Avatar von Uwe49

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 91.7 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 27.38
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 42
  • Tagebucheinträge 42720
  • Trinktagebucheinträge 25
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 541
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 544
  • Profil Impressionen 23215

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

12. Feb 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (64 g) 3.2
Brot Landbrot, Schäfer (80 g) 4.32
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) 8.8
Würstchen - Bockwurst geräuchert, K-Classic (1 Stück) 5.6
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
32.8/32
FP
0.0/6
SP
80 g
EW
139 g
KH
82 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Feb 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (116 g) 5.8
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (44 g) 2.33
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Schweineschnitzel Kaufland (220 g) 5.94
Pommes Frites Ja (291 g) 7.28
Brot Anno 1880, Norma (108 g) 5.4
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
32.0/32
FP
0.0/6
SP
93 g
EW
184 g
KH
50 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Feb 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (114 g) 5.7
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Würstchen - Bockwurst geräuchert, K-Classic (3 Stück) 16.8
29.9/32
FP
0.0/6
SP
64 g
EW
76 g
KH
102 g
Fett
2.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Feb 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Superbowl Essen 0
0.0/32
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
32.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Feb 2025

Ernährung Punkte
Hamburgerbrötchen OHNE Sesam, K-Classic (3 Stück) 8.85
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Pizza Diavolo, K - Classic (1 Pizza) 15.32
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
32.0/32
FP
0.0/6
SP
74 g
EW
196 g
KH
55 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Feb 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (118 g) 6.37
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (51 g) 2.7
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Schweineschnitzel Kaufland (224 g) 6.05
Pommes Frites Ja (257 g) 6.43
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
31.7/32
FP
0.0/6
SP
102 g
EW
138 g
KH
66 g
Fett
0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Feb 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (116 g) 6.26
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Toast, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Würstchen - Bockwurst geräuchert, K-Classic (2 Stück) 11.2
Pommes Frites Ja (250 g) 6.25
31.8/32
FP
0.0/6
SP
62 g
EW
135 g
KH
86 g
Fett
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Feb 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (179 g) 9.67
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
32.6/32
FP
0.0/6
SP
83 g
EW
210 g
KH
49 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Feb 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (122 g) 6.59
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Schweineschnitzel Kaufland (96 g) 2.59
Pommes Frites Ja (295 g) 7.38
24.6/32
FP
0.0/6
SP
58 g
EW
144 g
KH
44 g
Fett
7.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Feb 2025

Ernährung Punkte
Hamburgerbrötchen OHNE Sesam, K-Classic (2 Stück) 5.9
Hamburger - Fleisch Hamburger, K-Classic (4 Stück) 21.6
Hamburgerbrötchen OHNE Sesam, K-Classic (1 Stück) 2.95
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
31.9/32
FP
0.0/6
SP
139 g
EW
79 g
KH
78 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Feb 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (113 g) 6.1
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (51 g) 2.7
Hamburgerbrötchen OHNE Sesam, K-Classic (2 Stück) 5.9
Hamburger - Fleisch Hamburger, K-Classic (4 Stück) 21.6
39.3/32
FP
0.0/6
SP
148 g
EW
131 g
KH
91 g
Fett
-7.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Feb 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (113 g) 6.1
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (120 g) 6.96
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
29.6/32
FP
0.0/6
SP
65 g
EW
176 g
KH
56 g
Fett
2.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (114 g) 6.16
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (138 g) 8
Fisch Fischstäbchen, K-Classic (5 Stück) 6.3
Pommes Frites Ja (238 g) 5.95
28.7/32
FP
0.0/6
SP
55 g
EW
153 g
KH
63 g
Fett
3.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jan 2025

29. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) 1.22
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (4 Scheibe) 1.76
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) 8.8
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
31.6/32
FP
0.0/6
SP
70 g
EW
238 g
KH
33 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken Ja (3 Scheibe) 1.26
Pommes Frites Ja (417 g) 10.43
Schweineschnitzel Kaufland (110 g) 2.97
27.5/32
FP
0.0/6
SP
66 g
EW
209 g
KH
26 g
Fett
4.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (50 g) 2.7
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
Pizza Thunfisch, K-Classic (1 Pizza) 14.57
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
Kochschinken Ja (3 Scheibe) 1.26
32.6/32
FP
0.0/6
SP
84 g
EW
232 g
KH
37 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (106 g) 5.72
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Pommes Frites Ja (327 g) 8.18
Schweineschnitzel Kaufland (144 g) 3.89
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) 4.5
32.4/32
FP
0.0/6
SP
65 g
EW
157 g
KH
36 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (106 g) 5.72
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (4 Scheibe) 3.6
Kartoffelpuffer K-Classic (4 Stück) 7.92
Pommes Frites Ja (355 g) 8.88
Brot Dinkel Vollkorn, K-Classic (103 g) 5.15
Salami Geräuchert, K-Classic (3 Scheibe) 3.66
37.2/32
FP
0.0/6
SP
56 g
EW
251 g
KH
66 g
Fett
-5.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (123 g) 6.64
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Grob, K-Classic (60 g) 3.54
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Pommes Frites Ja (344 g) 8.6
Schweineschnitzel Kaufland (130 g) 3.51
Brot Landbrot, Schäfer (57 g) 3.08
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 2.7
32.2/32
FP
0.0/6
SP
74 g
EW
185 g
KH
59 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Jan 2025

22. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Suppe Linseneintopf mit Schweinefleisch, K-Classic (1 Dose) 11.2
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
31.8/32
FP
4.6/6
SP
75 g
EW
252 g
KH
26 g
Fett
0.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (153 g) 8.26
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (51 g) 2.7
Jagtwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Suppe Eiermuschel, Maggi (4 Teller) 3
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) 4.5
Brot Landbrot, Schäfer (78 g) 4.21
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
32.4/32
FP
0.0/6
SP
73 g
EW
183 g
KH
45 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (116 g) 6.26
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (48 g) 2.54
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) 0.9
Jagtwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (375 g) 7.5
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (144 g) 5.04
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
Jagtwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Brot Landbrot, Schäfer (65 g) 3.51
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
31.7/32
FP
4.6/6
SP
73 g
EW
239 g
KH
59 g
Fett
0.3 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (171 g) 9.23
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (1 Scheibe) 1.12
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (5 Scheibe) 4.5
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Schweinekotelett Schwein, Purland (269 g) 8.88
Kartoffel Festkochend (200 g) 2.8
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
36.2/32
FP
4.6/6
SP
98 g
EW
203 g
KH
69 g
Fett
-4.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (95 g) 5.13
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (3 Stück) 12
Pommes Frites Ja (350 g) 8.75
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
31.9/32
FP
4.6/6
SP
89 g
EW
220 g
KH
62 g
Fett
0.1 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (150 g) 8.1
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Käse Toast, K-Classic (4 Scheibe) 5.7
Suppe Rindfleischsuppe, K-Classic (3 Teller) 5.25
Bier Malz, Paderborner (1 Flasche) 5
Brot Landbrot, Schäfer (67 g) 3.62
Lyoner K classic (3 Scheibe) 3.36
32.2/32
FP
0.0/6
SP
53 g
EW
235 g
KH
48 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (126 g) 6.8
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (1 Scheibe) 0.44
Käse Toast, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Suppe Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck & Cocktailwürstchen, K-Classic (1 Dose) 20
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
42.9/32
FP
0.0/6
SP
93 g
EW
261 g
KH
71 g
Fett
-10.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (146 g) 7.88
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (66 g) 2.9
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Suppe Buchstaben, K-Classic (3 Teller) 5.25
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (2 Flasche) 9
Brot Landbrot, Schäfer (66 g) 3.56
31.8/32
FP
0.0/6
SP
33 g
EW
215 g
KH
14 g
Fett
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jan 2025

13. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (172 g) 9.29
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (25 g) 1.23
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (49 g) 2.16
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) 16.8
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
32.5/32
FP
2.3/6
SP
53 g
EW
279 g
KH
38 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (148 g) 7.99
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (55 g) 2.42
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Allgäuer, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (415 g) 8.3
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (129 g) 4.52
32.5/32
FP
2.3/6
SP
53 g
EW
225 g
KH
43 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.