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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • 14. Jul 2013 09:02
    • "Nur" -200, aber Hauptsache abwärts :-)
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    • 14. Jul 2013 09:12
    • -1,8 kg juhu
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    • 14. Jul 2013 09:18
    • -900 g, ich freu mich :o) In den letzten Wochen war es auch immer mal ein auf, ich hoffe es geht jetzt wieder regelmäßiger abwärts
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    • 14. Jul 2013 09:32
    • Mein erster Wiegetag, minus 1kg.Freue mich total!
      Schönen Sonntag euch allen!
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    • 14. Jul 2013 09:34
    • Ich freu mich ..... - 600 Gramm. :)

      So darf es bitte weitergehen.
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    • 14. Jul 2013 09:55
    • +1kg. Diese Woche was machen lohnt eh nicht. Ab Do Festival mit ganz viel Grillfleisch, Knabberkram und Alkohol. Aber danach sollte ich mal ernsthaft angreifen. So gehts nich weiter
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    • 14. Jul 2013 10:34
    • Batterie der Waage ist leer, habe keinen Ersatz ; (((
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    • 14. Jul 2013 10:37
    • +1 Kilo wegen Unmengen Prüfungsstress-Schokolade und zwei Nachtschichten. Macht in 20 Tagen eine Zunahme von 4,5 Kilo. Eine Woche gebe ich mir noch, dann bin ich raus aus dieser Methode :'(
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    • 14. Jul 2013 11:01
    • Hm Ileana, das hat mit dem Programm nichts zu tun ;-) Sondern damit das du dich nicht dran hälst.....Aber lass dich nicht entmutigen und zieh es einfach durch.
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    • 14. Jul 2013 11:19
    • - 1,8kg AHHH allerdings innerhalb zwei wochen, habe mich letzten sonntag nicht gewogen und ziehe da!
      Ich glaub ich wieg mich jetzt nur noch jeden zweiten sonntag :)
      und insgesamt schon -5kg, ich könne bäume vor freude ausreißen, kommt jemand mit? :D

      schönen sonntag euch allen :)
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    • 14. Jul 2013 11:39
    • -1,1kg und insgesamt -4,7kg und das nach 5 Wochen! Hab nicht gegaubt dad es sooo schnell und gut geht.
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    • 14. Jul 2013 11:50
    • @raffytheraven: Erstmal Glückwunsch zu den bereits abgenommenen Kilos, das ist echt klasse! Gib nicht auf... Bin zwar erst 4 Wochen hier, also sicher kein Experte, aber wenn dein Tagebuch stimmt und du alles einträgst, dann isst du zu wenig. Du hast die ganze Woche über deine Punkte nicht aufgegessen, aber das ist ja genau Sinn der Sache. Versuche doch mal, dich die nächste Woche genau dran zu halten (ich schaffe das leider nicht immer auf den Punkt genau, aber versuche, es so weit wie möglich genau auszureizen). Viel Erfolg weiterhin!
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    • 14. Jul 2013 11:53
    • +500 Gramm :( wenn ich nicht langsam meine Motivation wieder finde,dann geb ich bald auf....
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    • 14. Jul 2013 11:56
    • Hey, du hast schon soviel geschafft, gib nicht auf :)
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    • 14. Jul 2013 12:49
    • Die erste Woche ist geschafft =)

      -4kg :) Happy!
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    • 14. Jul 2013 13:31
    • @KaStro: Ist ja schön und gut, aber "fressen" bis einem schlecht ist, soll ja auch nicht Sinn der Sache sein, , oder? Wenn ich sehe, was ich essen müsste, bei dem sport, den ich mache. ..nene, das geht nicht. ..rein rechnerisch wären das teilweise laut mm 3000kcal...ne Woche geb ich dem ganzen noch. ..mit dukan hatte ich so etwas nie. ..wollte halt wieder kh einbauen. ..aber wenn das so bleibt, geh ich wieder in p2..
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    • 14. Jul 2013 13:39
    • +/- 0kg, leider Stillstand :(
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    • 14. Jul 2013 13:43
    • - 1 Kilo, das macht insgesamt 9 Kilo in 39 Tagen ♥
      Habe diese Woche versucht mich immer möglichst genau an die Punkte zu halten. Einen Tag habe ich die Sonderpunkte so gut wie nicht geschafft weil ich mich Abends so kaputt ins Bett hab fallen lassen dass ich nicht mehr dazu kam noch was zu futtern :D Ansonsten liefs echt gut, hatte vorher echte Probleme damit meine Punkte ganz aufzubrauchen (:
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    • 14. Jul 2013 16:44
    • Trotz 2 sehr schönen Wochen Urlaub habe ich doch tatsächlich 2 kg abgenommen. Freu, freu, freu. Ich glaube das ist der Vorteil der selbstversorger . Ab Morgen wird wieder fleissig gezählt und eingetragen.
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    • 15. Jul 2013 08:48
    • Ich könnte heulen, ich habe mich sehr schleifen lassen, und alles wieder drauf... :...(

      Ach scheiße! Hat jemand einen Motivationskick für mich? Ich will eigentich garnix mehr machen. Bringt ja eh nix...
      Da wirdes wohl nichts mehr mit meinem Ziel, nach den Sommerferien schlank zu sein.., das habe ich mir an neujahr gesteckt.

      Das prositive:ich war 2 x joggen-> 1 kg wieder runter