Ehrenmitglied
Allgemeines
- Vorname Petra
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 10. Aug 1955
Kontakt
- PLZ 86920
- Stadt Epfach
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Donnerstag
- Körpergröße 1.67 m
- Startgewicht 75 kg
- Aktuelles Gewicht 71.1 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 26.89
- Aktueller BMI 25.49
- Ziel BMI 23.31
Tägliche Punkte
- Freipunkte 23 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 28 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 405
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 7652
- Trinktagebucheinträge 548
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 126
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 79
- Profil Impressionen 2975
Kürzlich besucht von
Profil von Sanya62
Gewichtsverlauf
11. Feb 2026
10. Feb 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (37 g) | 1.55 | ||
| Butter Gut und günstig (2 g) | 0.3 | ||
| Erdbeer Konfitüre extra Erdbeere, Schwartau (12 g) | 0.54 | ||
| Grana Padano Italienischer Hartkäse 32% i.d.T., San Fabio (6 g) | 0.46 | ||
| Salat | 0.95 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (34 g) | 1.43 | ||
| Butter Gut und günstig (2 g) | 0.3 | ||
| Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (16 g) | 0.35 | ||
| Tomatensoße Basilikum, Miracoli (99 g) | 0.99 | ||
| Spaghetti gekocht (239 g) | 7.65 | ||
| Buttertoast Butter, Golden Toast (26 g) | 1.38 | ||
| Butter Gut und günstig (4 g) | 0.6 | ||
| Butterkäse-Scheiben BioBio (38 g) | 2.62 | ||
| 19.1/23 FP0/5 SP35 g EW140 g KH24 g Fett |
|||
| 3.9 Freipunkte und 5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Feb 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Buttertoast Butter, Golden Toast (24 g) | 1.27 | ||
| Butter Gut und günstig (3 g) | 0.45 | ||
| Erdbeer Konfitüre extra Erdbeere, Schwartau (11 g) | 0.5 | ||
| Kondensmilch 8 % Bärenmarke, Bärenmarke (10 g) | 0.27 | ||
| Salat gemischt 247 gr. | 0.78 | ||
| Kartoffelsalat | 3.41 | ||
| Mignonschnitten Clever (4 Schnitte) | 2.52 | ||
| Cornichons Würzig, Ernte Krone Norma (38 g) | 0.15 | ||
| Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (11 g) | 0.4 | ||
| Gelbwurst Wilhelm brandenburg (10 g) | 0.52 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (81 g) | 3.4 | ||
| Butter Gut und günstig (8 g) | 1.19 | ||
| Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (30 g) | 0.66 | ||
| Schwarzwaldschinken (6 g) | 0.29 | ||
| Orange (338 g) |  |
3.04 | |
| Mignonschnitten Clever (2 Schnitte) | 1.26 | ||
| Mignonschnitten Clever (4 Schnitte) | 2.52 | ||
| 19.6/23 FP3/5 SP29 g EW147 g KH44 g Fett |
|||
| 3.4 Freipunkte und 2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Feb 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Buttertoast Butter, Golden Toast (25 g) | 1.33 | ||
| Butter Gut und günstig (3 g) | 0.45 | ||
| Erdbeer Konfitüre extra Erdbeere, Schwartau (12 g) | 0.54 | ||
| Nudeln gekocht (90 g) | 2.61 | ||
| Paprika gegart Rot (231 g) | 1.39 | ||
| Tomatensuppe Toscana Tomate, Knorr (40 ml) | 0.4 | ||
| Rahm-Gemüse Erbsen&Karotten, Iglo (179 g) | 3.04 | ||
| Vinschgauer Originalrezept mit Natursauerteig, AlpenSchmaus / Aldi (17 g) | 0.78 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (44 g) | 1.85 | ||
| Butter Gut und günstig (6 g) | 0.89 | ||
| Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (25 g) | 0.55 | ||
| Cornichons Würzig, Ernte Krone Norma (28 g) | 0.11 | ||
| Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (12 g) | 0.43 | ||
| Mandarinen frisch (176 g) | |
1.94 | |
| Mignonschnitten Clever (12 Schnitte) | 7.56 | ||
| 21.9/23 FP1.9/5 SP32 g EW168 g KH43 g Fett |
|||
| 1.1 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Feb 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (35 g) | 1.47 | ||
| Butter Gut und günstig (2 g) | 0.3 | ||
| brombeermarmelade von schwartau brombeer, schwartau (12 g) | 0.48 | ||
| Kondensmilch 8 % Bärenmarke, Bärenmarke (10 g) | 0.27 | ||
| Vinschgauer Originalrezept mit Natursauerteig, AlpenSchmaus / Aldi (38 g) | 1.75 | ||
| Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (31 g) | 0.68 | ||
| Mignonschnitten Clever (3 Schnitte) | 1.89 | ||
| Chicken oyster mit reis | 9 | ||
| Mignonschnitten Clever (8 Schnitte) | 5.04 | ||
| 20.9/23 FP0/5 SP28 g EW137 g KH42 g Fett |
|||
| 2.1 Freipunkte und 5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Feb 2026
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 71.1kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Gut und günstig (3 g) | 0.45 | ||
| Dinkelharmonie Sandwich Golden Toast (24 g) | 1.22 | ||
| Kondensmilch 8 % Bärenmarke, Bärenmarke (10 g) | 0.27 | ||
| brombeermarmelade von schwartau brombeer, schwartau (10 g) | 0.4 | ||
| Kartoffel Gekocht (139 g) | 2.09 | ||
| Paprika gefüllt 406 gr | 10.77 | ||
| Tomatensoße 72 gr | 0.72 | ||
| Dinkelharmonie Sandwich Golden Toast (51 g) | 2.6 | ||
| Butter Gut und günstig (6 g) | 0.89 | ||
| Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (24 g) | 0.86 | ||
| Dinkelharmonie Sandwich Golden Toast (24 g) | 1.22 | ||
| Gelbwurst Wilhelm brandenburg (11 g) | 0.57 | ||
| Gürkchen Süß Schlemmertöpfchen Gürkchen Süß, Kühne (52 g) | |
0.68 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (250 g) | |
1.25 | |
| Orange (203 g) | |
1.83 | |
| 22.1/23 FP3.8/5 SP45 g EW196 g KH33 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|