Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Uwe
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 23. Mär 1964
Kontakt
- Stadt Neuwied
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 145 kg
- Aktuelles Gewicht 95.6 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 43.30
- Aktueller BMI 28.55
- Ziel BMI 25.38
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 780
- Forenbeiträge 42
- Tagebucheinträge 40468
- Trinktagebucheinträge 25
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 499
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 508
- Profil Impressionen 21332
Kürzlich besucht von
Profil von Uwe49
Gewichtsverlauf
19. Mär 2024
18. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (178 g) | 6.76 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (42 g) | 4.7 | ||
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (284 g) | 6.53 | ||
Pommes Frites Ja (283 g) | 7.08 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
32.8/33 FP0.0/7 SP96 g EW210 g KH44 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
17. Mär 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 95.6kg aktualisiert. Das Wasser im Körper geht etwas zurück |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (154 g) | 5.85 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (31 g) | 1.36 | ||
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (25 g) | 1.23 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (274 g) | 6.3 | ||
Kartoffel Festkochend (186 g) | 2.6 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
33.6/33 FP0.0/7 SP101 g EW231 g KH41 g Fett |
|||
-0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
16. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (156 g) | 7.33 | ||
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) | 2.4 | ||
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, K-Classic (126 g) | 7.06 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
32.8/33 FP0.0/7 SP58 g EW238 g KH48 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
15. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (143 g) | 6.72 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, K-Classic (114 g) | 6.38 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (162 g) | 7.61 | ||
Pommes Frites Ja (250 g) | 6.25 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
33.1/33 FP0.0/7 SP69 g EW178 g KH70 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (150 g) | 7.05 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (44 g) | 2.16 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
33.2/33 FP0.0/7 SP89 g EW207 g KH50 g Fett |
|||
-0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
13. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (150 g) | 7.05 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (27 g) | 3.19 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (145 g) | 3.92 | ||
Pommes Frites Ja (300 g) | 7.5 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
32.9/33 FP0.0/7 SP72 g EW231 g KH43 g Fett |
|||
0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
12. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (160 g) | 7.52 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (38 g) | 1.67 | ||
Pizza Diavolo, K - Classic (1 Pizza) | 15.32 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) | 5.76 | ||
34.8/33 FP0.0/7 SP66 g EW264 g KH42 g Fett |
|||
-1.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
11. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (93 g) | 4.37 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (21 g) | 2.48 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (178 g) | 8.37 | ||
Pommes Frites Ja (312 g) | 7.8 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) | 5.76 | ||
32.2/33 FP0.0/7 SP63 g EW186 g KH64 g Fett |
|||
0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
10. Mär 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 96.3kg aktualisiert. Das Wasser im Körper wird NICHT weniger |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (604 g) | 19.33 | ||
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (137 g) | 6.44 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (47 g) | 2.49 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
32.8/33 FP0.0/7 SP141 g EW89 g KH78 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
09. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (146 g) | 6.86 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (55 g) | 2.92 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Suppe Linseneintopf mit Schweinefleisch, K-Classic (1 Dose) | 11.2 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
33.1/33 FP0.0/7 SP77 g EW226 g KH43 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
08. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (154 g) | 7.24 | ||
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) | 2.4 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (55 g) | 2.92 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (146 g) | 3.94 | ||
Pommes Frites Ja (290 g) | 7.25 | ||
26.0/33 FP0.0/7 SP69 g EW152 g KH43 g Fett |
|||
7.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
07. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (192 g) | 9.02 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (5 Scheibe) | 2.21 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) | 2.6 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (180 g) | 8.46 | ||
Pommes Frites Ja (274 g) | 6.85 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
33.1/33 FP0.0/7 SP77 g EW185 g KH63 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
06. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Käse Chester, K-Classic (1 Scheibe) | 1.43 | ||
Pizza Diavolo, K - Classic (1 Pizza) | 15.32 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
32.5/33 FP0.0/7 SP72 g EW226 g KH47 g Fett |
|||
0.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
05. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (183 g) | 6.77 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) | 2.65 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Fisch Schlemmerfilets Bordelaise, K-Classic (1 Portion) | 13.2 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
33.2/33 FP0.0/7 SP72 g EW164 g KH53 g Fett |
|||
-0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
04. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (179 g) | 6.62 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) | 2.65 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (180 g) | 8.46 | ||
Pommes Frites Ja (290 g) | 7.25 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
32.8/33 FP0.0/7 SP68 g EW192 g KH65 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
03. Mär 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 96.3kg aktualisiert. Das Wasser in den Beinen geht kaum zurück |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) | 2.76 | ||
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (131 g) | 7.6 | ||
Hähnchen Nuggets Hähnchen im Backmantel, K-Classic (455 g) | 23.21 | ||
42.4/33 FP0.0/7 SP91 g EW162 g KH121 g Fett |
|||
-9.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
02. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (294 g) | 10.88 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (3 Portion) | 3.47 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) | 2.6 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (4 Scheibe) | 1.76 | ||
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) | 8.8 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
32.2/33 FP0.0/7 SP68 g EW229 g KH44 g Fett |
|||
0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (188 g) | 6.96 | ||
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) | 2.4 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (55 g) | 2.42 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (25 g) | 2.8 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (44 g) | 2.16 | ||
34.6/33 FP0.0/7 SP81 g EW235 g KH50 g Fett |
|||
-1.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
29. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (166 g) | 6.14 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (23 g) | 2.58 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (24 g) | 2.83 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (150 g) | 4.05 | ||
Pommes Frites Ja (235 g) | 5.88 | ||
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
34.3/33 FP0.0/7 SP69 g EW247 g KH47 g Fett |
|||
-1.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
28. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (136 g) | 5.3 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (1 Scheibe) | 1.1 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (28 g) | 3.14 | ||
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) | 14.19 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
33.4/33 FP2.3/7 SP61 g EW243 g KH38 g Fett |
|||
-0.4 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. |
27. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (139 g) | 5.42 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (45 g) | 1.98 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (152 g) | 4.1 | ||
Pommes Frites Ja (268 g) | 6.7 | ||
Bier Genuine Draft, Miller (1 Dose) | 4 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
33.4/33 FP0.0/7 SP72 g EW239 g KH32 g Fett |
|||
-0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
26. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (159 g) | 6.2 | ||
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) | 2.4 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (27 g) | 3.02 | ||
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) | 14.19 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
32.5/33 FP0.0/7 SP59 g EW194 g KH42 g Fett |
|||
0.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
25. Feb 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 96.6kg aktualisiert. Das Wasser im Körper geht kaum zurück |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (174 g) | 6.79 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (65 g) | 2.86 | ||
Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
Burger Cheesburger, Burger King (1 Stück) | 6.16 | ||
Burger Nuggets Burger, Burger King (1 Stück) | 7.14 | ||
Pommes Frites King Pommes, Burger King (1 Portion) | 10.46 | ||
39.4/33 FP0.0/7 SP63 g EW260 g KH70 g Fett |
|||
-6.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
24. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (227 g) | 8.85 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (34 g) | 3.81 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
Suppe Rindfleischsuppe, K-Classic (3 Teller) | 5.25 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (3 Becher) | 8.64 | ||
32.9/33 FP0.0/7 SP57 g EW259 g KH39 g Fett |
|||
0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
23. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (190 g) | 7.41 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Bierschinken Kaufland / K-Classic (3 Scheibe) | 3.56 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (38 g) | 4.26 | ||
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
35.4/33 FP0.0/7 SP97 g EW215 g KH56 g Fett |
|||
-2.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
22. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (150 g) | 5.55 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Putenbrust mit Curry, K classic (3 Scheibe) | 1.26 | ||
Bierschinken Kaufland / K-Classic (3 Scheibe) | 3.56 | ||
Cevapcici Rind, K-Classic (17 Stück) | 17.58 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
Bierschinken Kaufland / K-Classic (1 Scheibe) | 1.19 | ||
33.1/33 FP0.0/7 SP140 g EW98 g KH76 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
21. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Cevapcici Rind, K-Classic (15 Stück) | 12.5 | ||
Pommes Frites Ja (280 g) | 7 | ||
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (110 g) | 4.07 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Putenbrust mit Curry, K classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
32.7/33 FP0.0/7 SP107 g EW167 g KH58 g Fett |
|||
0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
20. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (128 g) | 4.74 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (1 Scheibe) | 0.42 | ||
Putenbrust mit Curry, K classic (1 Scheibe) | 0.42 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
Pulled Pork Mariniert, zart & saftig, K-Classic (650 g) | 17.55 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
32.9/33 FP2.3/7 SP149 g EW182 g KH47 g Fett |
|||
0.1 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. |
19. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (126 g) | 4.66 | ||
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) | 2.4 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
33.1/33 FP0.0/7 SP70 g EW255 g KH37 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
18. Feb 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 95.6kg aktualisiert. Das Wasser im Gewebe wird nicht weniger |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (112 g) | 4.14 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Brathähnchen Culinea (674 g) | 25.61 | ||
33.6/33 FP0.0/7 SP159 g EW64 g KH87 g Fett |
|||
-0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
17. Feb 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (148 g) | 5.48 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (48 g) | 2.54 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (1 Scheibe) | 0.42 | ||
Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
Suppe Linseneintopf mit Schweinefleisch, K-Classic (1 Dose) | 11.2 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) | 4.62 | ||
32.1/33 FP4.6/7 SP85 g EW278 g KH40 g Fett |
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0.9 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. |