Alltägliches

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  • Stephi391
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  • seit Mai. 2017
  • 23. Mai 2017 11:00
  • Hallo Zoek,
    herzlich Willkommen :)
    Das Problem mit der Waage kenne ich. Ich habe jedes Mal, wenn ich mich wiege die Vermutung, dass da irgendwas nicht stimmt. Ich habe wie Du eine Waage mit Fettmessung. Sie ist allerdings eine sehr günstige Version. Deshalb würde mich auch interessieren, was Ihr anderen für Waagen habt. Ich versuche die Waage immer auf die selbe Fliese in meinem Badezimmer zu stellen, weil die Waage sonst unter einem Schrank steht. Doch irgendwie trau ich dem Braten nie. Gibt es irgendwie eine Möglichkeit die Waage zu testen? Ich habe schon überlegt 1 Liter Wasser draufzustellen, aber das ist ihr irgendwie zu wenig. Jemand eine andere Idee?
    
    LG
    Stephi391
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  • Zoek
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  • seit Mai. 2017
  • 23. Mai 2017 10:49
  • Vielen Dank für die nette Begrüßung.
    Meine Waage steht bereit und war gestern auch schon im Einsatz.
    Allerdings macht mir meine Wiegewaage sorgen. Ich habe Montag Wiegetag. Gestern morgen hatte ich +800 gramm und gestern mittag nach der Arbeit und schon etwas gegessen -1 kg. Heute morgen waren es dann 80,6 kg. Und gestern morgen 81,4. Da ich aber merke das meine Klamotten anfangen zu schlackern kann die zusamme eigentlich nicht stimmen. Mein Mann hat gestern auch gesagt das kann nicht sein. Ich wiege immer an der gleichen stelle ? Welche Waagen nehmt ihr den? Ich habe eine digitalwaage mit fettmessung allerdings kann ich die nicht mehr einstellen da ich keine Anleitung mehr habe. Neue Batterien sind auch drin. Bin jetzt etwas unsicher was das Gewicht angeht.
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 22. Mai 2017 22:38
  • Hallo Mädels
    
    und herzlich Willkommen Zoek.
    
    Heute Abend sind wir noch recht lange draußen gesessen und haben geredet. War total gemütlich und hamonisch, schön, wenns abends mal wieder schön mild ist. Man vergißt die Zeit.
    Meine Kopfschmerzen wurden übrigens am Samstag während der Gartenarbeit deutlich besser :)
    
    Ich hoffe, dass es unseren beiden Kranken, Chefkochsfrau und Biebchen, bald besser geht und wir wieder von ihnen hören ... ähm... lesen.
    
    Ich schaue mir noch eine Weile den Jauch an :))
    
    Winke allen zu!
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 22. Mai 2017 21:20
  • Hallo ihr lieben,herzlich willkommen zoek.
    Hier gibt es eigentlich immer jemanden der dir deine fragen beantwortet.Da alkohol generell einer abnahme nicht zuträglich ist,würde ich den bierkonsum zumindestens einschränken.Mit den sportpunkten handhabt das jeder unterschiedlich,einer rechnet sie als zusätzliche punkte,der andere trägt sie als 0punkte ein,der nächste gar nicht.Ich denke wichtig ist,was du täglich für eine arbeit hast.Bei deiner arbeit zb würde ich die arbeit ansich zwar nicht rechnen,da du dich aber doch relativ viel bewegst,würde ich zusätzliche sportpunkte schon dazurechnen.,also zb wenn du extra dein fahrrad nimmst statt den bus oder einen spaziergang machst,den du sonst nicht gemacht hättest.
    So dann lies dich erstmal ein wenig ein und stell die küchenwaage bereit,denn wiegen und eintragen sind der schlüssel zum erfolg.
    Allen anderen winke ich heute nur kurz zu und einen extra gruss an unsere sorgenkinder
    Biebchen,chefkochsfrau,wir denken an euch!!!
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  • Zoek
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  • seit Mai. 2017
  • 22. Mai 2017 17:31
  • Hallo, ich möchte mich gerne vorstellen.
    Ich heiße Sabine (nikname Zoek), bin 40 jahre alt ,habe 2 kinder (15 und 8 ) und arbeite Vollzeit in einer Bäckerei.
    Ich habe vor 10 Jahren 2x 25 kg abgenommen (erste Schwangerschaft ) mit der Konkurrenz. Durch die 2 Schwangerschaft hab ich wieder etwas zugelegt und das hält sich sehr hartnäckig. Ich habe durch googeln eine Alternative zu WW gesucht weil ich nicht einsehe den Kommerz zu unterstützen. Abnehmen ist schwer genug und damit Geld zu machen ist nicht mein Ding. So bin ich auf MM gestoßen. Ich hoffe hier unterstützung zu finden und endlich wieder 65 kg Bereich zu landen.
    Jetzt habe ich schon die Sportpunkte gefunden, allerdings bin ich eher der Sportlegastheniker :-D
    Da ich ja Vollzeit beim Bäcker arbeite, stehe ich ja schon 6-8 Stunden hinter der Theke. Ich muß auch viel laufen. Wie kann ich mir das eigentlich berechnen?
    Ich trinke ca 2-2.5 liter Wasser,3-4 Tassen Kaffee und abends gerne 2 Flaschen Bier. Obst und Gemüse esse ich eigentlich schon alles und gerne aber viel zu wenig.
    Ich würde mich freuen wenn mir jemand meine Frage beantworten kann und wünsche allen viel Erfolg.
    Liebe Grüße Sabine (Zoek)
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  • Bulette65
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  • seit Okt. 2014
  • 22. Mai 2017 14:51
  • Hallo alle zusammen,
    
    habe heute gerade an Biebchen gedacht,wie es ihr wohl geht.
    
    Heute habe ich nämlich ihre Speckbrötchen gemacht und dazu Frischkäse mit Apfel und Zwiebel drin.
    Ein Rezept von ihr.
    
    Diese nehme ich heute mit zu meiner Enkeltochter......
    
    Ich hoffe allen geht es soweit gut.
    
    Bleibt stark!!!!!
    
    LG
    Bulette
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  • pueffelshausen
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  • seit Jan. 2016
  • 21. Mai 2017 21:34
  • Hallo ihr lieben
    Bei mir läuft es gerade wieder gut,hoffe das der elan noch etwas andauert.Gute miene und julchen,das ist zumindest bei mir alles
    eine frage des" wollens".Wenn ich mir sicher bin abnehmen zu wollen,dann schaffe ich das,wenn ich mir aber unsicher bin,ob ich momentan noch weiter abnehmen sollte ,oder zb ne woche mal halten sollte oder wenn ich krank bin,dann funktioniert das nicht.Das problem ist aber ,dass dann auch das halten meist nicht klappt.Wenn ich zum beispiel jetzt sehe ich nehme zu schnell ab und denke dann mach mal zb 2000cal und das sportprogramm,dann kommt meine innere stimme ,oder irgendein teufelchen,was mir ins ohr flüstert,mal gar nicht zählen und auf nichts verzichten wär super.Dann bin ich aber ganz schnell bei über 3000cal und fresstagen am stück.Wünsche allen einen guten start in die neue woche,die ist ja diesmal nicht ganz so lang.
    Biebchen und chefkochsfrau,gute besserung weiterhin
    Anco,kopf wieder ok?
    So gehe jetzt ins bettchen,mal sehn ob ich noch ein betthupferl brauche,oder ob es ohne auch geht.
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 20. Mai 2017 23:29
  • N'Abeeend!
    Schön, GuteMiene, dass es dir so geht wie mir! ...und danke für dein Mitgefühl! Aber solche spontanen "Gelage" sind doch immer am schönsten! "Wein"en mit Freunden ist für mich immer sehr wertvoll und wichtig. Ich genieße das immer sehr!
    Anco, es ist schon enorm, dass du dich noch an mein "Wein"en erinnerst! Stimmt, muss manchmal sein. Wenn wir bei so schönen Events, wie du eines hattest, immer auf alles verzichten würden, wäre das Leben doch war nicht mehr schön. Man soll dem Körper Gutes tun, damit die Seele darin wohnen mag! Da ist wohl viel wahres dran! Bei so schönen Gelegenheiten muss man sich auch mal gehen lassen...Sonst wäre das Leben ja wie ein Kinderhemd, kurz und beschissen....
    Heute hatten wir hier total schönes Wetter. Ich habe den Garten auf Vordermann gebracht und die ersten Sommerblumen gepflanzt...War das schön.
    Ich hoffe auch, dass es Biebchen gut geht! Divertikulitis ist eine sehr sehr schmerzhafte Erkrankung, wenn eine akuter Schub vorliegt. Hoffentlich ist sie bei guten Ärzten in Behandlung.
    Püffel, du hast ja wahnsinnig viel abgenommen. Du fühlst dich bestimmt wie ein neuer Mensch....Ich bewundere dein Durchhaltevermögen.
    Einen schönen guten Abend noch und einen sonnigen Sonntag!
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 20. Mai 2017 22:46
  • N'Abend :)
    gestern, das war ein wirklich schöner Nachmittag und Abend, dafür gab es heute zum Aufwachen eine Riesenportion Kopfschmerz.
    Ja super, außer einem halben Glas Sekt-Orange zum Sektempfang hatte ich tatsächlich nur Teinacher natur. Da überlegt man sich doch glatt, ob man sich das nächste mal an der Bar nieder läßt. Dann weiß man wenigstens warum der Schädel brummt.
    Okay, gestern war es sehr kalt und heute wieder warm... der Wetterwechsel läßt grüßen.
    
    GuteMiene, vielleicht ist es ganz gut, dass man diese "Energiebällchen" nicht täglich bekommt.
    So bleibt es etwas besonderes und wird so mit allen Sinnen genossen. Man zehrt lange davon...
    auch von den Kopfschmerzen ;)
    Wir waren nach meinem Samstagsvormittagsprogramm "putzen bei Stiefvater" im Garten und konnten so an der frischen Luft noch einiges werkeln: Hühner putzen z. B. und Ställe misten und einen Hasen einfangen, der partout nicht in seine Einzelzelle wollte.
    Es ist immer derselbe Hase... ja, ein Fall für den Backofen;)
    
    Wünsche allen einen schönen und sonnigen Sonntag.
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  • GuteMiene
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  • seit Feb. 2016
  • 20. Mai 2017 20:27
  • Hallo,
    
    Anco, wie ich lese hattest du einen energiegeladenen Magen- und Ohrenschmausabend. Schade, dass solche "Energiebällchen" im Alltag eher selten zu finden bzw, unterzubringen sind.
    
    Julchen, so ein Mist aber auch. Immer wenn man sich seelisch und moralisch darauf eingelassen hat abzunehmen, dann kommen Kollegen und Freundin auf die glorreiche Idee diesen Entschluss zu beWEINen. Du hast mein vollstes Mitgefühl.
    
    Püffels, ach wenn ich nur ein bissel was von deinem Abnehmdurchhaltevermögen hätte, dann würde ich mich "von" schreiben. Irgendwie drehe ich mich noch in einer Endlosschleife. So langsam zweifle ich an meinem Verstand. 3 Tage geht es gut und am 4 Tag...kein Kommentar
    
    Chefkochsfrau, Biebchen wie geht es euch?
    
    So, nun wünsche ich allen ob genannt oder ungenannt noch einen schönen Abend und morgen einen erholsamen Sonntag.
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 19. Mai 2017 23:43
  • Grüße euch :)
    
    heute waren wir zu eine Jubiläumsfeier eingeladen. Eine Band spielte Rock'n Roll, einfach toll. Chuck Berry, Johnny Cash, Ringo Star, Bob Dylan...
    Gegessen habe ich unglaublich viele energetisch geschnittene und gedämpfte Karotten und viel Kohlrabi zu meinem Kartoffelgratin.
    Die Karotten waren ein Gedicht, die Kohlrabi eigentlich nur ein Versle :))
    Die gelben Punkte habe ich also gut getopt... ähm... die anderen auch...
    
    Hey Julchen, war euch beiden zum WEINen? Muss ja auch mal sein...
    dann bremst der halt erst mal und heute gings wieder gut weiter.
    
    Winke allen zu...
    
    Gute Nacht
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 18. Mai 2017 22:39
  • Noch ein kurzes Hallo!
    "Musste" heute mit meiner Freundin Rotwein trinken.. und schon bei der Arbeit einen Secco!! Alkohol soll ja die Abnahme bremsen?! Wir werden sehen.Trotz Alkohol aber noch in den Punkten!
    LG an alle Bekannten und Unbekannten!
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 17. Mai 2017 23:04
  • Hallo Mädels,
    
    Julchen, das ist doch ein guter Start den du da hinlegst.
    Bleib dran.
    
    Danke GuteMiene, das Rezept werde ich auf jeden Fall ausprobieren.
    Total spannend! Ja, Blaubeeren dazu, das kann ich mir gut vorstellen.
    
    Mein Bettzipfel pfeift... ich muss...
    Guts Nächtle allen :)
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  • GuteMiene
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  • seit Feb. 2016
  • 17. Mai 2017 21:10
  • Guten Abend,
    
    hallo Julchen, schön dass du wieder dabei bist und kaum bist du wieder bei uns purzeln auch schon die Grämmchen. :-)
    
    Sandra, herzlich willkommen.
    
    Anco, ich hoffe nicht, dass CKF wieder auf der Nase liegt.
    Biebchen & Chefkochsfrau gute Besserung euch beiden.
    
    Nun liebe Anco, gib fein acht ich hab dir etwas mitgebracht. ;-)
    
    Kidneybohnen Brownie
    Zutaten:
    500g Kidneybohnen aus dem Glas o.ä. (sehr gut abwaschen, damit der Kuchen nicht nach Bohnen schmeckt)
    1 große reife Banane
    1 TL Kaisernatron
    1 Prise Himalayasalz
    6 EL Backkakaopulver
    100 ml Mandelmilch oder Wasser
    100g Apfelmus oder Apfelmark
    ½ Vanilleschote oder ½ TL Vanillepulver
    50 g Kokosöl (geht auch ohne) (in der Pfanne oder im Wasserbad schmelzen lassen)
    1 EL Honig oder Dattelmus
    1 EL gemahlene Lein- oder Chiasamen (Chiasamen vorher bitte mit 3 EL Wasser ansetzen und kurz aufquellen lassen)
    60 g gemahlene Mandeln
    
    Wenn man möchte kann man auch z.B. Blaubeeren oder Sauerkirschen noch in den Teig "versenken"
    
    Den Ofen auf 200 Grad vorheizen (geht auch ohne Vorheizen, dauert dann halt ein bissel länger)
    
    Zubereitung:
    Alle Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab zerkleinern bis eine homogene Masse entsteht.
    Den Teig in eine gefettete Auflaufform oder in eine kleine Kuchenform geben.
    Bei 175 Grad 20-35 Min. backen.
    
    Stäbchenprobe:
    Teig sollte noch leicht feucht sein.
    
    Auskühlen lassen und bei Bedarf noch mit flüssiger Schokolade und Früchten z.B. Himbeeren dekorieren.
    Gutes Gelingen.
    
    So, nun wünsche ich allen ob genannt oder ungenannt noch einen schönen Abend und ein gut´s Nächtle.
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 17. Mai 2017 17:43
  • Moin!
    Erste Erfolge nach 3 Tagen zu vermelden: Habe tatsächlich schon 500 g in 3 Tagen weniger! Ich bin begeistert!!! Wäre ja schön, wenn es so weiter gehen würde...
    Komme gerade aus der Sonne. Herrliches Wetter bei uns. 27 Grad - Sonnenschein - blauer Himmel! Was will man mehr nach getanen Arbeit.
    @ Anco, die Bauarbeiten sind noch nicht abgeschlossen, es ist aber nicht mehr so laut. Die Arbeiten finden jetzt auf anderen Stockwerken statt. Ist ja ein Riesenprojekt. Bin inzwischen zu einer Kollegin umgezogen, da mein Büro verkleinert wurde und keine Fenster mehr hat. Ich brauche Licht und Sonne, sonst gehe ich ein wie eine Primel...Im Oktober werde ich noch mal für ein halbes Jahr umziehen müssen. Danach ist mein funkelnagelneues Büro endlich fertig!
    Allen noch einen wunderschönen sonnigen und erholsamen Feierabend!
    Bis bald
    "Das Jülchen"
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 16. Mai 2017 22:15
  • N'Abend :)
    
    und herzlich willkommen, Sandra1970, bei MM.
    
    hey Julchen, schön dass du wieder da bist!
    Ja, der harte Kern ist noch da, finde ich auch total gut.
    Na klasse, du weißt ja noch richtig gut wie es geht :) und bist schon eingestiegen.
    Dein Plan hört sich gut an.
    Übrigens, sind eure Bauarbeiten am KH abgeschlossen oder sitzt du immer noch wie Micky Mouse da?
    
    GuteMiene, ich hätte auch sehr gerne das Schokokuchenrezept, Kidneys hört sich gut an!
    Deinem Mann fällt die Hose vom Hintern und du... ja, genau so siehts bei uns auch aus.
    Ich könnte mich kugeln vor lachen. :))
    Genau, dafür sparen wir uns die Anti-Falten-Creme *g*
    
    Püffels, das schaffst du - die minus 30 diese Woche und am Jahresende bist du sicher bei den 80, oder drunter, da bin ich überzeugt.
    Du bist auch nach den kleinen Ausrutschern immer wieder in die Spur gekommen.
    
    Biebchen und Püffels, habt ihr vielleicht WA-Kontakt zu CKF?
    Es ging ihr ja auch nicht so prickelnd...
    Biebchen auch dir weiterhin gute Genesung!
    
    Hallo Bulette und Rotzgöhre :)
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  • Rotzgoehre
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  • seit Mär. 2017
  • 16. Mai 2017 20:36
  • Guten Abend zusammen,
    
    Biebchen, von mir auch GUTE BESSERUNG ohne OP.
    
    Julchen, wir kennen uns nicht ich bin erst seit 28. März dabei. Schön dass du wieder bei MM bist, das zeigt mir um so mehr, dass MM eine gute Apple ist.
    
    Aus Zeitgründen melde ich mich hier nicht jeden Tag und mit dem eintragen klappt es auch nicht immer so wie es sein sollte. Aber ich merke dass das System wirklich gut funktioniert.
    
    Puffelshausen, dir wünsche ich Erholung in der Sauna
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  • Sandra1970
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  • seit Mai. 2017
  • 16. Mai 2017 20:27
  • Ein liebes Hallo an alle. Nun bin ich also auch hier und das mit der Hoffnung die letzten 4Jahre wieder gut zu machen.
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 16. Mai 2017 18:55
  • Hallo ihr lieben
    Hallo julchen-willkommen zurück,schön,dass du uns wieder gesellschaft leisten willst.Das mit wiegen und zählen geht dir nach kurzer zeit auch wieder ins blut über.
    Biebchen,dann drück ich dir mal die daumen,dass alles vielleicht ohne op wieder gut wird. Schonen must du dich auf jeden fall erstmal weiterhin.
    Anco,ich werde da bald die -30sehen,das hab ich mir fest vorgenommen,ich möchte ja die 80 kg noch bis jahresende erreichen!
    Gute miene,ich träume auch jetzt nie von nudeln und co,eher noch von nem blutigen steak mehr...
    heute reichts aber nur noch für bohnen und champignons und den kleinen käse-olivenmitternachtssnack.
    So,die nächste saunarunde ruft,allen einen schönen abend
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 16. Mai 2017 18:33
  • Hallo ihr Lieben!
    Kennt ihr mich noch?
    Ich war vor einem Jahr schon mal fleißiger Teilnehmer in dieser tollen Gruppe! Habe mich damals still und heimlich aus dem Staub gemacht. Böses Mädchen! Hatte irgendwie keine Lust mehr. Weder zum Abnehmen noch zum Schreiben. Nur ab und zu habe ich mal geschaut, wer noch dabei ist...Es ist nicht zu fassen, dass der "harte Kern" noch vollständig dabei ist. Ich finde das wahnsinnig toll! Chapeau!
    So, jetzt zu mir. Bei mir ist alles beim Alten - auch mein Gewicht...
    Ich möchte wieder etwas an Gewicht verlieren, damit ich mich in meiner Haut (die von Jahr zu Jahr unelastischer wird) wieder wohler fühle. Ich weiss nicht, ob ich das Eintragen der Punkte immer ganz genau einhalten werde. Gestern war mein Neustart und ich saß wieder mit Waage am Frühstückstisch! 1 Vollkornbrot - 47g / Buko aufs Brot gestrichen anstelle von Butter, verdammt, vergessen zu wiegen. Brot mit Buko gewogen, danach ein ungeschmiertes Brot gewogen! Buko also 27g, Scheibe Leerdammer gewogen....Ganz schön anstrengend am frühen Morgen um viertel nach sechs....Ich kenne das System ja noch und auch die Errechnung der Punkte. Werde es auch mal pi mal Daumen "errechnen"...
    Ich werde kein Süßes und keine Kekse mehr in der Kaffeepause essen. Ansonsten viel Gemüse, Obst, Quark und Joghurt und Fleisch, was kalorien- und fettarm ist. Das wird dann schon klappen.
    Allen "alten Hasen" ein ganz liebes Hallo und für Biebchen gute Besserung - das wird schon wieder! Kopf hoch, auch wenn der Hals schwarz ist!!
    Liebe Grüße
    "Das Julchen"