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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Simone
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 07. Dez 1974

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 95.3 kg
  • Aktuelles Gewicht 74.9 kg
  • Zielgewicht 73 kg

BMI

  • Start BMI 32.21
  • Aktueller BMI 25.32
  • Ziel BMI 24.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 600
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 6312
  • Trinktagebucheinträge 393
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 147
  • Profil Impressionen 5933

Kürzlich besucht von

Profil von Bisquitrolle

Gewichtsverlauf

03. Mär 2021

02. Mär 2021

01. Mär 2021

28. Feb 2021

27. Feb 2021

26. Feb 2021

25. Feb 2021

24. Feb 2021

23. Feb 2021

22. Feb 2021

21. Feb 2021

20. Feb 2021

19. Feb 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 74.9kg aktualisiert.

18. Feb 2021

17. Feb 2021

16. Feb 2021

15. Feb 2021

14. Feb 2021

13. Feb 2021

12. Feb 2021

11. Feb 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 75.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken kernig, Kornmühle (30 g) 2.1
Banane Frischobst (150 g) Sonderpunkte 2.85
Löffelbiskuit Aldi Ohne Zuckerkruste, Monarc (30 g) 2.25
Reiswaffel Vollmilch Schokolade, Kornmühle (1 Scheibe) 1.67
Karottensuppe, frisch selbst gemacht (200 g) 1.2
Kartoffel Gekocht (100 g) 1.5
Wasa Delicate Rounds French Herbs, Wasa (2 Stück) 2.31
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (100 g) Sonderpunkte 1.2
Birnenkompott Birne, selbst gemacht (100 g) Sonderpunkte 1.3
Reiswaffel Meersalz, Aldi (4 Stück) 2.18
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (50 g) 0.8
14.0/26
FP
5.3/5
SP
19 g
EW
185 g
KH
14 g
Fett
11.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Feb 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 76.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken kernig, Kornmühle (20 g) 1.4
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (100 g) Sonderpunkte 1.2
Reiswaffel Meersalz, Aldi (3 Stück) 1.64
Wasa Delicate Rounds French Herbs, Wasa (3 Stück) 3.47
Karottensuppe, frisch selbst gemacht (200 g) 1.2
Kartoffel Gekocht (80 g) 1.2
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Haferflocken kernig, Kornmühle (20 g) 1.4
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (80 g) Sonderpunkte 0.96
Mini Reiswaffeln Apfel (1 5 Stück) 0.81
11.1/26
FP
4.4/5
SP
17 g
EW
146 g
KH
10 g
Fett
14.9 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Feb 2021

08. Feb 2021

07. Feb 2021

06. Feb 2021

05. Feb 2021

04. Feb 2021

03. Feb 2021

02. Feb 2021

Ernährung Punkte
Haferflocken kernig, Kornmühle (20 g) 1.4
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (60 g) Sonderpunkte 0.72
Haferflockenbrot Selbst (30 g) 1.17
Reiswaffel Meersalz, Aldi (4 Stück) 2.18
Lätta extra fit 28%, Lätta (10 g) 0.53
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (40 g) 0.64
5.9/26
FP
0.7/5
SP
8 g
EW
61 g
KH
6 g
Fett
20.1 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Feb 2021

31. Jan 2021

Ernährung Punkte
Haferflocken kernig, Kornmühle (22 g) 1.54
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (100 g) Sonderpunkte 1.2
Reiswaffel Meersalz, Aldi (2 Stück) 1.09
Vollkorntoast ohne Konservierungsstoffe, Mühlen Gold (1 Scheibe) 1.2
Lätta extra fit 28%, Lätta (8 g) 0.42
Honig Imker (1 Löffel) 0.3
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (15 g) 0.24
Reiswaffel Vollmilch Schokolade, Kornmühle (1 Scheibe) 1.67
Zucchini Frisch, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.15
Karotte gekocht (200 g) Sonderpunkte 1.2
Kartoffel Gekocht (180 g) 2.7
Rote Bete gekocht, vakuumiert, ohne weitere Zusätze, Rocal / ALdi (100 g) Sonderpunkte 0.9
Milch 1,5% Fett, Milbona (120 ml) 1.08
Philadelphia Balance **, Philadelphia (40 g) 1.2
Brezel Schwäbische Art, Aldi (1 Stück) 4.93
Grisotti Rosmarin, Hofer (2 Stück) 1.2
Reiswaffel Honig Reis, Alnatura (1 Packung) 2.46
Reiswaffel Vollmilch Schokolade, Kornmühle (2 Scheibe) 3.33
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (60 g) Sonderpunkte 0.72
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (90 g) 1.08
24.4/26
FP
6.5/5
SP
42 g
EW
260 g
KH
32 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch