Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 14. Sep 1981
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 118 kg
- Aktuelles Gewicht 105 kg
- Zielgewicht 69 kg
BMI
- Start BMI 41.81
- Aktueller BMI 37.20
- Ziel BMI 24.45
Tägliche Punkte
- Freipunkte 32 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 38 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 505
- Forenbeiträge 191
- Tagebucheinträge 2433
- Trinktagebucheinträge 36
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 16
- Profil Impressionen 4402
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Profil von Souly
Gewichtsverlauf
11. Jul 2020
10. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) | 2 | ||
| Vollkorntoast Golden Toast (4 Scheibe) | 6.12 | ||
| Kochschinken Dulano, Lidl (4 Portion) | 2.8 | ||
| LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (1 Portion) | 0.71 | ||
| Mango Frischobst (100 g) |  |
1.2 | |
| Diätshake Fit + Feelgood Himbeer-Vanille, Layenberger (1 Flasche) | 4.68 | ||
| Mais - Sonnenmais natursüß, Kings Crown / Aldi (0.5 Dose) | |
2 | |
| Mini Mozarella light Light, Lovilio Lidl (1 Packung) | 4.13 | ||
| Kühne Vinaigrette Himbeer, Kühne (1 Portion) | 1.89 | ||
| 22.3/32 FP3.2/6 SP88 g EW128 g KH41 g Fett |
|||
| 9.7 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) | 2 | ||
| Mango Erntefrisch tiefgefroren, Edeka (100 g) | |
1.3 | |
| Mini Mozarella light Light, Lovilio Lidl (1 Packung) | 4.13 | ||
| Hähnchen Ministeaks, Landjunker (Lidl) (400 g) | 8.4 | ||
| Knoblauch Sauce, pikant-cremig,, Kania (30 g) | 2.1 | ||
| Olivenöl (20 g) | 3.4 | ||
| Mais / Dosenmais zart und jung natursüß, Kings Crown / Aldi (50 g) | |
0.8 | |
| Toast Vollkorn, Golden Toast (4 Scheibe) | 5.3 | ||
| Dulano Koschinken (2 Stück) | 0.14 | ||
| Oettinger Radler Radler, Oettinger (1000 ml) | 7 | ||
| 32.5/32 FP2.1/6 SP140 g EW135 g KH53 g Fett |
|||
| -0.5 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) | 2 | ||
| Haferflocken (24 g) | 1.78 | ||
| Mango Erntefrisch tiefgefroren, Edeka (100 g) | 1.3 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Hähnchen Ministeaks, Landjunker (Lidl) (400 g) | 8.4 | ||
| Knoblauch Sauce, pikant-cremig,, Kania (30 g) | 2.1 | ||
| Olivenöl (20 g) | 3.4 | ||
| Mais - Sonnenmais natursüß, Kings Crown / Aldi (150 g) | |
2.1 | |
| Vollkorntoast Golden Toast (75 g) | 3.83 | ||
| Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Unilever (1 Portion) | 0.53 | ||
| Geflügel-Filetroulade Güldenhof (5 Scheibe) | 1.36 | ||
| Vollkorntoast Golden Toast (3 Scheibe) | 4.59 | ||
| Kochschinken K-Classic (3 Portion) | 1.51 | ||
| LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (1 Portion) | 0.71 | ||
| Banane Frischobst (0.5 Stück) | |
1.14 | |
| 31.5/32 FP5.5/6 SP146 g EW169 g KH59 g Fett |
|||
| 0.5 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Jul 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) | 2 | ||
| Mango Erntefrisch tiefgefroren, Edeka (100 g) | |
1.3 | |
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Apfel Boskoop, Naturprodukt (50 g) | |
0.55 | |
| Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) | |
0.3 | |
| Kantenschinken Dulano (60 g) | 2.82 | ||
| ENJOY Himbeer Vinaigrette, Kühne (1 2 EL) | 1.89 | ||
| Toast Vollkorn, Grafschafter Lidl** (5 Scheibe) | 6.63 | ||
| Lätta Original (2 Portion) | 1.42 | ||
| Kochschinken TIP (3 Scheibe) | 2.08 | ||
| Mais Tip (200 g) | 2.2 | ||
| Haferflocken (30 g) | 2.22 | ||
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (1 TL) | 0.83 | ||
| Rumpsteak aus dem Roastbeef, Metzger (290 g) | 6.38 | ||
| BBQ Sauce rauchig würzig, Develey (2 Portion) | 1.44 | ||
| Ananas frisch (200 g) | |
2.4 | |
| Geflügel-Filetroulade Güldenhof (6 Scheibe) | 1.63 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| 34.2/32 FP6.5/6 SP156 g EW215 g KH64 g Fett |
|||
| -2.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||