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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • 13. Jan 2019 12:43
    • Hallo peterle,

      lange nicht gelesen! Dann alles Gute für deinen Mann! Mit deiner Hilfe wird er das ganz bestimmt schaffen.
      Und bei dir ist auch immer noch alles im 'grünen Bereich'?

      LG Milky
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    • 13. Jan 2019 12:49
    • Hallo
      diese Woche -300 g. Bin gar nicht zu frieden. In 4 Wochen nur 1 kg abgenommen und immer die Punkte eingehalten. Muss mal was anderes an essen ausprobieren. Hier regnet es ständig sonst würde ich mehr Fahrrad fahren.
      Wünsche euch allen eine schöne Woche und das wir alle Erfolg beim Abnehmen haben.
      LG
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    • 13. Jan 2019 13:15
    • Moin,

      bei mir gibts ein großes dickes PLUS aber egal geht auch wieder runter :)

      @peterle 2,5 kilo in 12 tagen ist jetzt nicht soo viel gerade am anfang ist das oft wasser weil der körper die "Chmie" umstellt aber es ist zumindest ein guter anfang und spornt an.

      @ftje 300g sind beser als nichts und noch besser als mehr zu wiegen was mir sehr geholfen hat ist regelmäßiges spazieren gehen.

      LG Gebur
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    • 13. Jan 2019 13:28
    • Hallo zusammen,
      ein Minus von 0,6 kg. Habe das Gefühl, dass das Gewicht den Essgewohnheiten immer eine Woche hinterher hinkt.
      Mal sehen was die nächste Woche bringt. Muss jetzt irgendwie mal wieder mehr Disziplin an den Tag legen.
      Schönen Sonntag Euch
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    • 13. Jan 2019 15:52
    • Minus 1,5 kg seit letzten Sonntag, minus 4 kg seit 2.1. .... es läuft rund :-)
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    • 13. Jan 2019 15:55
    • Hallo zusammen,
      Also bei mir läuft es auf der Waage nicht gut. Hab ein Plus von a paar 100 g...

      Mir fällt es schwer in den Punkten zu bleiben. (Mein Mann ist Zuhause)

      Aber ganz knapp schaffe ich es.

      Da wir viel Schnee haben, hab ich meinen regelmäßigen Sport und auch schon Muskelkater, ich denk jetzt einfach trotzdem mal positiv und sag ich hab a paar Muskeln aufgebaut. Also einfach weiter und Punkte zählen.
      Wir schaffen es.
      Schönen Sonntag noch
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    • 13. Jan 2019 17:57
    • Hallo Gebur
      stimmt schon , besser als zunehmen. Muss mich mehr bewegen, habe Fibro und dann ist es nicht immer so einfach.
      Neue Woche vielleicht klappt es ja diesmal.
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    • 20. Jan 2019 08:38
    • Moin,

      diese Woche ein Minus von 2,5 kg dafür das ich zweimal über den Punkten war und gestern auswärts essen gehabt hatte ein super Ergebnis. Aber hatte auch jeden Tag viel Bewegung min 10.000 Schritte und gestern sogar 20.000.

      allen ein schönes Restwochenende.
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    • 20. Jan 2019 09:02
    • Guten Morgen,
      endlich läuft es wieder. Minus 0,7 kg diese Woche. Jetzt bloß dranbleiben.
      Schönen sonnigen Sonntag Euch allen.
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    • 20. Jan 2019 09:03
    • Herzlichen Glückwunsch zu eurer tollen Abnahme
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    • 20. Jan 2019 09:21
    • Hallo zusammen,
      zum Glück gleich geblieben! Trotz viel auswärts essen. Mal schauen, was die nächste Woche bringt.
      Einen schönen Sonntag!
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    • 20. Jan 2019 10:09
    • Guten Morgen zusammen,
      bei mir klappt es noch nicht. Diese Woche eine Zunahme von 800 g. Hoffe ich finde nächste Woche endlich wieder den richtigen Faden.
      Allen herzlichen Glückwunsch zu euren tollen Ergebnissen. Freue mich für euch.

      Wünsche allen einen schönen sonnigen Sonntag, ich muss leider gleich arbeiten....
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    • 20. Jan 2019 10:20
    • Schönen Sonntag
      Habe diese Woche - 1,1 kg abgenommen. Habe nur am Morgen Kohlehydrate gegessen. Sonst viel Gemüse, Salate, Obst und Quark. Wahrscheinlich lag es an den Kohlenhydraten, dass ich die letzten 4 Wochen so wenig abgenommen haben.
      Liebe Grüße
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    • 20. Jan 2019 10:42
    • Schönen guten Morgen,

      ich gratuliere allen, die abgenommen haben und wünsche denen, die nicht so erfolgreich waren viel Erfolg in den nächsten Wochen.

      Da ich ja schon beim 'Gewichtshalten' bin, bräuchte ich eigentlich hier nichts mehr eintragen ;-). Egal, bei mir ein Plus von 200 g - kann ich gut mit leben :-).

      Ich wünsche allen einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche!

      LG Milky
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    • 20. Jan 2019 18:14
    • Hallo ,
      ich bin auch Sonntag-Wieger. Bin schon als alter Hase dabei . Nach vielen Niederlagen, aus verschiedenen Gründen, klappt es gerade gut und geht in die richtige Richtung.
      Arbeite gerade daran mein Fett zu reduzieren, das klappt noch nicht so gut .
      Das Naschen und Kuchen , ab und zu am Wochenende , ist mein Problem !

      Allen die auch dabei sind weiter viel Erfolg !
      Grüße von Verchenoe55
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    • 20. Jan 2019 18:43
    • Also bei mir gabs ein Plus. Aber nach so einer Party auch kein Wunder. Essen hab ich mich zurück gehalten nur der Wein...

      Auf in die bessere Woche.

      Allen Abnehmern Glückwunsch und weiter so

      Schönen Sonntag Abend
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    • 20. Jan 2019 20:45
    • Guten Abend an die Sonntagswiegerunde,

      Männe hat nun 3 Kilo weg. Allen ein dickes Lob zur Abnahme und an alle anderen: das wird. MM funktioniert.
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    • 27. Jan 2019 06:58
    • Guten Morgen zusammen,

      heute endlich mal ein minus von - 800 g. Nach vielen Schwankungen diese Woche, die ich immer noch nicht begreifen kann. Ich muss mal den Tag nach dem Sport besser beobachten, ob ich immer dann mehr wiege und evtl. Einlagerungen habe? Ich freu mich heute erst mal und hoffe es geht jetzt wieder weiter nach unten. Möchte endlich die 73 sehen.....

      Wünsche euch allen auch ein Erfolgserlebnis und einen schönen Sonntag. Ich muss jetzt zur Arbeit
      Liebe Grüße an alle
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    • 27. Jan 2019 08:56
    • Guten Morgen,
      Jetzt läuft es wieder. Ein Glück. Wieder ein Minus, dieses mal 0,4 kg.
      Ein Kurzurlaub steht an. Mal schauen wie sich der auswirkt ;-)
      Schönen Tag euch noch.
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    • 27. Jan 2019 09:14
    • Guten Morgen!
      Auch bei mir endlich ein kleines Minus von 200 g. Finde ich gut, weiter so! Könnte mehr sein, aber immerhin Minus.

      Einen schönen Sonntag und eine gute Woche!

      Viele Grüße