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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Simone
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 07. Dez 1974

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 95.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 100.9 kg
  • Zielgewicht 69 kg

BMI

  • Start BMI 32.21
  • Aktueller BMI 34.11
  • Ziel BMI 23.32

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 31 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 37 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 540
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 5494
  • Trinktagebucheinträge 319
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 8
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 101
  • Profil Impressionen 4288

Kürzlich besucht von

Profil von Bisquitrolle

Gewichtsverlauf

21. Jan 2020

Ernährung Punkte
Brunch Mit würzigem SPECK & ZWIEBELN cremig-vielseitig (30 g) 1.23
Eiweißbrot selbstgebacken (100 g) 4
Gurken Gurke, frisch, roh (50 g) Sonderpunkte 0.1
Tomate frisch, roh (60 g) Sonderpunkte 0.18
Karotte roh, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.4
Paprika rot, Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.42
Karotte gekocht (100 g) Sonderpunkte 0.6
Nudeln gekocht, allgemein (100 g) 3.2
Backerbsen Leimer (20 g) 2.08
Kartoffel Gekocht (30 g) 0.45
Kartoffelpuffer Lidl ( Harvest Basket) (60 g) 1.38
Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Knusperone (1 Scheibe) 1.68
Latte Macchiato (1 Becher) 2
Magenbrot Favorina (50 g) 3.3
Vitalgebäck mit Sonnenblumenkernen und Korinthen, Biscotto (4 Stück) 3
Milchreis mit Zucker, selbstgekocht (200 g) 3.6
25.9/31
FP
1.7/6
SP
43 g
EW
176 g
KH
48 g
Fett
5.1 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Jan 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (1 1 Portion) 1.35
Meine Müslimischung (65 g) 4.49
Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Knusperone (2 Scheibe) 3.37
Kartoffel Gekocht (100 g) 1.5
Chicken Nuggets Mit Curry und süss sauer Dip, Chef select (40 g) 1.72
Zarte Lebkuchen Herzen, Brezeln, Sterne - umhüllt mit Zartbitterschokolade, Weiss (2 Stück) 4.44
Vitalgebäck mit Sonnenblumenkernen und Korinthen, Biscotto (4 Stück) 3
Mandarine Frischobst (110 g) Sonderpunkte 0.99
Crosstrainer 20 min 0
Pringles Sweet Paprika, Pringles (15 g) 1.52
Milchreis mit Zucker, selbstgekocht (200 g) 3.6
Edelsalami Gebirgsjäger (4 Scheibe) 0.59
Eiweißbrot selbstgebacken (50 g) 2
Lätta** extra fit 28%, Lätta (5 g) 0.27
Milch 0.1 % Fett, Milbona (300 ml) 2.1
Pomelo Honig, Naturprodukt (600 g) Sonderpunkte 5.4
29.9/31
FP
6.4/6
SP
51 g
EW
278 g
KH
52 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jan 2020

Ernährung Punkte
Dany Sahne Creme Duett Schoko-Vanille, Danone (50 g) 1.35
Apfel (150 g) Sonderpunkte 1.5
Ei gekocht (1 Stück) 1.71
Vollkornbrötchen Durchschnitt (40 g) 1.88
Gurken Gurke, frisch, roh (30 g) Sonderpunkte 0.06
Philadelphia Balance, Philadelphia (40 g) 1.2
Honig Imker (10 g) 0.6
Latte Macchiato (1 Becher) 2
Milch 0.1 % Fett, Milbona (150 ml) 1.05
Vollkornnudeln gekocht (120 g) 3.96
Gurken Gurke, frisch, roh (100 g) Sonderpunkte 0.2
Oliven geschwärzt - entsteint, K Classic / Kaufland (40 g) 1.16
Karotte roh, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.2
Tomate frisch, roh (100 g) Sonderpunkte 0.3
Olivenöl nativ, Kaufland Casa Francesco (10 g) 1.64
Karotte roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.8
Sommerfrühstück Apfel-Grapefruit-Cranberry, Valensina (80 ml) Sonderpunkte 0.64
Obstriegel erdbeer banane, Aldi (1 Riegel) 1.86
Comtess Schoko, Bahlsen (50 g) 4.5
Magenbrot Wintertraum Aldi (2 Stück) 1.32
Zarte Lebkuchen Herzen, Brezeln, Sterne - umhüllt mit Zartbitterschokolade, Weiss (1 Stück) 2.22
Haribo Crazy Python, Haribo (45 g) 3.02
Milch 0.1 % Fett, Milbona (150 ml) 1.05
Orange (200 g) Sonderpunkte 1.8
Edle Tropfen in Nuss Klassische Brände, Trumpf (2 Stück) 1.86
32.4/31
FP
6.5/6
SP
54 g
EW
281 g
KH
54 g
Fett
-1.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jan 2020

17. Jan 2020

16. Jan 2020

15. Jan 2020

14. Jan 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 100.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (300 ml) 2.7
Almased Almasedpulver, Almased Vitalkost (1 Portion) 3.55
Brötchen (1 Stück) 3
Philadelphia so leicht, leichter Genuss (3% Fett abs), Kraft (100 g) 1.6
Truthahnsalami Aldi (5 Scheibe) 1.41
Milch 1,5% Fett, Milbona (250 ml) 2.25
Meine Müslimischung (70 g) 4.83
Apfel (2 Stück) Sonderpunkte 2.4
19.3/31
FP
2.4/6
SP
74 g
EW
148 g
KH
21 g
Fett
11.7 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Jan 2020

12. Jan 2020

11. Jan 2020

10. Jan 2020

09. Jan 2020

08. Jan 2020

07. Jan 2020

06. Jan 2020

05. Jan 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 101.3kg aktualisiert.

04. Jan 2020

03. Jan 2020

02. Jan 2020

01. Jan 2020

Ernährung Punkte
Knäckebrot classic, Aldi (3 Scheibe) 1.9
Brot Unser Rustikales, Aldi (40 g) 1.76
Lätta** extra fit 28%, Lätta (12 g) 0.64
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) 0.8
Toffitella Thermomix (20 g) 1.9
Latte Macchiato Caramel, Dolce Gusto (1 Becher) 1.32
8.3/31
FP
0.0/6
SP
6 g
EW
66 g
KH
14 g
Fett
22.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Dez 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 101.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Orange (300 g) Sonderpunkte 2.7
Clementinen marktfrisch Natur (120 g) Sonderpunkte 1.08
Sharon (100 g) Sonderpunkte 1.4
Vollkorntoast Mühlen Gold, Aldi (1 Scheibe) 1.2
Knäckebrot classic, Aldi (2 Scheibe) 1.26
Lätta** extra fit 28%, Lätta (10 g) 0.53
Toffitella Thermomix (20 g) 1.9
Milbona Haferdrink Milbona, Lidl (70 ml) 0.63
Pfannkuchen süss oder herzhaft, Lawa (2 Stück) 4.56
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (2 Portion) 0.64
Plätzchen selbstgebacken (100 g) 8.1
Käse Schnittkäse, Be light Lidl (3 Scheibe) 5.21
Hinterkochschinken Kaufland (40 g) 0.88
Edelsalami Gebirgsjäger (30 g) 2.22
Gemüse Bunte Gemüse Mischung, Garten Krone (200 g) Sonderpunkte 3.2
27.1/31
FP
8.4/6
SP
68 g
EW
155 g
KH
49 g
Fett
1.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Dez 2019

29. Dez 2019

28. Dez 2019

27. Dez 2019

26. Dez 2019

25. Dez 2019

24. Dez 2019

23. Dez 2019

22. Dez 2019

Ernährung Punkte
Quarktasche Aldi (50 g) 3.45
Mini-Donuts mit Zucker, Monarc Aldi Süd (2 Stück) 2.88
Meine Müslimischung (77 g) 5.31
Walnuss (25 g) 3.28
Milch 1,5% Fett, Milbona (150 ml) 1.35
Ei gekocht (1 Stück) 1.71
Milch-Kapsel Expressi/Aldi (1 1Kapsel) 1.04
19.0/31
FP
0.0/6
SP
29 g
EW
106 g
KH
45 g
Fett
12.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Dez 2019