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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Christina
  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 100.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 94.8 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 35.61
  • Aktueller BMI 33.59
  • Ziel BMI 24.80

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 375
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 3721
  • Trinktagebucheinträge 1
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 56
  • Profil Impressionen 1305

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Profil von kieyha

Gewichtsverlauf

16. Mär 2025

Ernährung Punkte
Cheatday 30
Cheatday Sonderpunkte 6
30.0/30
FP6.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Mär 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (37 g) 1.85
Sonnenblumenmargarine Butella (3 g) 0.43
Schokostreusel Vollmilch (9 g) 0.8
Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
Roggenbrötchen Bäckerei (137 g) 6.03
Sonnenblumenmargarine Butella (2 g) 0.29
Salami Penny Feine Kost (7 g) 0.49
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (20 g) 0.94
Hühnersuppe 5.5
Hühnersuppe Sonderpunkte 0.9
Froop Kirsche, MÜLLER (1 Portion) 3
Milchmäuse Milch, Aldi (33 g) 3.83
Haribo Color-Rado, Haribo (100 g) 7.2
30.9/30
FP0.9/6
SP36 g
EW265 g
KH41 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mär 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (36 g) 1.8
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (7 g) 0.62
Vital + Vitamin Mit natürlichen Vitaminen A + E, aus Karotten und Saaten, Harry (107 g) 5.24
Sonnenblumenmargarine Butella (10 g) 1.44
Cervelatwurst, Gebirgsjäger / ALDI (11 g) 0.67
Salami Penny Feine Kost (15 g) 1.05
Marmorkuchen klassisch, selbst gemacht (63 g) 5.86
Milch 1,5 % Fett, diverse (61 ml) 0.55
Hühnersuppe 5.5
Hühnersuppe Sonderpunkte 0.9
Haribo Color-Rado, Haribo (100 g) 7.2
30.5/30
FP0.9/6
SP49 g
EW227 g
KH67 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mär 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (32 g) 1.6
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Vital + Vitamin Mit natürlichen Vitaminen A + E, aus Karotten und Saaten, Harry (58 g) 2.84
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Geflügelmortadella K-classic (10 g) 0.46
Marmorkuchen klassisch, selbst gemacht (69 g) 6.42
Birne (272 g) Sonderpunkte 2.99
Kartoffel Gekocht (426 g) 6.39
Möhren gekocht, durchschnittlich (156 g) Sonderpunkte 1.25
Goldbären Mini, Haribo (1 Beutel) 0.82
20.5/30
FP4.2/6
SP36 g
EW207 g
KH42 g
Fett
9.5 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mär 2025

Ernährung Punkte
Geburtstag 30
Geburtstag Sonderpunkte 6
30.0/30
FP6.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Mär 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (36 g) 1.8
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Vital + Vitamin Mit natürlichen Vitaminen A + E, aus Karotten und Saaten, Harry (119 g) 5.83
Sonnenblumenmargarine Butella (8 g) 1.15
Geflügelmortadella K-classic (10 g) 0.46
Cervelatwurst, Gebirgsjäger / ALDI (11 g) 0.67
Pasta mit Möhren und Fenchel 11.3
Pasta mit Möhren und Fenchel Sonderpunkte 0.9
Magerquark Milbona, Lidl (140 g) 1.82
Milch 1,5 % Fett, diverse (33 ml) 0.3
Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
Banane Frischobst (137 g) Sonderpunkte 2.6
Haribo Color-Rado, Haribo (48 g) 3.46
28.6/30
FP3.5/6
SP65 g
EW231 g
KH42 g
Fett
1.4 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

10. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (29 g) 1.45
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (7 g) 0.62
Vital + Vitamin Mit natürlichen Vitaminen A + E, aus Karotten und Saaten, Harry (110 g) 5.39
Sonnenblumenmargarine Butella (8 g) 1.15
Geflügelmortadella K-classic (13 g) 0.6
Cervelatwurst, Gebirgsjäger / ALDI (15 g) 0.92
Pasta mit Fenchel und Möhre 11.3
Pasta mit Fenchel und Möhre Sonderpunkte 0.9
Magerquark Milbona, Lidl (140 g) 1.82
Milch 1,5 % Fett, diverse (42 ml) 0.38
Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
Banane Frischobst (125 g) Sonderpunkte 2.38
Celebrations Masterfoods (2 Riegel) 1.76
26.5/30
FP3.3/6
SP64 g
EW181 g
KH51 g
Fett
3.5 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.

09. Mär 2025

Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (32 g) 1.6
Sonnenblumenmargarine Butella (3 g) 0.43
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Hühnerfrikassee 6.19
Hühnerfrikassee 7
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (160 g) Sonderpunkte 1.76
Vital + Vitamin Mit natürlichen Vitaminen A + E, aus Karotten und Saaten, Harry (118 g) 5.78
Sonnenblumenmargarine Butella (6 g) 0.86
Cervelatwurst, Gebirgsjäger / ALDI (11 g) 0.67
Buko Der sahnige, Arla (20 g) 1
Geflügelmortadella K-classic (13 g) 0.6
Magerquark Milbona, Lidl (120 g) 1.56
Milch 1,5 % Fett, diverse (37 ml) 0.33
Banane Frischobst (115 g) Sonderpunkte 2.19
27.3/30
FP4.0/6
SP63 g
EW202 g
KH50 g
Fett
2.7 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mär 2025

Ernährung Punkte
Cheatday 30
Cheatday Sonderpunkte 6
30.0/30
FP6.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mär 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (33 g) 1.65
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (7 g) 0.62
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (110 g) 5.06
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Salami Penny Feine Kost (14 g) 0.98
Cervelatwurst, Gebirgsjäger / ALDI (12 g) 0.73
Fleischsalat Popp (13 g) 0.7
Buko Der sahnige, Arla (12 g) 0.6
Milch 1,5 % Fett, diverse (71 ml) 0.64
Kartoffel Gekocht (352 g) 5.28
Möhren gekocht, durchschnittlich (180 g) Sonderpunkte 1.44
Banane Frischobst (95 g) Sonderpunkte 1.81
Kartoffel Gekocht (96 g) 1.44
Haribo Color-Rado, Haribo (108 g) 7.78
26.8/30
FP3.2/6
SP34 g
EW253 g
KH29 g
Fett
3.2 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mär 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (33 g) 1.65
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Schokostreusel Vollmilch (7 g) 0.62
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (114 g) 5.24
Sonnenblumenmargarine Butella (12 g) 1.73
Salami Penny Feine Kost (24 g) 1.68
Geflügelmortadella K-classic (15 g) 0.69
Banane Grand Nain (100 g) Sonderpunkte 1.8
Wurstgulasch 14.21
Wurstgulasch Sonderpunkte 1.68
Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
Haribo Color-Rado, Haribo (51 g) 3.67
30.7/30
FP3.5/6
SP47 g
EW252 g
KH56 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mär 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (31 g) 1.55
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (108 g) 4.97
Sonnenblumenmargarine Butella (8 g) 1.15
Geflügelmortadella K-classic (7 g) 0.32
Salami Penny Feine Kost (13 g) 0.91
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (11 g) 0.52
Nappo Holländischer Nougat (9 g) 0.77
Wurstgulasch 14.21
Wurstgulasch Sonderpunkte 1.68
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Haribo Color-Rado, Haribo (50 g) 3.6
29.3/30
FP3.6/6
SP37 g
EW259 g
KH46 g
Fett
0.7 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mär 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (33 g) 1.65
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (108 g) 4.97
Sonnenblumenmargarine Butella (13 g) 1.87
Salami Penny Feine Kost (16 g) 1.12
Geflügelmortadella K-classic (19 g) 0.87
Banane Grand Nain (100 g) Sonderpunkte 1.8
--- 0
Wurstgulasch 14.21
Wurstgulasch Sonderpunkte 1.68
Milka Zartherb (18 g) 1.98
Haribo Color-Rado, Haribo (26 g) 1.87
29.8/30
FP3.5/6
SP40 g
EW226 g
KH65 g
Fett
0.2 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (31 g) 1.55
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
--- 0
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (110 g) 5.06
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Fleischsalat Popp (27 g) 1.46
Geflügelmortadella K-classic (18 g) 0.83
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (9 g) 0.42
--- 0
Kartoffel-Brokkoli 9.1
Kartoffel-Brokkoli Sonderpunkte 1.1
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Kabanossi Klassik, Dulano (7 g) 0.67
21.5/30
FP3.0/6
SP34 g
EW158 g
KH46 g
Fett
8.5 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Mär 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (32 g) 1.6
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Milch 1,5 % Fett, diverse (62 ml) 0.56
--- 0
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (113 g) 5.2
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Geflügelmortadella K-classic (10 g) 0.46
Salami Penny Feine Kost (13 g) 0.91
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (14 g) 0.66
Fleischsalat Popp (15 g) 0.81
Möhre frisch (25 g) Sonderpunkte 0.2
Banane Grand Nain (95 g) Sonderpunkte 1.71
Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
--- 0
Kartoffel-Brokkoli-Auflauf 9.1
Kartoffel-Brokkoli-Auflauf Sonderpunkte 1.1
mäusespeck (8 g) 0.55
Haribo Color-Rado, Haribo (55 g) 3.96
26.4/30
FP3.0/6
SP38 g
EW228 g
KH43 g
Fett
3.6 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Mär 2025

Ernährung Punkte
Cheatday 30
Cheatday Sonderpunkte 6
30.0/30
FP6.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Feb 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (34 g) 1.7
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Weltmeisterbrötchen Bäcker (82 g) 4.26
Sonnenblumenmargarine Butella (9 g) 1.3
Gouda Gut und Billig (14 g) 0.99
Banane Frischobst (95 g) Sonderpunkte 1.81
--- 0
Gyrosnudeln 10.18
Gyrosnudeln Sonderpunkte 0.9
Frischeiwaffel Aldi - Süd (28 g) 2.6
Blaubeeren Garant (226 g) Sonderpunkte 2.26
Milchmäuse Milch, Aldi (34 g) 3.94
NicNacs Party Pack, Lorenz (10 g) 1.06
27.5/30
FP5.0/6
SP35 g
EW197 g
KH71 g
Fett
2.5 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Feb 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (38 g) 1.9
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Schokostreusel Vollmilch (9 g) 0.8
--- 0
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (108 g) 4.97
Sonnenblumenmargarine Butella (12 g) 1.73
Salami Penny Feine Kost (9 g) 0.63
Gouda Gut und Billig (9 g) 0.64
Geflügelmortadella K-classic (10 g) 0.46
Milch 1,5 % Fett, diverse (59 ml) 0.53
--- 0
Gyrosnudeln 10.18
Gyrosnudeln Sonderpunkte 0.9
Banane Frischobst (95 g) Sonderpunkte 1.81
Milchmäuse Milch, Aldi (33 g) 3.83
Salzbrezeln Lakritz, Haribo (20 g) 1.34
27.7/30
FP2.7/6
SP38 g
EW194 g
KH63 g
Fett
2.3 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

26. Feb 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (34 g) 1.7
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Schokostreusel Vollmilch (9 g) 0.8
Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
--- 0
Pad thai 11.8
Pad thai Sonderpunkte 0.6
--- 0
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (116 g) 5.34
Sonnenblumenmargarine Butella (8 g) 1.15
Salami Penny Feine Kost (19 g) 1.33
Geflügelmortadella K-classic (10 g) 0.46
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (9 g) 0.42
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (100 g) 1.3
Milch 1,5 % Fett, diverse (25 ml) 0.23
Banane Frischobst (95 g) Sonderpunkte 1.81
Salzbrezeln Lakritz, Haribo (36 g) 2.41
28.2/30
FP2.4/6
SP59 g
EW217 g
KH44 g
Fett
1.8 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

25. Feb 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (34 g) 1.7
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
Milchmäuse Milch, Aldi (32 g) 3.71
--- 0
Pad Thai 11.8
Pad Thai Sonderpunkte 0.6
--- 0
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (116 g) 5.34
Sonnenblumenmargarine Butella (11 g) 1.58
Gouda Gut und Billig (29 g) 2.06
Salami Penny Feine Kost (13 g) 0.91
Weihenstephan 0,1 % Joghurt mild (160 g) 1.76
Banane Frischobst (121 g) Sonderpunkte 2.3
30.7/30
FP2.9/6
SP59 g
EW198 g
KH68 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

24. Feb 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 95.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (31 g) 1.55
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Milch 1,5 % Fett, diverse (61 ml) 0.55
--- 0
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (76 g) 3.5
Sonnenblumenmargarine Butella (15 g) 2.16
Gouda Gut und Billig (12 g) 0.85
Salami Penny Feine Kost (4 g) 0.28
Geflügelmortadella K-classic (21 g) 0.97
Weihenstephan 0,1 % Joghurt mild (100 g) 1.1
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (142 g) Sonderpunkte 1.56
Donauwelle (55 g) 3.52
---- 0
Kartoffel Gekocht (385 g) 5.78
Möhren gekocht, durchschnittlich (184 g) Sonderpunkte 1.47
Schweinefilet gebraten mit Fett und Salz (94 g) 3.1
Pizzaschnecken Café Extrablatt (24 g) 1.32
26.1/30
FP3.0/6
SP61 g
EW169 g
KH48 g
Fett
3.9 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Feb 2025

Ernährung Punkte
Cheatday 30
Cheatday Sonderpunkte 6
30.0/30
FP6.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Feb 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (37 g) 1.85
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Milch 1,5 % Fett, diverse (66 ml) 0.59
--- 0
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (99 g) 4.55
Sonnenblumenmargarine Butella (7 g) 1.01
Gouda Gut und Billig (11 g) 0.78
Salami Penny Feine Kost (9 g) 0.63
Kartoffel Gekocht (109 g) 1.64
Kartoffel Gekocht (134 g) 2.01
Möhren gekocht, durchschnittlich (179 g) Sonderpunkte 1.43
Schweinefilet gebraten mit Fett und Salz (75 g) 2.48
Kartoffel Gekocht (120 g) 1.8
Möhren gekocht, durchschnittlich (35 g) Sonderpunkte 0.28
Haribo Color-Rado, Haribo (100 g) 7.2
26.0/30
FP1.7/6
SP50 g
EW211 g
KH27 g
Fett
4.0 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.

21. Feb 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (37 g) 1.85
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
Milch 1,5 % Fett, diverse (55 ml) 0.5
Nudeln Barilla (125 g) 8.88
Spinat Sonderpunkte 4.25
--- 0
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (97 g) 4.46
Sonnenblumenmargarine Butella (10 g) 1.44
Gouda Gut und Billig (14 g) 0.99
Salami Penny Feine Kost (5 g) 0.35
Geflügelmortadella K-classic (5 g) 0.23
Weihenstephan 0,1 % Joghurt mild (100 g) 1.1
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (126 g) Sonderpunkte 1.39
Haribo Color-Rado, Haribo (75 g) 5.4
26.6/30
FP5.6/6
SP48 g
EW273 g
KH32 g
Fett
3.4 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.

20. Feb 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (31 g) 1.55
Sonnenblumenmargarine Butella (5 g) 0.72
Schokostreusel Vollmilch (9 g) 0.8
--- 0
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (113 g) 5.2
Sonnenblumenmargarine Butella (11 g) 1.58
Salami Penny Feine Kost (6 g) 0.42
Geflügelmortadella K-classic (15 g) 0.69
--- 0
Hühnchenpfanne 14.7
Hühnchenpfanne Sonderpunkte 0.6
25.7/30
FP0.6/6
SP36 g
EW165 g
KH53 g
Fett
4.3 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.

19. Feb 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (29 g) 1.45
Sonnenblumenmargarine Butella (4 g) 0.58
Schokostreusel Vollmilch (9 g) 0.8
--- 0
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (125 g) 5.75
Sonnenblumenmargarine Butella (10 g) 1.44
Gouda Gut und Billig (5 g) 0.36
Salami Penny Feine Kost (6 g) 0.42
Geflügelmortadella K-classic (10 g) 0.46
---- 0
Hühnchenpfanne 14.7
Hühnchenpfanne Sonderpunkte 0.6
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Marmorkuchen klassisch, selbst gemacht (75 g) 6.98
32.9/30
FP2.5/6
SP62 g
EW241 g
KH88 g
Fett
-2.9 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.

18. Feb 2025

17. Feb 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 95.1kg aktualisiert.
Magen-Darm-Infekt

16. Feb 2025

15. Feb 2025

Ernährung Punkte
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (31 g) 1.55
Sonnenblumenmargarine Butella (3 g) 0.43
Schokostreusel Vollmilch (8 g) 0.71
2.7/30
FP0.0/6
SP3 g
EW19 g
KH5 g
Fett
27.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Feb 2025

13. Feb 2025

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