Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Moka
- E-Mail mo66ka@gmail.com
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 14. Mai 1966
Kontakt
- Land Österreich
Abnehmprofil
- Wiegetag Mittwoch
- Körpergröße 1.64 m
- Startgewicht 87.3 kg
- Aktuelles Gewicht 90 kg
- Zielgewicht 58 kg
BMI
- Start BMI 32.46
- Aktueller BMI 33.46
- Ziel BMI 21.56
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 590
- Forenbeiträge 30
- Tagebucheinträge 8367
- Trinktagebucheinträge 65
- Blogeinträge 2
- Lebensmitteldatenbank 25
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 221
- Profil Impressionen 8954
Kürzlich besucht von
Profil von Moka
87,3 kg, Höchststand ever! Das MUSS und WIRD sich ändern - ab heute, 06. März 2019.
Gewichtsverlauf
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
10. Apr 2024
09. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken Vollkorn Kleinblatt, K Classic (50 g) | 3.5 | ||
| TK Heidelbeeren ungezuckert, Rewe Beste Wahl (150 g) |  |
1.65 | |
| Bergbauern Naturjoghurt 3,5% Fett mild, Zurück zum Ursprung (Hofer) (200 g) | 2.6 | ||
| ---------- | 0 | ||
| 6.1/27 FP1.6/5 SP14 g EW54 g KH11 g Fett |
|||
| 20.9 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Urkornflocken Verival (100 g) | 7.1 | ||
| Bergbauern Naturjoghurt 3,5% Fett mild, Zurück zum Ursprung (Hofer) (200 g) | 2.6 | ||
| Himbeeren frische Ernte, Garten (100 g) | |
0.9 | |
| --------------- | 0 | ||
| Grüner Salat (250 g) | |
0.5 | |
| 100% Steirisches Kürbiskernöl zarter nussiger Geschmack, Pelzmann (30 g) | 4.92 | ||
| Essig (Diverse) (30 g) | 0.12 | ||
| Bulgarischer Schafkäse (150 g) | 9.15 | ||
| Pitabrot Migros (100 g) | 5.1 | ||
| 29.0/27 FP1.4/5 SP60 g EW137 g KH75 g Fett |
|||
| -2.0 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||