Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 99.7 kg
- Aktuelles Gewicht 93.9 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 35.32
- Aktueller BMI 33.27
- Ziel BMI 26.57
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 12
- Tagebucheinträge 2113
- Trinktagebucheinträge 57
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 8
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 20
- Profil Impressionen 770
Kürzlich besucht von
Profil von MMchen2025
So, jetzt habe ich mir lange genug zu geschaut, wie es mit mir und meinem Körper bergab geht. Metabolisches Syndrom mit Cholesterin über 400, Adipositas, Hüfte ist hin (OP steht an), Darmblutung, Entzündungen mit Op, allein durch die Medikamenteneinnahme bin ich praktisch schon satt. Ich frage mich, was muss noch alles dazu kommen, bis ich es wirklich begreife, dass meine Lebenszeit begrenzt ist und das jetzt tatsächlich der Weg das Ziel ist. Viel rumzureißen und mit Schadensbegrenzung ist wohl nicht mehr viel zu holen. Also, wie will ich meine restliche Zeit verbringen (*﹏*;)
Gewichtsverlauf
13. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★Mehrkornbrot, Rührei, Quarkbrot mit Marmelade, Kaffee | 0 | ||
| ★Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini, Cevapcici | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Samstag | 0 | ||
| ♥️Haushalt 240 min. | 0 | ||
| ★BeerenShake, Kaffee | 0 | ||
| ★Banane, Nüsse | 0 | ||
| ★erbsensuppe mit... | 0 | ||
| ★Fajitas mit Hähnchen und Avocadomus, Caipirinha | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Freitag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★BeerenShake, Kaffee | 0 | ||
| ★RoteBeeteLinsenSalat, Fladenbrot | 0 | ||
| ★Hackauflauf mit Cheddar, Vino | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 0 | ||
| ♥️ Sport (Gerätetraining) 60 min., GassiRunde 100 min. | 0 | ||
| ★BeerenShake, Kaffee | 0 | ||
| ★CapreseSalat mit KörnerMix, Milchschnitte | 0 | ||
| ★ind. BlumenkohlKichererbsencurry, Bier, Milchschnitte | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dienstag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Montag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Samstag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Freitag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Jul 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dienstag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Montag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| ★ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 93.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| ♥️ | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Samstag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Freitag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dienstag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Montag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Samstag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Freitag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dienstag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Montag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonntag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Samstag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Freitag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||