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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 14. Sep 1981

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 118 kg
  • Aktuelles Gewicht 105 kg
  • Zielgewicht 69 kg

BMI

  • Start BMI 41.81
  • Aktueller BMI 37.20
  • Ziel BMI 24.45

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 505
  • Forenbeiträge 191
  • Tagebucheinträge 2433
  • Trinktagebucheinträge 36
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 1
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 16
  • Profil Impressionen 4402

Kürzlich besucht von

Profil von Souly

Gewichtsverlauf

11. Jul 2020

10. Jul 2020

Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) 2
Vollkorntoast Golden Toast (4 Scheibe) 6.12
Kochschinken Dulano, Lidl (4 Portion) 2.8
LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (1 Portion) 0.71
Mango Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.2
Diätshake Fit + Feelgood Himbeer-Vanille, Layenberger (1 Flasche) 4.68
Mais - Sonnenmais natursüß, Kings Crown / Aldi (0.5 Dose) Sonderpunkte 2
Mini Mozarella light Light, Lovilio Lidl (1 Packung) 4.13
Kühne Vinaigrette Himbeer, Kühne (1 Portion) 1.89
22.3/32
FP
3.2/6
SP
88 g
EW
128 g
KH
41 g
Fett
9.7 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jul 2020

Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) 2
Mango Erntefrisch tiefgefroren, Edeka (100 g) Sonderpunkte 1.3
Mini Mozarella light Light, Lovilio Lidl (1 Packung) 4.13
Hähnchen Ministeaks, Landjunker (Lidl) (400 g) 8.4
Knoblauch Sauce, pikant-cremig,, Kania (30 g) 2.1
Olivenöl (20 g) 3.4
Mais / Dosenmais zart und jung natursüß, Kings Crown / Aldi (50 g) Sonderpunkte 0.8
Toast Vollkorn, Golden Toast (4 Scheibe) 5.3
Dulano Koschinken (2 Stück) 0.14
Oettinger Radler Radler, Oettinger (1000 ml) 7
32.5/32
FP
2.1/6
SP
140 g
EW
135 g
KH
53 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jul 2020

Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) 2
Haferflocken (24 g) 1.78
Mango Erntefrisch tiefgefroren, Edeka (100 g) 1.3
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Hähnchen Ministeaks, Landjunker (Lidl) (400 g) 8.4
Knoblauch Sauce, pikant-cremig,, Kania (30 g) 2.1
Olivenöl (20 g) 3.4
Mais - Sonnenmais natursüß, Kings Crown / Aldi (150 g) Sonderpunkte 2.1
Vollkorntoast Golden Toast (75 g) 3.83
Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Unilever (1 Portion) 0.53
Geflügel-Filetroulade Güldenhof (5 Scheibe) 1.36
Vollkorntoast Golden Toast (3 Scheibe) 4.59
Kochschinken K-Classic (3 Portion) 1.51
LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (1 Portion) 0.71
Banane Frischobst (0.5 Stück) Sonderpunkte 1.14
31.5/32
FP
5.5/6
SP
146 g
EW
169 g
KH
59 g
Fett
0.5 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jul 2020

Ernährung Punkte
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) 2
Mango Erntefrisch tiefgefroren, Edeka (100 g) Sonderpunkte 1.3
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Apfel Boskoop, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.55
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (100 g) Sonderpunkte 0.3
Kantenschinken Dulano (60 g) 2.82
ENJOY Himbeer Vinaigrette, Kühne (1 2 EL) 1.89
Toast Vollkorn, Grafschafter Lidl** (5 Scheibe) 6.63
Lätta Original (2 Portion) 1.42
Kochschinken TIP (3 Scheibe) 2.08
Mais Tip (200 g) 2.2
Haferflocken (30 g) 2.22
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (1 TL) 0.83
Rumpsteak aus dem Roastbeef, Metzger (290 g) 6.38
BBQ Sauce rauchig würzig, Develey (2 Portion) 1.44
Ananas frisch (200 g) Sonderpunkte 2.4
Geflügel-Filetroulade Güldenhof (6 Scheibe) 1.63
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
34.2/32
FP
6.5/6
SP
156 g
EW
215 g
KH
64 g
Fett
-2.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jul 2020

05. Jul 2020

04. Jul 2020

03. Jul 2020

02. Jul 2020

01. Jul 2020

30. Jun 2020

29. Jun 2020

28. Jun 2020

27. Jun 2020

26. Jun 2020

25. Jun 2020

24. Jun 2020

23. Jun 2020

22. Jun 2020

21. Jun 2020

20. Jun 2020

19. Jun 2020

18. Jun 2020

17. Jun 2020

16. Jun 2020

15. Jun 2020

14. Jun 2020

13. Jun 2020

12. Jun 2020

11. Jun 2020

10. Jun 2020