-MM- Wiegetag: Freitag

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- Blacki
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- 21. Jul 2017 08:12
- Guten Morgen zusammen!
  Ich habe schon mal vor Jahren mit MM 12 Kilo verloren die leider heute mit ihren Kindern und Enkelkinder wieder zurück sind. Der dauerhafte Besuch der 15 ist mir aber körperlich zu viel geworden, deshalb versuche ich jetzt noch einmal MM :-)
  
  Im Ernst: Ich habe irgendwann den Anblick im Spiegel nicht mehr gut gefunden. Den Rest hat mir gegeben, das wir zu einer Hochzeit eingeladen sind, und ich nur "Omaklamotten" mit meiner 46er Größe hier gefunden habe. Da habe ich mich abends bei einem Glas Bier und ner Dose Erdnüsse an MM erinnert und etwas in meinem Gedächtniss gegraben und mal eine Woche so locker ein paar Dinge probiert und siehe da, letzten Montag waren ohne Mühe bereits 900 g runter.
  
  Montag habe ich dann gestartet und wollte eigentlich den Montag zum Wiegetag nehmen. Da aber am WE immer so viel los ist und ich das -früher sowie vermutlich auch heute- am WE nicht immer so genau nehmen möchte mit dem Wiegen habe ich mich umentschieden. Ich hoffe, ihr nehmt mich in Eure Gruppe auf.
  
  Also: von Montag bis heute sind 400 g runter und ich freu mich. Sind dann gesamt schon 1,3 Kilo und das finde ich für 10 Tage sehr beachtlich! Euch wünsche ich ein schönes, fröhliches und erholsames Wochenende und viel Erfolg auf der Waage.
  
  Monika
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- flecki13
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- 21. Jul 2017 06:56
- Hallo,
  ich bin weiterhin zufrieden: diese Woche 700 g weniger.
  Ansonsten war meine Arbeitswoche sehr anstrengend, da ich allein im Sekretariat der Kanzlei war.
  So jetzt muss ich meinem Jüngsten fertig machen, da wir noch zur U8 müssen.
  Ich freue mich darauf von euch zu lesen.
  Herzliche Grüße
  Doreen
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- flecki13
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- 14. Jul 2017 23:10
- Hallo,
  ich freue mich, wenn wir uns hier gegenseitig motivieren und aufbauen können.
  Liebe mollIch, streich diese Woche als erledigt ab und schau auf die nächste Woche. Nimm Dir kleine Ziele vor (z.B. kontinuierlich Punkte zählen, Bewegung im Alltag, etc.), um diese zu erreichen. Nächste Woche steht da bestimmt wieder ein Minus.
  Liebe Sweety, oh Umzug kann fruchtbar sein. Unser ist fast 3 Jahre her und nicht in guter Erinnerung. Ich wünsche Dir und Deiner Family viel Kraft. Und wenn der Umzug geschafft ist, kannst Du auch in Ruhe die weiteren 3 kg in Angriff nehmen.
  So nun noch mein Ergebnis von dieser Woche: minus 300 g.
  Nicht die angepeilten 500 g, aber zumindest weiter was runter vom Körperspeck.
  Ich wünsch Euch was - liebe Grüße
  Doreen
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- Sweety866
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- 14. Jul 2017 19:06
- Doreen, du hast immer so liebe Worte übrig :-)
  Mein Körper hat sein wohlfühlgewicht erreicht, das ist jedoch noch nicht meins.... Es fehlen noch 3 kg, aber die schaffe ich auch noch. Da wir in 2 Wochen umziehen habe ich gerade anderes zu tun als Punkte zu zählen. Allerdings versuche ich nicht total über die Stränge zu schlagen. Euch anderen weiterhin viel Erfolg und nicht verzweifeln!
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- mollICH
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- 14. Jul 2017 17:03
- Ich war heute leider bei +300 g, allerdings liegt das sicherlich an einem Tag im Punkteminus und einen punktefreien Tag wegen Schwangerschaft-feiern-Kaffeetrinken einer Freundin. Wiege mich morgen nochmal und hoffe, dass es dann weniger ist ^^ frustrierend irgendwie gerade.
  
  Aber vielen Dank für das liebe Willkommen, flecki :)
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- Martha65
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- 14. Jul 2017 10:50
- Hallo zusammen, heute war wieder der Tag der Wahrheit. Und mit minus 600 g will ich zufrieden sein. Es war klar das es nicht immer soviel wie die Wochen vorher sein konnte.
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- flecki13
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- 08. Jul 2017 16:30
- Hallo an Alle!
  Schön das ihr, liebe Londonloverin, Martha65 und mollICH bei den Freitags-Wiegern dabei seid. Es ist toll, von Euren Erfolgen zu lesen.
  Bei mir waren es gestern morgen auch nur 200 g weniger, aber dafür bin ich dankbar, da ich diese ohne Punkte zählen und trotz 3 Geburtstagen und trotz monatlicher Frauenbeschwerden in dieser Woche verzeichnen konnte.
  Liebe Sweety866, ich hoffe Du bist nicht traurig über das +/- Null. Konntest Du diese Woche Deine Punkte aufschreiben?
  Ich wünsche Euch noch ein schönes Wochenende und eine gute neue Woche!
  Herzliche Grüße
  Doreen (flecki13)
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- Sweety866
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- 08. Jul 2017 14:34
- Bei mir +/-0
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- Martha65
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- seit Okt. 2016
- 07. Jul 2017 19:45
- Vielen Dank mollich, dir auch Gratulation zu 800g, das ist doch ganz anständig!
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- mollICH
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- 07. Jul 2017 16:23
- Mein erster Wiegetag nach Neubeginn mit MM und ich habe -800g :) :) Sehr gut als Motivation!
  
  Martha, dir auf jeden Fall auch herzlichen Glückwunsch zur Abnahme, weiter so! :)
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- Martha65
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- 07. Jul 2017 12:44
- Hallo ihr Lieben,
  heute war Wiegetag und ich habe minus 1300g. Ist es denn zu fassen. Nicht einen Tag hatte ich Hunger und nicht eine Minute kalorienträchtige Gelüste. Heute bin ich sowas von Zufrieden, da kann kommen was will, ich bin sowas von ausgeglichen. :)
  
  Mein Startgewicht hier waren 122.8 kg
  1. Wiegetag 121,8 kg = minus 1000 g
  2. Wiegetag 120,5 kg = minus 1300 g
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- flecki13
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- seit Mär. 2017
- 02. Jul 2017 22:23
- Hallo!
  Egal wieviel wir in einer Woche abnehmen, ob ein paar Gramm oder sogar Kilogramm, dass Wichtigste ist die Abnahme!
  Ich kann nur sagen: Bleibt dran, wir schaffen das!
  
  Mein langfristiges Ziel ist die Gewichtsabnahme durch Ess-Verhaltens-Änderung sowie durch Bewegung.
  Derzeit versuche ich mich schon daran, hier nur noch meine Trinkmenge zu erfassen und keine Punkte mehr zu notieren. Die letzten beiden Wochen hat das auch schon funktioniert, dass ich weiter abgenommen habe, also meine Kalorienzufuhr durch Essen geringer ist als mein Kalorienverbrauch am Tag.
  Auch das mit der Bewegung/Sport funktioniert derzeit gut. Ich schaffe es in der Regel 2 Mal in der Woche ins Fitness zu gehen. Ich hoffe, dass es auch noch in den - nach dem Sommer kommenden - dunklen Monaten klappt. Davor habe ich ein bissel Angst, dass ich dann die Motivation verliere.
  
  Ich werde weiterhin mein Gewicht wöchentlich hier - bei MM - aktualisieren, um mich zu kontrollieren und auch um weiter Austausch mit Euch zu haben.
  
  Habt eine gute Woche!
  LG Doreen
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- Londonloverin
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- seit Jul. 2012
- 01. Jul 2017 15:52
- Diese Woche nur 200g weniger, aber ich habe vier Tage auch nicht gezählt..
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- Martha65
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- seit Okt. 2016
- 01. Jul 2017 13:28
- Hallo zusammen, mein Wiegetag ist auch der Freitag.
  Ich habe nach Gesundheitlichen Problemen jetzt einen Neustart gemacht. Seit dem 2.6. bin ich jetzt wieder am Ball und habe auch schon Gewicht verloren. Am 28.6. habe ich mich wieder getraut hier neu einzutragen.
  
  Mein Startgewicht hier waren 122.8 kg
  1. Wiegetag 121,8 kg = minus 1 kg
  
  Hoffe sehr das ich es weiter schaffe mein Gewicht zum schrumpfen zu bringen. Möchte bis Silvester ein Uhu sein.
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- Sweety866
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- seit Mär. 2012
- 30. Jun 2017 13:32
- Super doreen! Da hast du ja schon richtig viel geschafft! Ich kann heute -1kg vermerken, allerdings ist das wieder nur Wasser... Mit dem sp essen klappte diese Woche etwas besser, aber zum aufschreiben bin ich trotzdem nicht gekommen....LG
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- flecki13
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- 30. Jun 2017 06:17
- Hallo mal wieder!
  
  Kurze Zusammenfassung:
  
  Beginn: Ende März 2017
  Stand nach 4 Wochen; 28.4.17: - 5.1 kg
  Stand am 7. Wiegetag; 12.5.17: uHu geschafft, Waage zeigte nur noch 99.7 kg
  Stand 14. Wiegetag; 30.6.17: 94.1 kg somit 12 kg weniger als beim Start mit MM, aber es müssen weitere 4.1 kg runter für mein 1. Ziel.
  
  Und ich habe die letzten beiden Gewichtsabmahmen ohne Punkte zählen geschafft :-)
  
  LG Doreen (flecki13)
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- Londonloverin
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- seit Jul. 2012
- 24. Jun 2017 18:51
- @stephi391 das ist für die erste Woche super, aber ich glaube, dass es nächsten Freitag schon eher ein normaler Erfolg mit ein "paar" Gramm sein wird
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- Stephi391
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- seit Mai. 2017
- 23. Jun 2017 09:22
- Guten Morgen,
  @flecki13: Super, dass Du es geschafft hast trotzdem Sport zu machen. Bei uns ist der Zumbakurs Mittwoch wegen der Hitze ausgefallen. Das heißt, ich hatte diese Woche keinen Sport :(.
  @Londonloverin: Wow, so viele Kilos :-O. Das hätte ich auch gern mal...
  @Sweety866: Jaja diese Frauenprobleme kenn ich. Ich habe dann immer Bock auf Süßes....
  
  Ich habe gestern nach der Niederlage der +200 g versucht mich bewusst nicht vollzustopfen. Aber dann wurde ich spontan zum Pizza machen eingeladen... Super...
  
  Hoffe heute läufts besser.
  LG
  Stephi
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- Sweety866
- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2012
- 23. Jun 2017 08:53
- Guten morgen! Bei euch läuft es definitiv besser als bei mir, ich habe +1,5 kg. Ich schiebe das jetzt mal auf die monatlichen frauenprobleme.... Allerdings habe ich meine sp auch nicht gegessen und zum Punkte eintragen kam ich wieder nicht. Ich muss mich jetzt wirklich mal wieder zusammen reißen... LG
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- Londonloverin
- ehemaliges Mitglied
- 178 Beiträge
- seit Jul. 2012
- 23. Jun 2017 07:20
- 3.1kg weniger, aber ist die erste woche nach meinem Neustart...