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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Moka
  • E-Mail mo66ka@gmail.com
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 14. Mai 1966

Kontakt

  • Land Österreich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 87.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 83.7 kg
  • Zielgewicht 58 kg

BMI

  • Start BMI 32.46
  • Aktueller BMI 31.12
  • Ziel BMI 21.56

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 590
  • Forenbeiträge 30
  • Tagebucheinträge 7970
  • Trinktagebucheinträge 65
  • Blogeinträge 2
  • Lebensmitteldatenbank 25
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 197
  • Profil Impressionen 5018

Kürzlich besucht von

Profil von Moka

87,3 kg, Höchststand ever! Das MUSS und WIRD sich ändern - ab heute, 06. März 2019.

Gewichtsverlauf

06. Dez 2020

05. Dez 2020

04. Dez 2020

03. Dez 2020

02. Dez 2020

01. Dez 2020

30. Nov 2020

Errungenschaft
Erreiche 5000 Klicks auf deinem Profil.

29. Nov 2020

28. Nov 2020

27. Nov 2020

26. Nov 2020

25. Nov 2020

24. Nov 2020

23. Nov 2020

22. Nov 2020

21. Nov 2020

20. Nov 2020

19. Nov 2020

18. Nov 2020

17. Nov 2020

16. Nov 2020

15. Nov 2020

14. Nov 2020

13. Nov 2020

12. Nov 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken Zurück zum Ursprung, Hofer (50 g) 3.7
Himbeeren Himbeeren gefroren, REWE (100 g) Sonderpunkte 1
Kitzbüheler Bergbauern Heumilch Bio-Vollmilch 3,6%, Zurück zum Ursprung (150 ml) 1.95
------------------------- 0
Lachsforellenfilet Natur, Almare (150 g) 4.65
Tomaten passiert, ORO die parma (750 g) 4.5
Prosecco Durchschnittswert, Diverse (400 g) 7.2
Lachsforellenfilet Natur, Almare (100 g) 3.1
Couscous Ahama (50 g) 3.45
28.5/26
FP
1.0/5
SP
73 g
EW
116 g
KH
35 g
Fett
-2.5 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 83.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken Zurück zum Ursprung, Hofer (50 g) 3.7
Himbeeren Himbeeren gefroren, REWE (100 g) Sonderpunkte 1
Kitzbüheler Bergbauern Heumilch Bio-Vollmilch 3,6%, Zurück zum Ursprung (150 ml) 1.95
Magertopfen Zurück zum Ursprung, Hofer (250 g) 3.75
100% Steirisches Kürbiskernöl zarter nussiger Geschmack, Pelzmann (30 g) 4.92
Essig (Diverse) (40 g) 0.16
Sonntagsbrot Hofer (100 g) 4.8
Tomaten Naturprodukt (800 g) Sonderpunkte 2.4
Weißwein Durchschnitt (1 Glas) 1.75
21.0/26
FP
3.4/5
SP
66 g
EW
110 g
KH
45 g
Fett
5.0 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

10. Nov 2020

09. Nov 2020

08. Nov 2020

07. Nov 2020

06. Nov 2020

05. Nov 2020