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Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Dienstag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 112.8 kg
  • Aktuelles Gewicht 94.6 kg
  • Zielgewicht 93 kg

BMI

  • Start BMI 36.83
  • Aktueller BMI 30.89
  • Ziel BMI 30.37

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 105
  • Forenbeiträge 67
  • Tagebucheinträge 2318
  • Trinktagebucheinträge 138
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 37
  • Profil Impressionen 1737

Kürzlich besucht von

Profil von Bri1

Gewichtsverlauf

29. Mär 2020

28. Mär 2020

27. Mär 2020

26. Mär 2020

25. Mär 2020

Ernährung Punkte
Belgische Waffeln P&E (100 g) 8.4
Rotwein trocken, diverse (400 ml) 5.2
Brot Vollkornbrot, Goldähren/Aldi (100 g) 4.2
Spätzle Durchschnitt, selbst gemacht (100 g) 3.3
Rinderbraten Durchschnitt (100 g) 2
Bratensoße selbst gemacht selbstgemacht (100 g) 1
Hollandaise Les Sauces, Thomy (30 g) 1.29
Käse kräftig würzig (30 g) 2.13
Zartbitter Edeka (10 g) 1.01
28.5/30
FP
0.0/6
SP
50 g
EW
142 g
KH
46 g
Fett
1.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.6kg aktualisiert.
Wein, Bier, Süßes - zuhause (freigestellt)
Ernährung Punkte
Körnerbrot Körner, Rewe (80 g) 3.36
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (10 g) 1.49
Käse kräftig würzig (30 g) 2.13
Schokolade Edel Bitter 70% Kakao, Moser Roth Aldi (20 g) 2.28
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.55
9.3/30
FP
0.6/6
SP
13 g
EW
17 g
KH
26 g
Fett
20.7 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Mär 2020

22. Mär 2020

21. Mär 2020

20. Mär 2020

19. Mär 2020

18. Mär 2020

17. Mär 2020

16. Mär 2020

15. Mär 2020

14. Mär 2020

13. Mär 2020

12. Mär 2020

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Eine beeindruckende Gewichtskurve hast du. Bleib dran, damit dich der Jojo nicht einholt. Ich spreche leider aus Erfahrung. Schildi32

11. Mär 2020

10. Mär 2020

09. Mär 2020

08. Mär 2020

07. Mär 2020

06. Mär 2020

05. Mär 2020

Ernährung Punkte
Vollkornbrötchen Durchschnitt (120 g) 5.64
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (10 g) 1.49
Käse kräftig würzig (20 g) 1.42
Marmelade Erdbeer, Grandessa (10 g) 0.48
Kohlrabigemüse in Soße Apetito (190 g) 2.09
Frikadelle Selbst gemacht (130 g) 4.94
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (130 g) 1.82
17.9/30
FP
0.0/6
SP
37 g
EW
92 g
KH
42 g
Fett
12.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Mär 2020

03. Mär 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.6kg aktualisiert.
unregelmäßig gegessen, Wein, Bier, Essen gehen
Ernährung Punkte
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (20 g) 2.98
Gulasch Traditionell (200 g) 6
Rotkohl Delikatess Rotkohl, K-Klassik (100 g) 1.3
Knödel halb & halb, Gut und Günstig (100 g) 1.7
Käse kräftig würzig (30 g) 2.13
Schinken Roherschinken, K - Classic (20 g) 0.56
Gulasch, Rotkohl, Klöße, Desert, Kantine geschätzt 15
Joggen geschätzt 50 Minuten -8
Dessert 2
Vollkornbrötchen Durchschnitt (100 g) 4.7
Walnüsse kalifornische, Trader Joe´s / Aldi (30 g) 3.99
32.4/30
FP
0.0/6
SP
39 g
EW
114 g
KH
65 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Mär 2020

01. Mär 2020

29. Feb 2020

28. Feb 2020

27. Feb 2020