/6
SP
61 g
EW
193 g
KH
63 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (172 g) 6.71
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken Ja (1 Scheibe) 0.42
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
31.8/32
FP
0.0/6
SP
77 g
EW
228 g
KH
40 g
Fett
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Mai 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (151 g) 5.89
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (176 g) 10.21
Brathähnchen Culinea (697 g) 26.49
44.9/32
FP
0.0/6
SP
172 g
EW
83 g
KH
135 g
Fett
-12.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (139 g) 5.42
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (32 g) 3.78
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (43 g) 1.89
Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (1 Packung) 20.5
33.9/32
FP
0.0/6
SP
86 g
EW
175 g
KH
71 g
Fett
-1.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (172 g) 6.71
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (1 Portion) 2.24
Suppe Hühnersuppe, Maggi (4 Teller) 9
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Rotwurst K-Classic (1 Scheibe) 0.8
31.8/32
FP
0.0/6
SP
39 g
EW
174 g
KH
27 g
Fett
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.9kg aktualisiert.
Das Wasser im Gewebe wird weniger
Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (140 g) 5.46
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (25 g) 2.8
Schweineschnitzel Kaufland (156 g) 4.21
Pommes Frites Ja (304 g) 7.6
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (124 g) 3.97
32.5/32
FP
0.0/6
SP
84 g
EW
151 g
KH
49 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (209 g) 8.15
Cappuccino Vanille, K-Classic (1 Portion) 1.2
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (4 Scheibe) 1.76
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (44 g) 1.94
Suppe Fleischklößschen, Maggi (3 Teller) 3
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (2 Becher) 7.67
Bier - Warsteiner Pils, Warsteiner (1 Flasche) 2.64
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
32.5/32
FP
2.3/6
SP
46 g
EW
278 g
KH
13 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

26. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (146 g) 5.69
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (29 g) 3.25
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
32.6/32
FP
2.3/6
SP
52 g
EW
230 g
KH
42 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

25. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (178 g) 6.94
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberkäse Fein, K-Classic (2 Scheibe) 1.08
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (2 Becher) 7.67
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
Wurstsalat Ungarisch mit Paprika, K-Classic (1 Schale) 6.6
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.9/32
FP
2.3/6
SP
56 g
EW
231 g
KH
18 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

24. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (157 g) 6.12
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberkäse Fein, K-Classic (2 Scheibe) 1.08
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (1 Portion) 2.2
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
33.4/32
FP
0.0/6
SP
59 g
EW
271 g
KH
36 g
Fett
-1.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (141 g) 5.5
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (51 g) 2.7
Leberkäse Fein, K-Classic (2 Scheibe) 1.08
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (214 g) 10.06
Pommes Frites Ja (242 g) 6.05
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Leberkäse Fein, K-Classic (1 Scheibe) 0.54
32.8/32
FP
0.0/6
SP
64 g
EW
128 g
KH
70 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (161 g) 6.28
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (47 g) 2.49
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
14.1/32
FP
0.0/6
SP
32 g
EW
83 g
KH
26 g
Fett
17.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (161 g) 6.28
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (1 Scheibe) 0.44
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
12.7/32
FP
0.0/6
SP
33 g
EW
86 g
KH
17 g
Fett
19.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (180 g) 7.02
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) 8.8
Joghurt - Almighurt Crunchy Vanille, Ehrmann (1 Becher) 3.3
Joghurt - Almigurt Erdbeere, Ehrmann (1 Becher) 2.7
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
33.1/32
FP
0.0/6
SP
75 g
EW
220 g
KH
51 g
Fett
-1.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.