Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 28. Apr 1959
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 69 kg
- Aktuelles Gewicht 69 kg
- Zielgewicht 55 kg
BMI
- Start BMI 26.95
- Aktueller BMI 26.95
- Ziel BMI 21.48
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 155
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 466
- Trinktagebucheinträge 0
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 1
- Profil Impressionen 1562
Kürzlich besucht von
Profil von ana81
Gewichtsverlauf
28. Apr 2024
27. Apr 2024
26. Apr 2024
25. Apr 2024
24. Apr 2024
23. Apr 2024
22. Apr 2024
21. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Lasagne Bolognese & Bechamel, Selber gemacht (1 Portion) | 4.8 | ||
Kaffee mit Milch hausgemacht (2 Becher) | 0.8 | ||
Banane Frischobst (100 g) | 1.9 | ||
Schokowaffeln Vollmilch, Gut & Günstig (59 g) | 6.67 | ||
Heimtrainer (Durchschnittswert) (60 Minuten) | -4 | ||
Fleischwurst Metzger (50 g) | 3 | ||
11.3/22 FP1.9/4 SP19 g EW48 g KH39 g Fett |
|||
10.7 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. |
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Reiswaffeln Vollmilchschokolade, Gut Bio Aldi (2 Stück) | 3.34 | ||
Dinkelbrot hausgemacht (100 g) | 4 | ||
Lätta Original, Unilever (10 g) | 0.68 | ||
Corned Beef Edeka/Gut und Günstig (1 Portion) | 1.84 | ||
Weizenbrötchen Bäckerei (50 g) | 2.5 | ||
Frikadelle Selbst gemacht (100 g) | 3.8 | ||
16.2/22 FP0.0/4 SP43 g EW90 g KH31 g Fett |
|||
5.8 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
10. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Dinkelbrot Edeka (2 Scheibe) | 4.37 | ||
Leerdammer Original, Leerdammer (1 Scheibe) | 1.4 | ||
Kaffee mit Milch hausgemacht (2 Becher) | 0.8 | ||
Schweineohr Bäckerei Grobe (1 Stück) | 13.44 | ||
20.0/22 FP0.0/4 SP22 g EW100 g KH52 g Fett |
|||
2.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |
09. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Weizenbrötchen (50 g) | 2.6 | ||
Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (100 g) | 2 | ||
Fleischwurst Metzger (2 Scheibe) | 2.4 | ||
Kaffee mit Milch selbst (600 ml) | 1.2 | ||
Kartoffelpüree K-Classic / Kaufland (150 g) | 1.95 | ||
sauerkraut gekocht (150 g) | 1.05 | ||
Bratwurst frisch, Rewe (100 g) | 4.6 | ||
Apfelkuchen Bäckerei Grobe (100 g) | 3.4 | ||
Sprühsahne gut und günstig (30 g) | 1.59 | ||
Heimtrainer (Durchschnittswert) (60 Minuten) | -3.1 | ||
17.7/22 FP0.0/4 SP42 g EW78 g KH46 g Fett |
|||
4.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. |