Avatar von Sandi_Green

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 30. Nov 1990

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 92 kg
  • Aktuelles Gewicht 84.6 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 32.60
  • Aktueller BMI 29.97
  • Ziel BMI 23.03

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 28
  • Tagebucheinträge 931
  • Trinktagebucheinträge 2
  • Blogeinträge 7
  • Lebensmitteldatenbank 2
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 15
  • Profil Impressionen 845

Kürzlich besucht von

Profil von Sandi_Green

Huhu, herzlich willkommen auf meinem Profil :) ------------------------------------- Start: 92 kg am 09.07.2019 -------------------------------------------------------------------- Erstes Ziel: 87 kg - erreicht am 16.08.2019 ---------------------------------------------- Zweites Ziel: 82 kg - erreicht am XX.XX.XXXX -------------------------------------------- Drittes Ziel: 77 kg - erreicht am XX.XX.XXXX --------------------------------------------- Viertes Ziel: 72 kg - erreicht am XX.XX.XXXX --------------------------------------------- Fünftes Ziel: 67 kg - erreicht am XX.XX.XXXX ------------------------------------------- Sechstes und letztes Ziel: 62 kg - erreicht am XX.XX.XXXX

Gewichtsverlauf

22. Okt 2019

21. Okt 2019

20. Okt 2019

19. Okt 2019

18. Okt 2019

17. Okt 2019

16. Okt 2019

15. Okt 2019

14. Okt 2019

13. Okt 2019

12. Okt 2019

11. Okt 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
haferflocken bio feinblatt, dm (50 g) 3.7
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (2 Tasse) 0
Zucker weiß (2 Teelöffel) 1.12
Milch 1,5% Fett, Bio (30 ml) 0.27
5.1/29
FP
0.0/6
SP
8 g
EW
45 g
KH
4 g
Fett
23.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Okt 2019

Ernährung Punkte
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (2 TL) 1.66
Veganes Mühlen Steak Rügenwalder (2 Stück) 4.32
Schafkäse light Salakis (45 g) 1.44
haferflocken bio feinblatt, dm (50 g) 3.7
Zucker weiß (2 Teelöffel) 1.12
Ovomaltine Crunchy Cream, Wander (15 g) 1.64
Die Ofenfrische Peperoni-3 Käse, Dr. Oetker (1 Portion) 16.99
torte schokolade-sahne, coppenrath+wiese (1 Stück) 6.1
37.0/29
FP
0.0/6
SP
84 g
EW
198 g
KH
74 g
Fett
-8.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Okt 2019

Blog
Hallöchen Zusammen :) Ab jetzt bin ich wieder an Board. Die Wunden der Weisheitszahnentfernung sind soweit geschlossen, also gibt es nun keine Ausreden mehr! Das einzige was nervt sind die zurück geblieben Löcher in denen sich immer Essensreste sammeln... Egal. Wir sind mitten im renovieren und müssen bis Mitte/Ende November fertig sein. Die alten Tapeten sind ab, die Küche ist schon verspachtelt. Der Fliesenleger für den Fliesenspiegel in der Küche kommt morgen. Als nächstes muss der alte PVC raus. Das wird eine Freude. Wohnzimmer muss noch verspachtelt werden und die Tapeten in den restlichen Räumen werden zum Glück gemacht. Das Bad steht noch komplett an. Naja Liebe Grüße und ich bin wieder da! :)
Ernährung Punkte
Kaffee 0
Zucker weiß (2 Teelöffel) 1.12
haferflocken bio feinblatt, dm (50 g) 3.7
Milch 1,5% Fett, Bio (15 ml) 0.14
Schafkäse light Salakis (45 g) 1.44
Pommes 5.7
Veganes Mühlen Steak Rügenwalder (2 Stück) 4.32
Apostels Zaziki, Apostels (110 g) 2.42
Apfelmark dmBio (1 Glas) Sonderpunkte 3.96
Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic (0.5 Tube) 2.3
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (2 TL) 1.66
22.8/29
FP
4.0/6
SP
71 g
EW
155 g
KH
39 g
Fett
6.2 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Okt 2019

07. Okt 2019

06. Okt 2019

05. Okt 2019

04. Okt 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.7kg aktualisiert.
Nullrunde

03. Okt 2019

02. Okt 2019

01. Okt 2019

30. Sep 2019

29. Sep 2019

28. Sep 2019

27. Sep 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.7kg aktualisiert.
Kann ja nichts richtiges essen :D Weißheitszähne Adé!

26. Sep 2019

25. Sep 2019

24. Sep 2019

23. Sep 2019

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Bio (150 ml) 1.35
Ovomaltine (Pulver), Wander (20 g) 1.48
Milch 1,5% Fett, Bio (20 ml) 0.18
Zucker weiß (2 Teelöffel) 1.12
Haferflocken Feinblatt, dmBio (50 g) 3.7
Physalis Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.5
7.8/29
FP
1.5/6
SP
17 g
EW
80 g
KH
7 g
Fett
21.2 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.

22. Sep 2019

21. Sep 2019