Avatar von crazyclimber1

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 15. Jun 1965

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 72.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 67 kg
  • Zielgewicht 62.9 kg

BMI

  • Start BMI 27.10
  • Aktueller BMI 24.91
  • Ziel BMI 23.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 940
  • Forenbeiträge 8682
  • Tagebucheinträge 40555
  • Trinktagebucheinträge 2515
  • Blogeinträge 143
  • Lebensmitteldatenbank 45
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 188
  • Profil Impressionen 17691

Kürzlich besucht von

Profil von crazyclimber1

--- "Ich bin gut, so wie ich bin" ---

Gewichtsverlauf

27. Feb 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67kg aktualisiert.
...hmm!?!
Ernährung Punkte
Samstag 0
Ei 0
Breze 0
Vollkornsemmel 0
Magerquark 0
Marmelade 0
Honig 0
Orangensaft, frisch gepresst 0
Geflügelstreichwurst 0
Rohkost: 0
Tomaten 0
gelbe Rüben 0
Frühlingszwiebeln 0
Fenchel 0
Gurke 0
Paprika 0
Oliven 0
Ziegenkäse 0
Thunfisch im eigenen Saft (0,5 Dose) 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Clementine 0
Orange 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Thunfisch im eigenen Saft (0,5 Dose) 0
Cheddar 0
Saatbrot 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Birne 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
2 Weißwürste 0
2 Laugenbrezen 0
Süßer Senf 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Grapefruit 0
Banane 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Magerquark 0
Agavendicksaft 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Sushi 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Clementine 0
Orange 0
Flohsamen 0
Joghurt 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
KFC: 0
Hühnerteile, Pommes, Ketchup, Dips 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Banane 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Saatbrot 0
Fenchelsalami 0
Meerrettich 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Gazi-Käse 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Birne 0
Orange 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Laugenbreze 0
Apfel 0
Kartoffelsuppe, selbstgekocht 0
Wasabi-Erdnüsse 0
Salzbrezln 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Feb 2021

Ernährung Punkte
Samstag mit allem, aber ohne Süsskram! 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Birne 0
Orange 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Magerquark 0
Agavendicksaft 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Saatbrot 0
Humus 0
Cheddar 0
gemischter Salat mit Kapern, Kürbiskernen, Oliven, Öl&Essig 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Orange 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Humus 0
Saatbrot 0
Cheddar 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Grapefruit 0
Kiwi 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Kartoffel-Gurken-Salat 0
Steckerlfisch (Makrele) 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Feb 2021

Ernährung Punkte
Pause bzw. Krapfenparade 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Feb 2021

Ernährung Punkte
Pause 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Feb 2021

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Feb 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 66.9kg aktualisiert.
Ab Mittwoch ist Schluss mit dem Süsskram. Die Wochenenden sind voll davon.
Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Clementine 0
Flohsamen 0
Joghurt 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Oliven, Kapern, Essig&Öl 0
Tilsiter 0
Saatbrot 0
Gemüsesülze 0
Senf 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Ananas 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Gemüsesülze 0
Senf 0
Saatbrot 0
Tilsiter 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Clementine 0
Orange 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Salzkartoffeln 0
Rosenkohl 0
Joghurt mit Knoblauch 0
Apfelschorle 0
1 Scheibe Knäckebrot 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Ananas 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Saatbrot 0
Putenbrust 0
Meerrettich 0
Tilsiter 0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Kapern, Oliven, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Birne 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Saatbrot 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Tilsiter 0
Putenbrust 0
Meerrettich 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Feb 2021

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Feb 2021

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Orange 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Saatbrot 0
Ziegenkäse 0
Putenbrust 0
Meerrettich 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Grapefruit 0
Kiwi 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Saatbrot 0
Putenbrust 0
Meerrettich 0
Ziegenkäse 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Kiwi 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Orangensaft, 100% Direktsaft 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Pasta all ortolana: 0
Vollkornnudeln 0
Aubergine, Zwiebeln 0
Dosentomaten, Ketchup, Tomatenmark 0
Parmesan 0
kleiner gemischter Salat 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Orange 0
Flohsamen 0
Joghurt 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
Saatbrot 0
Putenbrust 0
Meerrettich 0
Ziegenkäse 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Feb 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Grapefruit 0
Kaki 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Oliven, Kapern, Essig&Öl 0
Saatbrot 0
Ziegenkäse 0
Gemüsesülze 0
Senf 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Jan 2021

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Jan 2021

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Orange 0
Kiwi 0
Joghurt 0
Flohsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Saatbrot 0
Leerdamer 0
Gemüsesülze 0
Senf 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Banane 0
Orange 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Salzbrezln 0
Apfel 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Eiweißbrot 0
Gemüsesülze 0
Senf 0
Leerdamer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Jan 2021

Ernährung Punkte
Apfelessig 0
Kaffee 0
Mandarine 0
Orange 0
Joghurt 0
Leinsamen 0
Apfel 0
Salzbrezln 0
Semmelknödel, selbstgemacht 0
saures Lüngerl, Vinzenzmurr 0
Apfelschorle 0
Magerquark 0
Agavendicksaft 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch