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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Simone
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 07. Dez 1974

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 95.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 88.5 kg
  • Zielgewicht 73 kg

BMI

  • Start BMI 32.21
  • Aktueller BMI 29.91
  • Ziel BMI 24.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 600
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 6549
  • Trinktagebucheinträge 408
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 149
  • Profil Impressionen 6989

Kürzlich besucht von

Profil von Bisquitrolle

Gewichtsverlauf

25. Jan 2022

Ernährung Punkte
Weizenvollkornbrötchen Rewe Bio (78 g) 3.67
Lätta extra fit 28%, Lätta (5 g) 0.27
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (30 g) 0.48
Lacti Pro Natur, Gut und Günstig (1 Becher) 1.75
Maiswaffeln Popcorn, Gut Bio Aldi (45 g) 3.42
Feigen getrocknet Aldi (60 g) Sonderpunkte 4.2
Protein Bar Cookies & Cream, Power System (1 Riegel) 3.65
Pizza Hawaii, Pizzeria (120 g) 4.56
Reisnudeln gekocht Diverse (100 g) 2.2
Eisbergsalat (100 g) Sonderpunkte 0.3
Öl Rapsöl, Rapsgold (1 TL) 1.23
Haribo Goldbären Goldbären, Haribo (40 g) 2.76
Zarte Lebkuchen Herzen, Brezeln, Sterne - umhüllt mit Zartbitterschokolade, Weiss (1 Stück) 2.22
Fruchtcocktail 5-Frucht, Sweet Valley (1 Becher) 0.91
27.1/28
FP
4.5/6
SP
56 g
EW
258 g
KH
33 g
Fett
0.9 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Jan 2022

23. Jan 2022

22. Jan 2022

21. Jan 2022

20. Jan 2022

19. Jan 2022

18. Jan 2022

17. Jan 2022

16. Jan 2022

15. Jan 2022

14. Jan 2022

13. Jan 2022

12. Jan 2022

11. Jan 2022

10. Jan 2022

Ernährung Punkte
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (20 g) 1.48
Meine Müslimischung (15 g) 1.04
Milch 1,5% Fett, Milbona (150 ml) 1.35
pro viact vanille, lidl (1 Portion) 2.1
Power System Active Bar Joghurt-Müsli, Zoom (1 Riegel) 3.08
Laugenbrötchen Aldi (1 Stück) 5.13
Taschki mit Putenfleisch Teigtaschen nach russische Art, Dovgan (100 g) 3.9
Risbellis Karamell, reis-fit (1 Packung) 3.04
Risbellis Sour-Cream&Onion, reis-fit (1 Packung) 3.12
Salat gemischter Blättersalat (160 g) Sonderpunkte 0.48
Gemüsepfanne selbstgemacht (250 g) Sonderpunkte 1.75
Öl Rapsöl, Rapsgold (5 ml) 0.82
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
25.1/28
FP
4.5/6
SP
43 g
EW
221 g
KH
30 g
Fett
2.9 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Jan 2022

Ernährung Punkte
Skyr Blaubeere, Milbona/Lidl (80 g) 0.88
Vollkorn Haferkissen Kölln (1 Portion) 2.28
Milch 1,5% Fett, Milbona (250 ml) 2.25
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (30 g) 2.22
Milchschokoladenstreusel 20% Kakao, Belbake (5 g) 0.46
Reiswaffel Meersalz, Aldi (30 g) 2.34
Lätta extra fit 28%, Lätta (8 g) 0.42
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (40 g) 0.64
Corny crunch Hafer schoko, Corny (1 Riegel) 3.72
pro viact vanille, lidl (1 Portion) 2.1
Protein Bar Cookies & Cream, Power System (1 Riegel) 3.65
Salat gemischter Blättersalat (170 g) Sonderpunkte 0.51
Gemüsepfanne selbstgemacht (300 g) Sonderpunkte 2.1
Öl Rapsöl, Rapsgold (1 TL) 1.23
Kartoffel Gekocht (100 g) 1.5
Mövenpick Maple Walnuts, Mövenpick (70 g) 3.36
Haribo Goldbären Goldbären, Haribo (1 Portion (10 Stück)) 1.73
Gurken Gurke, frisch, roh (100 g) Sonderpunkte 0.2
Walnuss (30 g) 3.93
Trauben (50 g) Sonderpunkte 0.7
Mandarine Frischobst (100 g) Sonderpunkte 0.9
32.7/28
FP
4.4/6
SP
61 g
EW
226 g
KH
63 g
Fett
-4.7 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Jan 2022

Ernährung Punkte
Trauben (40 g) Sonderpunkte 0.56
Birne (100 g) Sonderpunkte 1.1
Mandarine Frischobst (70 g) Sonderpunkte 0.63
Joghurt fettarm mild 1,5 % Fett, milfina Aldi (180 g) 1.98
Meine Müslimischung (10 g) 0.69
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (10 g) 0.16
Milch 1,5% Fett, Milbona (120 ml) 1.08
Schokoletto - Kuchen Rührteig mit Schokostückchen, Backfee/Netto (25 g) 2.13
Fruchtcocktail 5-Frucht, Sweet Valley/Aldi (120 g) Sonderpunkte 1.56
gemüse vegan, dampf (350 g) 2.45
kräuterquark fettreduziert, aldi (100 g) 1.6
Eisbergsalat (150 g) Sonderpunkte 0.45
Öl Rapsöl, Rapsgold (2 TL) 2.46
Plätzchen selbstgebacken (80 g) 6.48
Soft-Feigen Sweet Valley (30 g) Sonderpunkte 1.47
Vanillepudding gekocht Vanille, Back Family (150 g) 3.6
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (150 g) Sonderpunkte 1.8
Sandwichtoast vollkorn, aldi (1 Scheibe) 1.79
Lätta extra fit 28%, Lätta (5 g) 0.27
Hinterkochschinken Kaufland (50 g) 1.1
Oliven geschwärzt - entsteint, K Classic / Kaufland (30 g) 0.87
26.7/28
FP
7.6/6
SP
53 g
EW
189 g
KH
42 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Jan 2022

Ernährung Punkte
Schokoletto - Kuchen Rührteig mit Schokostückchen, Backfee/Netto (100 g) 8.5
Honigmelone (400 g) Sonderpunkte 4.4
Kaffeekuchen Hefekuchen mit Mohnfüllung, Firenze / LIDL (50 g) 3.15
11.7/28
FP
4.4/6
SP
13 g
EW
120 g
KH
28 g
Fett
16.3 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Jan 2022

05. Jan 2022

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Nun hast du dein Ziel wieder im Visier und gutgelaunt mit Disziplin wirst du es auch erreichen. Ich drücke fest die Daumen. BubisMama
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 88.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferdrink Barista natur, vehappy (150 ml) 1.95
Knuspermüsli Weniger süß/Lidl, Brüggen (10 g) 0.87
Mirabellen gelb mit rotem Bäckchen, vom Baum (80 g) Sonderpunkte 1.04
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (20 g) 1.48
Reiswaffel Meersalz, Aldi (12 g) 0.94
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (20 g) 0.32
Lätta extra fit 28%, Lätta (3 g) 0.16
Mandarine Frischobst (100 g) Sonderpunkte 0.9
5.7/28
FP
1.9/6
SP
7 g
EW
64 g
KH
10 g
Fett
22.3 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Jan 2022

Ernährung Punkte
Mirabellen gelb mit rotem Bäckchen, vom Baum (40 g) Sonderpunkte 0.52
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (1 Portion) 1.48
Cornflakes Crownfield (10 g) 0.76
Milch 1,5% Fett, Milbona (150 ml) 1.35
Hofburger Cremia Paprika Chili Paprika Chili, Hofburger (20 g) 0.6
Reiswaffel Meersalz, Aldi (35 g) 2.73
Philadelphia Kräuter Balance, Philadelphia (20 g) 0.58
Nürnberger Elisenlebkuchen Klinger (60 g) 5.4
Kartoffel Gekocht (70 g) 1.05
Karotte gekocht (100 g) Sonderpunkte 0.6
Zucchinisuppe selbstgemacht (250 g) Sonderpunkte 1.5
Eisbergsalat (100 g) Sonderpunkte 0.3
Gurken Gurke, frisch, roh (120 g) Sonderpunkte 0.24
Öl Rapsöl, Rapsgold (1 TL) 1.23
Soft-Feigen Sweet Valley (50 g) Sonderpunkte 2.45
Reiswaffel Vollmilch Schokolade, Kornmühle (1 Scheibe) 1.67
Reiswaffel Honig Reis, Alnatura (8 g) 0.62
Plätzchen selbstgebacken (100 g) 8.1
25.6/28
FP
5.6/6
SP
27 g
EW
157 g
KH
34 g
Fett
2.4 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Jan 2022

Ernährung Punkte
Vanillepudding gekocht Vanille, Back Family (80 g) 1.92
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (70 g) Sonderpunkte 0.84
Cornflakes Crownfield (15 g) 1.14
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (15 g) 1.11
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Mandarine Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.45
Reiswaffel Vollmilch Schokolade, Kornmühle (2 Scheibe) 3.33
Dominosteine Favorina, LIDL (2 Stück) 2.05
Soft-Feigen Sweet Valley (36 g) Sonderpunkte 1.76
Kartoffelbrei selbst gemacht (150 g) 1.95
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (28 g) 0.98
Nudeln gekocht, allgemein (100 g) 3.2
Bratensoße Knorr (1 Portion) 0.08
Eisbergsalat (150 g) Sonderpunkte 0.45
Öl Rapsöl, Rapsgold (1 TL) 1.23
Karotte gekocht (50 g) Sonderpunkte 0.3
Zucchinisuppe selbstgemacht (300 g) Sonderpunkte 1.8
Plätzchen selbstgebacken (80 g) 6.48
Hinterkochschinken Kaufland (1 Scheibe) 0.86
Haselnüsse ganze Kerne, Ja! - Rewe (10 g) 1.39
Walnuss (40 g) 5.24
31.9/28
FP
5.6/6
SP
43 g
EW
173 g
KH
64 g
Fett
-3.9 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Jan 2022

01. Jan 2022

31. Dez 2021

30. Dez 2021

29. Dez 2021

28. Dez 2021

27. Dez 2021

26. Dez 2021

25. Dez 2021