Avatar von crazyclimber1

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 15. Jun 1965

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 72.9 kg
  • Aktuelles Gewicht 65.6 kg
  • Zielgewicht 62.9 kg

BMI

  • Start BMI 27.10
  • Aktueller BMI 24.39
  • Ziel BMI 23.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 940
  • Forenbeiträge 8162
  • Tagebucheinträge 39362
  • Trinktagebucheinträge 2356
  • Blogeinträge 143
  • Lebensmitteldatenbank 45
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 180
  • Profil Impressionen 16683

Kürzlich besucht von

Profil von crazyclimber1

--- "Ich bin gut, so wie ich bin" ---

Gewichtsverlauf

18. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Wassermelone 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Trauben, Plattnektarine 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzbrezln 0
Eiweißbrot 0
Gemüsesülze, Senf 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Gouda, Old Amsterdam 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pflaumen, Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Leinsamen 0
Bauernsalat (Tomaten, Gurken, Gurke, Zwiebeln, Paprika, Oliven) mit Schafskäse, Essig&Öl 0
Weckerl mit getrockneten Tomaten, selbstgebacken 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Plattnektarine, Banane 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzbrezln 0
Hofpfister Sonnenblumenkernbrot 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Gemüsesülze, Senf 0
Gouda, Old Amsterdam 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Hofpfister Sonnenblumenkernbrot 0
Wammerl, gegrillt 0
Frischkäse mit getrockneten Tomaten und Basilikum 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Sep 2020

Trinktagebuch

12. Sep 2020

Ernährung Punkte
Geburtstags-Sause 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Sep 2020

Ernährung Punkte
Pause 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Sep 2020

Trinktagebuch

09. Sep 2020

Ernährung Punkte
Pause 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Sep 2020

Ernährung Punkte
Pause 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Sep 2020

Ernährung Punkte
Pause 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Sep 2020

Ernährung Punkte
Sonntag! 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Sep 2020

Ernährung Punkte
Samstag! 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Wassermelone 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzbrezln 0
2 Weißwürschte 0
Weißwurschtsenf 0
1,5 Laugenbrezen 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pfirsich, Zwetschgen, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Gemüsesülze, Senf 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Eiweißbrot 0
Cheddar 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pfirsich, Heidelbeeren 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Gelbe Rüben-Ingwer-Suppe 0
Zwiebelweckerl 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
Magerquark, Eiweiß, Heidelbeeren(TK), Agavendicksaft 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Oliven, Kürbiskernen, Kapern, Essig&Öl 0
Eiweißbrot 0
Gemüsesülze, Senf 0
Cheddar 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Honigmelone, Trauben 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gekochter Schinken, Meerrettich 0
Eiweißbrot 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Cheddar 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Aug 2020

Ernährung Punkte
Sonntag! 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Aug 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Samstag! 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Wassermelone 0
Joghurt, Leinsamen 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzbrezln 0
Eiweißbrot 0
gekochter Schinken, Meerrettich 0
gemischter Salat mit Essig&Öl, Oliven, Kapern, Kürbiskernen 0
Cheddar 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Eiweißbrot 0
gekochter Schinken, Meerrettich 0
Cheddar 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Banane 0
1 Paar Putenwiener 0
1,5 Laugenbrezen 0
Magerquark, Agavendicksaft 0
vegetarischer Brotaufstrich, Salzbrezln 0
Apfelschorle 0
Eis 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Brombeeren, Nektarine 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzbrezln 0
Eiweißbrot 0
gemischter Salat mit Oliven, Kürbiskernen, Kapern, Essig&Öl 0
vegetarischer Brotaufstrich 0
Cheddar 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Zwetschgen 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
vegetarischer Aufstrich 0
Eiweißbrot 0
gemischter Salat mit Oliven, Kapern, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Grünländer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Heidelbeeren, Trauben 0
Joghurt, Leisamen 0
Prinzenrolle, Cola light 0
Rohkost: Tomate, Frühlingszwiebeln, Rüben, Gurke, Paprika, Fenchel 0
1 Vollkornsemmel 0
Grünländer, vegetarischer Brotaufstrich 0
Oliven 0
Eis 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Aug 2020

Ernährung Punkte
Samstag! 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Wassermelone 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Apfel, Salzbrezln 0
geräuchertes Hühnerbrustfilet 0
Aprikosendip 0
Pommes aus dem Backofen 0
Ketchup 0
gemischter Salat 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Himbeeren, Heidelbeeren, Nektarine 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kürbiskernen, Oliven, Kapern, Essig&Öl 0
Eiweißbrot 0
vegetarischer Brotaufstrich 0
Grünländer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Pfirsich, Trauben, Marille 0
Joghurt, Leinsamen 0
Apfel, Salzbrezln 0
Pasta all' ortolana (wenig Nudeln, viel Gemüse!) 0
Parmesan 0
gemischter Salat 0
Apfelschorle 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfelessig, Kaffee 0
Nektarine, Heidelbeeren 0
2 Kugeln Eis in der Waffel 0
Magerquark, Agavendicksaft 0
Apfel, Salzbrezln 0
gemischter Salat mit Kapern, Oliven, Kürbiskernen, Essig&Öl 0
Eiweißbrot 0
vegetarischer Brotaufstrich 0
Grünländer 0
0.0/23
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
23.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch