Avatar von crazyclimber1

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 15. Jun 1965

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 72.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 65.7 kg
  • Zielgewicht 62.9 kg

BMI

  • Start BMI 27.10
  • Aktueller BMI 24.43
  • Ziel BMI 23.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 940
  • Forenbeiträge 8389
  • Tagebucheinträge 39772
  • Trinktagebucheinträge 2423
  • Blogeinträge 143
  • Lebensmitteldatenbank 45
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 182
  • Profil Impressionen 17092

Kürzlich besucht von

Profil von crazyclimber1

--- "Ich bin gut, so wie ich bin" ---

Gewichtsverlauf

25. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Mandarine 0
Joghurt, Leinsamen 0
Quarkstreusselkuchen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Truthahnsandwich 0
Preiselbeeren (Glas) 0
gemischter Salat 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Ananas 0
Joghurt, Leinsamen 0
Quarkstreusselkuchen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat 0
Semmelknödel, Soße 0
Truthahn 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pflaume, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Quarkstreusselkuchen 0
Cola light 0
Truthahnkeule 0
Semmelknödel, Soße 0
gemischter Salat 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Nov 2020

Ernährung Punkte
Diamant-Hochzeit, Schwiegereltern 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Nov 2020

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Birne, Mandarine 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Saatbrot 0
vegetarischer Brotaufstrich 0
Leerdammer 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pflaume, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mitOliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
vegetarischer Brotaufstrich 0
Saatbrot 0
Leerdammer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Trauben, Kiwi 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Weckerl mit Dill und Knoblauch, selbstgebacken 0
Räucherlachs, Meerrettich 0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Oliven, Kapern, Essig&Öl 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Kiwi, Mandarine, Pflaume 0
Joghurt, Leinsamen 0
Magerquark 0
Eiweiß 0
Mango (TK) 0
Agavendicksaft 0
Saatbrot 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
vegetarischer Brotaufstrich 0
Leerdammer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Birne, Kaki 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Rehgulasch 0
Blaukraut 0
Preiselbeerschmarrn 0
Milch 1,5%, Espresso 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Nov 2020

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Nov 2020

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Trauben, Mandarine, Kiwi 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Hühnchen in Aspik "Florida" 0
Meerrettich 0
Saatbrot 0
Cheddar 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Banane, Pflaume, Kiwi 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Saatbrot 0
Hähnchen in Aspik "Florida" 0
Meerrettich 0
Cheddar 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Mango, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Steckerlfisch (Makrele) 0
Kartoffel-Gurkensalat 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Banane, Mandarine 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Hähnchen in Aspik "Florida" 0
Meerrettich 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Leerdammer 0
Saatbrot 0
Magerquark, Agavendicksaft 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pflaume, Kaki 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Saatbrot 0
gemischter Salat mit Essig&Öl, Kapern, Oliven, Kürbiskernen 0
Leerdammer 0
Hähnchen in Aspik"Florida" 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Nov 2020

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.7kg aktualisiert.
Alles easy!
Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Banane, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Räucherlachs, Meerrettich 0
gemischter Salat mit Oliven, Kürbiskernen, Kapern, EssigÖl 0
Saatbrot 0
Hüttenkäse 0
Rohkost: Tomaten, Salat, Rüben, Fenchel, Radieserl, Gurke, Paprika 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Mandarine, Pflaume 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Oliven, Kapern, Essig&Öl 0
Hüttenkäse 0
Räucherlachs, Meerrettich 0
Saatbrot 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Kaki, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Magerquark, Agavendicksaft 0
Apfel, Salzbrezln 0
Kartoffelsuppe, selbstgekocht 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Mandarine, Pflaume 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Räucherlachs, Meerrettich 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
Hüttenkäse 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Kaki, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
Hüttenkäse 0
Räucherlachs, Meerrettich 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Nov 2020

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Okt 2020

Ernährung Punkte
Samstag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Ananas 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
Leerdamer 0
Putenbrust, Meerrettich 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Birne, Kaki 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Maasdamer 0
Putenbrust, Meerrettich 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Banane, Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
Magerquark 0
Eiweiß 0
Mango (TK) 0
Agavendicksaft 0
Salzbrezln 0
Spitzpaprika mit Schafskäse gefüllt 0
Weckerl mit Knoblauch und Oregano, selbstgebacken 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Mandarine, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Eiweiß, Magerquark, Mango (TK), Agavendicksaft, Salzbrezln 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
Gemüsesülze, Senf 0
Maasdamer 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Okt 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Kaki, Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen 0
Maasdamer 0
Gemüsesülze, Senf 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Okt 2020

Ernährung Punkte
Sonntag 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch