Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 11. Dez 1977
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.77 m
- Startgewicht 174 kg
- Aktuelles Gewicht 172 kg
- Zielgewicht 100 kg
BMI
- Start BMI 55.54
- Aktueller BMI 54.90
- Ziel BMI 31.92
Tägliche Punkte
- Freipunkte 44 MM
- Sonderpunkte 9 MM
- Gesamtpunkte 53 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 280
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 1638
- Trinktagebucheinträge 128
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 14
- Profil Impressionen 1943
Kürzlich besucht von
Profil von pinkberrykitty
Gewichtsverlauf
23. Apr 2024
22. Apr 2024
21. Apr 2024
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sonnenblumenkerne geschält, Gut & Gerne (1 Portion) | 1.74 | ||
| Haferflocken (60 g) | 4.44 | ||
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (100 g) | 1.3 | ||
| Corned Beef Leichte Linie Aldi (2 Scheibe) | 0.86 | ||
| Mirinda Orange, Pepsi (330 ml) | 2.64 | ||
| 11.0/44 FP0.0/9 SP32 g EW77 g KH12 g Fett |
|||
| 33.0 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müsliriegel Schokolade, Crownfield (Lidl) (1 Riegel) | 1.83 | ||
| Matcha Latte vegan Selbstgemacht (400 ml) | 3.6 | ||
| Kaffee mit Milch und Zucker (1 Portion) | 1.5 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Frikadelle Selbst gemacht (1 Portion) | 2.85 | ||
| Sahnejoghurt Vanille, Zott (160 g) | 4.16 | ||
| Hella Himbeere, Hella (1500 g) | 6 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (1 Portion) | 0.42 | ||
| Gulaschsuppe Rindfleisch, Aldi (1 Dose) | 2 | ||
| Sonnenblumenkerne geschält, Gut & Gerne (1 Portion) | 1.74 | ||
| Haferflocken (60 g) | 4.44 | ||
| Haferflocken (60 g) | 4.44 | ||
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (100 g) | 1.3 | ||
| Haferflocken (60 g) | 4.44 | ||
| Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (100 g) | 1.3 | ||
| BBQ Sauce Devely (30 ml) | 1.08 | ||
| 44.6/44 FP0.0/9 SP84 g EW376 g KH57 g Fett |
|||
| -0.6 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Apr 2024
08. Apr 2024
07. Apr 2024
06. Apr 2024
05. Apr 2024
04. Apr 2024
03. Apr 2024
02. Apr 2024
01. Apr 2024
31. Mär 2024
30. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (1 Stück) |  |
3.24 | |
| Nutella Ferrero (1 Portion) | 1.62 | ||
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (2 Scheibe) | 6.6 | ||
| China Gemüse Süß-Sauer, Satori (Netto) (1 Portion (halbes Glas)) | 3.15 | ||
| Sprite Softdrink, Coca-Cola (330 ml) | 2.31 | ||
| Fanta Exotic, Fanta (330 ml) | 1.65 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Chips Red Paprika, Chio (1 Portion) | 3.24 | ||
| 20.1/44 FP3.2/9 SP26 g EW175 g KH38 g Fett |
|||
| 23.9 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
29. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Aufbackbrötchen Baguettbrötchen, Aldi (3 Stück) | 7.65 | ||
| Schokokuss dunkle Schokolade, Migros (1 Stück) | 1.79 | ||
| Nutella Ferrero (1 Portion) | 1.62 | ||
| Frischkäse Gartenkräuter, Buko (1 Portion) | 0.42 | ||
| Paranüsse Diverse (1 esslöffel) | 1.38 | ||
| Räucherkäse Mit Schinken, Lisani (Aldi) (1 Scheibe) | 1.13 | ||
| Fanta Exotic, Fanta (330 ml) | 1.65 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (2 Portion) | 4.2 | ||
| Majonnaise Delikato (1 Portion) | 1.37 | ||
| Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (1 Portion) | 1.8 | ||
| Gurken klassische saure Gurke, Spreelinge (100 g) | 0.7 | ||
| Auberginen frisch, Naturprodukt (250 g) | |
1 | |
| Sahne Schlagsahne, Aldi (100 g) | 5.8 | ||
| Fanta Exotic, Fanta (330 ml) | 1.65 | ||
| Toffifee Haselnuss in Caramel mit Nougatcreme und Schokolade, Storck (10 Stück) | 8.63 | ||
| Schaumkuss Schokolade, Aldi (1 Stück) | 1.5 | ||
| 41.3/44 FP1.0/9 SP44 g EW283 g KH91 g Fett |
|||
| 2.7 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (2 Scheibe) | 6.6 | ||
| Nutella Ferrero (1 Portion) | 1.62 | ||
| Milch 1,8 % fettarm, Bärenmarke (1 Glas) | 2.5 | ||
| Fanta Orange, Coca-Cola (330 ml) | 2.64 | ||
| Durstlöscher Waldmeister (1 Packung) | 4.5 | ||
| Mettbrötchen Mettsemmel, Metzger (1 Portion) | 4.7 | ||
| Aloe Vera Drink Mango, enerBiO (1 Packung) | 0.66 | ||
| Schaumkuss Schokolade, Aldi (1 Stück) | 1.5 | ||
| Pekannusskerne natur, Farmers Snack (1 Portion) | 2.92 | ||
| Schaumkuss Schokolade, Aldi (1 Stück) | 1.5 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (3 Portion) | 6.3 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Majonnaise Delikato (25 g) | 2.28 | ||
| quark neutral, Netto (100 g) | 1.4 | ||
| Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (100 g) | 1.2 | ||
| 41.9/44 FP3.2/9 SP84 g EW338 g KH93 g Fett |
|||
| 2.1 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (1 Portion) | 0.26 | ||
| Schokoreiswaffeln dm Bio Vollmilch, glutenfrei, dm-drogerie markt GmbH (3 Stück) | 5.1 | ||
| Durstlöscher Waldmeister (1 Packung) | 4.5 | ||
| Knäckebrot Sesam, Aldi (2 Scheibe) | 1.28 | ||
| Putenwurst (30 g) | 1.32 | ||
| Bio Limo Dark Berries, Vio (500 ml) | 2 | ||
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (2 Scheibe) | 6.6 | ||
| Nutella Ferrero (2 Portion) | 3.24 | ||
| Ravioli Pikante Soße, Maggi (400 g) | 7.2 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (2 Portion) | 4.2 | ||
| Frühlingsquark Milram (250 g) | 7 | ||
| Fanta Exotic, Fanta (330 ml) | 1.65 | ||
| Schokolade Lindt (3 Stück) | 2.44 | ||
| 46.8/44 FP0.0/9 SP69 g EW299 g KH91 g Fett |
|||
| -2.8 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Durstlöscher Waldmeister (1 Packung) | 4.5 | ||
| Brot Vitaminbrot fit und vital, Lieken Urkorn (1 Scheibe) | 1.63 | ||
| Käse Ecke Schmelzkäse, Schinken, Gut & Günstig, Edeka (1 Ecke) | 1.8 | ||
| Sprite Softdrink, Coca-Cola (330 ml) | 2.31 | ||
| Weinblätter mit Reis, Dittmann (1 Portion) | 2.5 | ||
| fit feelgood Banane-Quark, Layenberger (1 Portion) | 3.01 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) | |
0.3 | |
| Salatgurke frisch (200 g) | |
0.4 | |
| Eisberg - Mix gewaschen und geschnitten, Tip (3 Portion) | 0.45 | ||
| Paprika rot frisch (100 g) | |
0.9 | |
| Spaghetti Hartweizengrieß, ungekocht (roh), K-Classic (125 g) | 9.25 | ||
| passierte Tomaten (500 g) | |
2.5 | |
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (30 g) | 0.63 | ||
| Veganes Hackfleisch Auf Basis von Sojaeiweiß, My Best Veggie (100 g) | 2.2 | ||
| Medjool Datteln Migros Sélection (1 Stück) | 1.36 | ||
| Sesamringe Güven Brot (1 Stück) | 7.68 | ||
| Argeta Putenaufstrich, Argeta (30 g) | 1.8 | ||
| Bio Limo Dark Berries, Vio (500 ml) | 2 | ||
| sonnenblumenkerne salzig, göral (1 Portion) | 1.02 | ||
| 42.1/44 FP4.1/9 SP90 g EW370 g KH34 g Fett |
|||
| 1.9 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Mär 2024
| Trinktagebuch |
|---|
24. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| coke zero (500 ml) | 0 | ||
| Bio Limo Dark Berries, Vio (500 ml) | 2 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Magarine Sonnenblumen, Ja! - Rewe (1 Portion) | 1.44 | ||
| Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (1 Portion) | 1.47 | ||
| Caro Gerste/koffeinfrei, Nestle (10 g) | 0.73 | ||
| pizza selbst gemacht (4 Stück) | 11.6 | ||
| pizza selbst gemacht (1 Stück) | 2.9 | ||
| Durstlöscher Waldmeister (1 Packung) | 4.5 | ||
| Bio Limo Dark Berries, Vio (500 ml) | 2 | ||
| Brot Vitaminbrot fit und vital, Lieken Urkorn (2 Scheibe) | 3.26 | ||
| Ketchup Tomato Ketchup, Heinz (1 Portion) | 0.4 | ||
| Eis vanille, Eisdiele (1 Portion) | 1.88 | ||
| Eis vanille, Eisdiele (1 Portion) | 1.88 | ||
| Eis Vinetta gefr.** Vanille, Langnese (1 Scheibe) | 2.4 | ||
| Argeta Putenaufstrich, Argeta (30 g) | 1.8 | ||
| Knäckebrot Rosmarin& Salt, Wasa (4 Scheibe) | 2.72 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) | |
0.3 | |
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (2 Riegel) | 4.75 | ||
| Fresh Cola Flavours Cola, Chupa Chups (1 Lolly) | 0.96 | ||
| Fritt Kirsche (1 Streifen) | 0.92 | ||
| 54.6/44 FP0.3/9 SP78 g EW414 g KH81 g Fett |
|||
| -10.6 Freipunkte und 8.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Caro Gerste/koffeinfrei, Nestle (10 g) | 0.73 | ||
| Hafermilch Natur Bio, Oatly (1 Portion) | 0.9 | ||
| Kinderriegel Kinderschokolade, Ferrero (1 Riegel) | 2.37 | ||
| Brot Vitaminbrot fit und vital, Lieken Urkorn (1 Scheibe) | 1.63 | ||
| Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (1 Portion) | 1.47 | ||
| Magarine Sonnenblumen, Ja! - Rewe (1 Portion) | 1.44 | ||
| Broccoli Frisch, Lidl (500 g) | |
3.5 | |
| Lauch frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Gemüsebrühe Maggi (25 g) | 0.9 | ||
| Sahne Schlagsahne, Aldi (50 g) | 2.9 | ||
| Tortelini Premier Ricotta e Spinaci, ORGINAL AUS ITALIEN (1 Portion) | 5.8 | ||
| Durstlöscher Waldmeister (1 Packung) | 4.5 | ||
| Kinderriegel Schokolade, Ferrero (4 Riegel) | 9.49 | ||
| Sprite Softdrink, Coca-Cola (330 ml) | 2.31 | ||
| Fanta Exotic, Fanta (330 ml) | 1.65 | ||
| Argeta Putenaufstrich, Argeta (30 g) | 1.8 | ||
| Magarine Sonnenblumen, Ja! - Rewe (1 Portion) | 1.44 | ||
| Knäckebrot Rosmarin& Salt, Wasa (4 Scheibe) | 2.72 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (1 Stück) | |
0.15 | |
| Knäckebrot Sesam, Aldi (2 Scheibe) | 1.28 | ||
| Kresse (100 g) | |
0.8 | |
| Tete de Moine Emmi (1 Röllchen) | 0.88 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Durstlöscher Eistee Pfirsich, QuickVit (1 Packung) | 3.5 | ||
| Streukäse Gouda, Real (1 Portion) | 2.07 | ||
| Buldak HOT Chicken Flavor Ramen, SAMYANG (1 Packung) | 12.01 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (1 Glas) | 1.8 | ||
| 65.1/44 FP5.1/9 SP102 g EW455 g KH132 g Fett |
|||
| -21.1 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|