Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.72 m
- Startgewicht 85.3 kg
- Aktuelles Gewicht 84 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 28.83
- Aktueller BMI 28.39
- Ziel BMI 23.66
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 590
- Forenbeiträge 33
- Tagebucheinträge 7942
- Trinktagebucheinträge 720
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 278
- Profil Impressionen 7247
Kürzlich besucht von
Profil von Petronelli
Gewichtsverlauf
24. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84kg aktualisiert. |
23. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.6kg aktualisiert. |
22. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.8kg aktualisiert. |
21. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.4kg aktualisiert. |
20. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 85.1kg aktualisiert. |
19. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 85.6kg aktualisiert. |
18. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.4kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sportlerbrot Giesinger (60 g) | 2.82 | ||
| Schwarzwälder Schinken Schinken, Ja! (22 g) | 0.9 | ||
| Käseaufschnitt Ja! (22 g) | 1.41 | ||
| Schupfnudel Pilzpfanne (TK), Rogg Spezialitäten (350 g) | 8.75 | ||
| Salat Lollo bianco (200 g) |  |
0.8 | |
| Schoko-Sahnepudding ja Schoko, Rewe (100 g) | 1.8 | ||
| 15.7/27 FP0.8/5 SP37 g EW116 g KH19 g Fett |
|||
| 11.3 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Bäcker (63 g) | 2.27 | ||
| Schwarzwälder Schinken Schinken, Ja! (20 g) | 0.82 | ||
| Käseaufschnitt Ja! (15 g) | 0.96 | ||
| Spaghetti gekocht (350 g) | 11.2 | ||
| 15.2/27 FP0.0/5 SP32 g EW133 g KH8 g Fett |
|||
| 11.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.2kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Bäcker (63 g) | 2.27 | ||
| Schwarzwälder Schinken Schinken, Ja! (21 g) | 0.86 | ||
| Käseaufschnitt Ja! (17 g) | 1.09 | ||
| Filegro Brezel Panade Brezel, Iglo (114 g) | 4.56 | ||
| Ofengemüse mediterran-orientalisch 31.01.2021, Selbstgemacht (220 g) | 3.08 | ||
| Bohnensalat Stollenwerk (140 g) | |
1.68 | |
| Zaziki nach griechischer Art, ja! (34 g) | 0.78 | ||
| Ofengemüse mediterran-orientalisch 31.01.2021, Selbstgemacht (100 g) | 1.4 | ||
| wurstsalat fleischwurst in Sreifen, Wilhelm Brandenburg (200 g) | 10.8 | ||
| Pommes frittiert und gesalzen (150 g) | 8.7 | ||
| 33.5/27 FP1.7/5 SP67 g EW162 g KH88 g Fett |
|||
| -6.5 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.4kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Käsespätzle Diverse (300 g) | 11.1 | ||
| Blattsalat (200 g) | |
0.6 | |
| Erdbeersahnerolle selbstgemacht (88 g) | 3.34 | ||
| Käsespätzle Diverse (180 g) | 6.66 | ||
| Vollkornbrot Bäcker (58 g) | 2.09 | ||
| Käseaufschnitt Ja! (30 g) | 1.92 | ||
| Schwarzwälder Schinken Schinken, Ja! (22 g) | 0.9 | ||
| Radieschen frisch (50 g) | |
0.15 | |
| Gurke Naturprodukt (70 g) | |
0.14 | |
| 26.0/27 FP0.9/5 SP63 g EW130 g KH65 g Fett |
|||
| 1.0 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 85.4kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Nudeln gekocht, allgemein (400 g) | 12.8 | ||
| Cremissimo Vanille, Langnese (50 g) | 2 | ||
| gekochtes Ei Größe M (1 Stück) | 2.48 | ||
| Speisequark Magerstufe, Ja! (10 g) | 0.14 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (50 g) | |
0.3 | |
| Banane Frischobst (30 g) | |
0.57 | |
| 17.4/27 FP0.9/5 SP33 g EW130 g KH28 g Fett |
|||
| 9.6 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Jun 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| gekochtes Ei Größe M (1 Stück) | 2.48 | ||
| Mehrkornbrötchen Bäckerei (120 g) | 6.36 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (30 g) | 1.5 | ||
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (200 g) | |
1 | |
| Gyros gebraten, griechische Restaurant`s (80 g) | 3.2 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Schinkenspeck Rewe (20 g) | 0.74 | ||
| Camembert rahm 60 %, Ja! - Rewe (40 g) | 2.8 | ||
| Lyoner Lidl (20 g) | 1.04 | ||
| 18.1/27 FP1.6/5 SP56 g EW82 g KH43 g Fett |
|||
| 8.9 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Jun 2025
11. Jun 2025
10. Jun 2025
09. Jun 2025
08. Jun 2025
07. Jun 2025
06. Jun 2025
05. Jun 2025
04. Jun 2025
03. Jun 2025
02. Jun 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 84.4kg aktualisiert. |
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
26. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 83.9kg aktualisiert. |