Ehrenmitglied
Allgemeines
- Vorname Lilo
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 31. Jan 1958
Kontakt
- PLZ 16348
- Stadt Wandlitz
Abnehmprofil
- Wiegetag Mittwoch
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 93.4 kg
- Aktuelles Gewicht 83 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 32.70
- Aktueller BMI 29.06
- Ziel BMI 24.51
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 725
- Forenbeiträge 382
- Tagebucheinträge 16733
- Trinktagebucheinträge 622
- Blogeinträge 5
- Lebensmitteldatenbank 58
- Rezeptdatenbank 2
- Gewichtsaktualisierungen 48
- Profil Impressionen 9170
Kürzlich besucht von
Profil von Kraeuter_Liebe
Ich möchte jeden Tag die Sonne sehen, auch wenn der Himmel voller Wolken hängt
Gewichtsverlauf
01. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) | 1.35 | ||
| Melone Rot, Melone (200 g) |  |
1.4 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) | 1.4 | ||
| Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (200 g) | 4 | ||
| Möhren gekocht, durchschnittlich (100 g) | |
0.8 | |
| Erdbeerkuchen Selbstgemacht (150 g) | 1.5 | ||
| Artischocke gekocht (ohne Salz), Naturprodukt (100 g) | 1.6 | ||
| Orange (200 g) | |
1.8 | |
| Roggenmischbrot (60 g) | 2.52 | ||
| Avocado Naturprodukt (75 g) | |
2.4 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (100 g) | 2.5 | ||
| 14.9/25 FP7.5/5 SP101 g EW122 g KH22 g Fett |
|||
| 7.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) | 1.35 | ||
| Lupini Mehlig, Italien (73 g) | |
1.75 | |
| Frischkäse Natur, Milsani (20 g) | 0.5 | ||
| Mettwurst gekocht, Müllers (15 g) | 1.01 | ||
| Zwiebeli Zwiebelbrot Weizenbrötchen mit Röstzwiebeln und Zwiebeln, Harry (Prebake Penny) (70 g) | 3.99 | ||
| Salami franz. Art, Aldi (30 g) | 2.31 | ||
| Fusilli, gekocht aus Hartweizengrieß, Aldi Süd (100 g) | 3.4 | ||
| Olivenöl (10 g) | 1.7 | ||
| Artischocke roh (400 g) | |
1.6 | |
| Orange (200 g) | |
1.8 | |
| 14.3/25 FP5.1/5 SP50 g EW109 g KH32 g Fett |
|||
| 10.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) | 1.35 | ||
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Zitronenkuchen Dr. Oetker (120 g) | 9 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (102 g) | |
1.12 | |
| Zitrone frisch, Rewe (100 g) | |
0.7 | |
| Orange (202 g) | |
1.82 | |
| Puntarelle | |
1.5 | |
| Zwiebeli Zwiebelbrot Weizenbrötchen mit Röstzwiebeln und Zwiebeln, Harry (Prebake Penny) (80 g) | 4.56 | ||
| Salami Edel (Doppelpack), Stockmeyer (Netto) (35 g) | 2.59 | ||
| Fontal M-Budget Migros (30 g) | 2.04 | ||
| Lupini Mehlig, Italien (50 g) | |
1.2 | |
| 23.3/25 FP6.3/5 SP62 g EW151 g KH64 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 83kg aktualisiert. 3 OP's, wenig Bewegung - schäme mich aber es geht wieder los! |