Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 28. Apr 1959
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 69 kg
- Aktuelles Gewicht 69 kg
- Zielgewicht 55 kg
BMI
- Start BMI 26.95
- Aktueller BMI 26.95
- Ziel BMI 21.48
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 155
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 2378
- Trinktagebucheinträge 0
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 1
- Profil Impressionen 3251
Kürzlich besucht von
Profil von ana81
Gewichtsverlauf
12. Mai 2026
11. Mai 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Lätta Joghurt (1 Portion) | 0.68 | ||
| Schinkenwurst Gut & Günstig (2 Scheibe) | 1.94 | ||
| Mangostreifen getrocknet Mango, Rewe (1 Portion) |  |
3.3 | |
| Weintrauben rose, Crimson seedless (1 Portion) | |
2.1 | |
| Kaffee mit Milch selbst (600 ml) | 1.2 | ||
| Gekochte Eier (1 Stück je nach Größe ca.) | 1.64 | ||
| 10.5/22 FP5.4/4 SP23 g EW113 g KH27 g Fett |
|||
| 10.1 Freipunkte und 0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Mai 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (50 g) | 2.5 | ||
| Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) | 1.36 | ||
| Gouda Jung 48% Fett i. Tr., Ja! - Rewe (2 halbe Scheibe) | 2.59 | ||
| Cappuccino jacobs Cappuccino, Tassimo (100 ml) | 0.7 | ||
| Kaffee mit Milch selbst (400 ml) | 0.8 | ||
| Almighurt Vanille stichfest, Ehrmann (1 Becher) | 3 | ||
| Banane Frischobst (80 g) | |
1.52 | |
| Kartoffel gekocht (100 g) | 1.5 | ||
| Champignonsauce Selbst (1 Portion) | 0.8 | ||
| Schweinebraten natur, Edeka (100 g) | 2.8 | ||
| 16/22 FP1.5/4 SP48 g EW90 g KH31 g Fett |
|||
| 6 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Mai 2026
08. Mai 2026
07. Mai 2026
06. Mai 2026
05. Mai 2026
04. Mai 2026
03. Mai 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (50 g) | 2.5 | ||
| Butter Butter, Aldi (1 Teelöffel) | 1.36 | ||
| Gouda Gut und Billig (30 g) | 2.13 | ||
| Milchkaffee 1,5% (400 ml) | 0.8 | ||
| Corny Cocos Cocos (1 Riegel) | 2.35 | ||
| 9.1/22 FP0/4 SP15 g EW44 g KH25 g Fett |
|||
| 12.9 Freipunkte und 4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Mai 2026
01. Mai 2026
30. Apr 2026
29. Apr 2026
28. Apr 2026
27. Apr 2026
26. Apr 2026
25. Apr 2026
24. Apr 2026
23. Apr 2026
22. Apr 2026
21. Apr 2026
20. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (50 g) | 2.5 | ||
| Brötchen Mehrkorn, Bäcker (1 Stück) | 2.76 | ||
| Geflügelmortadella Wiesenhof (3 Portion) | 1.41 | ||
| Lätta Joghurt (1 Portion) | 0.68 | ||
| Kaffee groß selbst (200 g) | 0.4 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, Milblu K Classic (1 Portion) | 0.22 | ||
| Weintrauben hell, Lidl (250 g) | |
3.25 | |
| Frikadelle Selbst gemacht (70 g) | 2.66 | ||
| Banane Frischobst (60 g) | |
1.14 | |
| 10.6/22 FP4.4/4 SP27 g EW111 g KH22 g Fett |
|||
| 11 Freipunkte und 0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Apr 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee groß selbst (200 g) | 0.4 | ||
| Roggenbrot Bäckerei (30 g) | 1.11 | ||
| Lätta Joghurt (10 g) | 0.68 | ||
| Geflügelmortadella Wiesenhof (2 Portion) | 0.94 | ||
| Kondensmilch 4% Fett, Milblu K Classic (1 Portion) | 0.22 | ||
| Spaghetti -gekocht- diverse (50 g) | 1.6 | ||
| bolognese rind schwein, alnatura (100 ml) | 1.7 | ||
| Joghurt mit Mascarpone Sauerkirsch, Weihenstephan (1 Becher) | 4.05 | ||
| 10.7/22 FP0/4 SP20 g EW59 g KH23 g Fett |
|||
| 11.3 Freipunkte und 4 Sonderpunkte verbleiben. | |||