Alltägliches

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  • Ancotimi
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  • 21. Jul 2017 23:34
  • Willkommen Fussel2207.
    Lese dich am Besten mit den "Informationen", sowie "Fragen&Antworten" gut ein und du bist gut informiert.
    Das Wichtigste ist tatsächlich das genaue Abwiegen der Speisen, sowie den Eintrag über die Lebensmittelsuche ins Tagebuch.
    Nein, deinen Ernährungsplan stellst du selbst zusammen. Bei MM darfst du alles essen, lege jedoch das Gewicht auf Gemüse und Obst (gelbe Punkte).
    Ich habe mir all das was ich oft esse in den Favoriten angelegt, so gehts recht schnell mit dem Tagebuch führen.
    Nun wünsche ich noch viel Spaß mit und bei MM und viel Erfolg.
    MM funktioniert.
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  • Fussel2207
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  • 21. Jul 2017 23:19
  • Hallo
    In einer Zeitschrift habe ich von einer jungen Frau gehört bzw. gelesen, das sie fast 40 Kilo mit MM abgenommen hat. Das hat mich hierher geführt und jetzt versuche auch mal mein Glück. Ich habe mich eine Zeit lang echt schlecht gefühlt und alles in mich reingestopft. Jetzt möchte ich meine Ernährung umstellen und vor allem abnehmen. Ich hoffe, ihr könnt mir dabei helfen und ein paar Tips geben...... Wie läuft es hier ab? Bekommt man einen Ernährungsplan? Wenn ja, wo finde ich ihn?
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  • Ancotimi
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  • 21. Jul 2017 22:27
  • Ach ja, dann ischs net so schlimm!
    Das Quasseln ist meistens so gehaltvoll, da nehme ich das eine oder andere Pfund doch gerne in Kauf.
    Und stimmt, um die Welt zu sehen braucht man Zeit... und ich schaue gern... und ich schaue viel.
    Gell, Schneckle :D
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  • GuteMiene
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  • 21. Jul 2017 22:09
  • Anco,
    
    Ich fragte eine Schnecke, 
    warum sie so langsam wäre. 
    Sie antwortete, 
    dadurch hätte sie mehr Zeit, 
    die Welt zu sehen.
    
    Wolfgang J. Reus 
    
    
    Vermutlich quasseln wir beide zuviel miteinander und kommen deswegen noch langsamer vom Fleck. :-))
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 21. Jul 2017 21:45
  • Huhuuu, bin auch schon da :)
    Bei uns gewittert es gerade ordentlich: wildes Geflacker am Himmel, donnern und grollen sind, glaube ich, bei Gewitter normal... aber so viel und ohne Unterbrechung (?). Ja und Regen gibts auch, GsD nicht zu heftig, wie schön. Abkühlen wird es dann auch, freu!
    Als ich vorhin aus der Dusche raus kam und mich häuslich niederließ, bekam ich so heftige Schweißausbrüche, dass die Duscherei für die Katz war. In der Wohnung war es so drückend, dass ich mich auf die Terrasse verzog, wo es durch den Wind frischer wirkte. Dann war plötzlich der Wind weg, Hammer, wie schwül es da wurde.
    Hört sich da draußen an, als ob einer Mülltonnen durch die Gegend fährt und der anderer Bretter durchschlägt.
    Ah, Männe geht ins Bett... kein TV Empfang.
    
    Waaas, Gute Miene, du hat auch 4 Wochen geschwänzt ;) Guck mal auf das Banner von CKF... da tut sich auch einiges.
    Ja super, so haben die Nachbarn schön zum Gucken, bei den Blümchen.
    
    Püffels, das habe ich mir auch vorgenommen, sobald ich die 80 knacke gehe ich Klamotten shoppen. Naja, ich denke ich bin wohl ein sparsamer Mensch... es wird noch dauern...
    Werde mein Konzept nochmal überdenken... welches auch immer...
    
    Oh, es wird ruhiger draußen.
    
    Habt einen schönen Abend und
    ein schönes Wochenende wünsche ich euch allen.
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  • GuteMiene
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  • seit Feb. 2016
  • 21. Jul 2017 20:21
  • Guten Abend.
    
    Hoppla, habe ich tatsächlich fast 4 Wochen hier nicht geschrieben....Kinners wie die Zeit vergeht. ;-)
    
    Püffels, ich erbleiche vor Neid wenn ich lese wieviel Kilos du abgenommen hast. Stolze Leistung. Warst du erfolgreich beim Kleiderkauf?
    
    Anco, mir geht es soweit ganz gut. Unsere Glyzine ist wieder ein wahrer Urwald und die verfrorene Trompetenblume hat sich auch super erholt.... wunderschöne und viele Blüten...... allerdings nur auf Nachbarsseite. :-)
    
    Biebchen, wie geht es dir? Verläuft die Schwangerschaft deiner Tochter jetzt "normal"?
    
    Chefkochsfrau, schön dass du hier mal wieder reingeschaut hast. Warst wieder -wie immer- in Eile. Lass es dir gut gehen. ;-)
    
    Zoek, nachdem Doppelschichtmarathon hast du dir den Urlaub redlich verdient. Erhol dich gut..... und nicht traurig sein, wenn deine Waage nicht die erhoffte Abnahme anzeigt. Das kommt bestimmt wenn du es überhaupt nicht erwartest.
    
    So, genug gefaselt.... ich wünsche euch Allen noch einen unwetterfreien Abend.
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  • pueffelshausen
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  • seit Jan. 2016
  • 20. Jul 2017 15:00
  • Hallo ihr lieben
    schön anco,von dir mal wieder was zu hören.
    Ich bin momentan im shoppingrausch,nichts ,aber auch gar nichts passt mir mehr,selbst die klamotten von früher sind mir zu gross.Muss gleich nochmal los,es ist ja sommersale !
    Allen winke ich kurz zu ,haltet die ohren steif
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  • Zoek
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  • seit Mai. 2017
  • 19. Jul 2017 10:22
  • guten morgen mädels,
    heute ist mein dritter urlaubstag und so langsam komm ich wieder zu mir. die doppelschichten beim bäcker haben mir einiges abverlangt. bin nur froh das es nicht so heiß war. 56.5 stunden hab ich in 5 tagen geleistet. essen und tagebuch mäßig war ich nicht 100 % dabei wie man sieht. aber ich war ja gar nicht mehr in der lage groß zu wiegen oder zu schreiben. ärgerlich, den am samstag war ich neugierig und stand auf der waage die mir -1,1 gezeigt hat (75,4 ) und am montag beim offiziellen wiegen kam dann ätschibätsch nur 400 gramm - obwohl ich sonntag noch 8 kilometer spazieren war. umfangmäßig hab ich aber - 4cm , (stolz bin) und mittlerweile sehen es auch außenstehende. so gehts in den westerwald zum tagesausflug. schönen tag ihr lieben. zoek (sabine)
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 18. Jul 2017 21:41
  • Hallo Mädels,
    
    ich tauche wieder aus der Versenkung auf und werde mich dafür dann auch gleich mal in mein Tagebuch vertiefen :)
    Der Garten beschäftigt mich gerade viel... wenns nicht sooo heiß ist oder gar mal regnet. Tomaten, Bohnen und Zucchini gibts jedenfalls ordentlich, Brombeeren auch - aber sonst kaum/wenig Obst.
    
    Biebchen, schön dass du wieder mitgeschrieben hast. Du hattest Himbeeren? Ich konnte meine zählen und die Amseln halfen sehr gerne beim Zählen.
    
    Püffels, plong... oh. Mann, da guck ich nicht schlecht. Gratuliere und ziehe meinen Hut vor deiner großartigen Leistung.
    
    Zoek, deine anstrengende Doppelschicht hast du hoffentlich gut hinter dich gebracht.
    
    Chefkochsfrau, wie schön, von dir ein Hallo... hier eins von mir: Hallo :)
    
    GuteMiene, alles in Ordnung bei dir? Grüßle! Meine Glyzine sieht wieder richtig gut aus.
    
    BubisMama, winke dir zu.
    
    Hey Bulette, grüße dich :)
    
    Ein herzliches Willkommen auch von meiner Seite an die Neuen.
    Lest euch mit den "Fragen&Antworten", sowie den "Informationen" gut ein. Das Wichtigste ist wirklich das genaue Abwiegen der Speisen, sowie den Eintrag über die Lebensmittelsuche ins Tagebuch.
    Ich habe mir all das was ich oft esse in den Favoriten angelegt, so gehts recht schnell.
    Euch wünsche ich noch viel Spaß mit und bei MM und viel Erfolg.
    MM funktioniert.
    Schaut euch unsere Pueffelshausen an, Klasse!
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  • HeikeHau1
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  • seit Sep. 2016
  • 11. Jul 2017 10:56
  • Hallo ,
    mein Name ist Heike. Ich bin 46 Jahre alt und verheiratet. Ich habe einen großen Sohn. Ich habe mit Weight Watchers über 63 Kilogramm abgenommen. Dort bin ich in der sogenannten Erhaltung. Parallel dazu teste ich MM , denn es ist kostenlos. Ich muss bei Weigth Watchers auch als Goldmitglied die App bezahlen. Ich bin jemand der sein Essverhalten protokollieren muss um die Kontrolle zu behalten. Bis jetzt bin ich sehr angetan von MM. Ich muss mich aber erstmal an eine veränderte Menüsauswahl gewöhnen.
    Lg
    Heike
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  • chefkochsfrau
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  • seit Jan. 2016
  • 11. Jul 2017 09:59
  • Hallo Mädels,
    
    wollte nur schnell mal ein Hallo hier rein werfen. Hoffe es geht Euch allen gut.
    
    Den neuen ein herzliches Willkommen.
    
    Schönen Tag und weiter alles Gute.
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Jul 2017 21:56
  • Hallo zoek,schön dass es so gut klappt.Ja bei 13,5std würde ich auch belegte brote oder zb eisbergsalat und sowas in der art mitnehmen,dazu dann ne dose thunfisch oder mozarella ,oder feta,oder gebratene hühnerbrust extra und dann kurz vorm verzehr einfach mischen.Ne banane ist für so nen fall auch nicht schlecht.
    Allen neuen auch noch herzlich willkommen,sich hier angemeldet zu haben ist der erste schritt in die richtige richtung,Einfach etwas einlesen und auch wenn was unklar ist einfach fragen,es findet sich eigentlich immer jemand,der die fragen beantworten kann.lg
    Allen alten hasen winke ich auch mal kurz zu und wünsche nen schönen abend
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  • Zoek
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  • seit Mai. 2017
  • 10. Jul 2017 09:39
  • guten morgen mädels,
    also das programm tut mir sehr gut. obwohl ich auf polterabend und hochzeit war hab ich doch wieder 400 gramm verloren und steh jetzt bei 77 kg. bin so happy. allerdings kommt für mich ab morgen die absolute horrorwoche und ich hab keine ahnung wie ich das essenstechnisch hinbekomme.
    ich arbeite ja beim bäcker was ansich für mich kein problem ist da ich den pappkram jeden tag sehe. jetzt hab ich drei tage mit 13,5 stunden und weiß gar nicht was ich mir alles zu essen machen soll.
    ich mach mir ja sonst immer joghurt,haferflocken und obst am abend fertig für den nächsten tag und nehme noch gemüse mit damit ich abends noch was essen kann. allerdings ist das ja eher wenn ich nur 1 schicht arbeite und nicht 2. ich glaube nämlich das ist zu wenig? leider hab ich auch nicht die gelegenheit etwas warm zu machen. ich glaube ,es wäre ganz sinnvoll mir belegte brote mit zu nehmen.
    in diesem sinne, dreht alle ganz schnell an der uhr das die woche rum geht.
    liebe grüße zoek ( sabine )
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  • mamaziege
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  • seit Jul. 2017
  • 08. Jul 2017 16:45
  • Hallo, ich bin Birgit, 48 Jahre alt, verheiratet und Mutter von 7 Kindern und seit Juni Großmutter. Nachdem ich vor längerer Zeit mit WW 20 Kg abgenommen habe und nun 23 Kg wieder zugenommen habe, habe ich nun die Reißleine gezogen. Zumal nun bei 93 kg nun so langsam die gesundheitlichen Probleme dazukommen. In Sresssituationen breche ich immer wieder ein, obwohl ich theoretisch weiß, wie gesunde Ernährung geht. Durch die Zeitschrift Closer bin ich auf MM aufmerksam und neugierig geworden und hoffe das Punktezählen gut umsetzen und integrieren zu können und so das wieder zugenommene abzunehmen und einige Kilos noch draufzusetzen.
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  • Sasa21
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  • seit Jul. 2017
  • 05. Jul 2017 15:30
  • Hallo...ich bin Sasa21 und habe mir endlich mal wieder einen Ruck gegeben um Gewicht zu verlieren.
    Ich wiege mittlerweile wieder 78 kg und möchte 15 kg abnehmen mithilfe dieser Methode.
    Ich hab schon mal vor 7 Jahren mit ww abgenommen und kenne das Punkte zählen schon allerdings ist es ungewohnt dass hier alles außer Wasser Punkte hat.Ich hoffe ich kann mich da reinfuchsen.
    Ich würde mich über einen Ausstausch bezüglich Rezepten und sonstigen Tipps sehr freuen und gemeinsam durchstarten.
    
    LG Sasa
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  • Bulette65
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  • seit Okt. 2014
  • 05. Jul 2017 15:16
  • Biebchen und Püffels ich wünsche Euch alles Gute.
    
    Beide habt Ihr nun Probleme mit der Gesundheit.
    Ihr seid noch so jung.
    Zum Glück geht es mir gesundheitlich sehr gut.
    Habe keine Probleme.Schön wäre es ,wenn es immer so bleiben würde......
    Nachdem 2013 mein Mann verstorben ist hatte ich erhöhte Blutdruckwerte.Ich wunderte mich nur weil mir immer so schwindlig wurde.....dann bin ich im September 2014 mal zu meiner Ärztin gegangen,die das feststellte.
    Sie verschrieb mir eine halbe Blutdrucktablette.Im Oktober 2014 habe ich dann auch mit MM angefangen.
    Nach einem halben Jahr hatte ich schon etwas abgenommen und der Blutdruck war wieder in Ordnung.Die Tablette brauchte ich auch nicht mehr.
    Ganz nebenbei waren alle Blutwerte in Ordnung und mein Stoffwechsel funktionierte einwandfrei.
    Bin immer wieder froh hier bei MM gelandet zu sein.
    
    Für Euch also alles Gute!
    
    LG
    Bulette
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  • Biebchen
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  • seit Feb. 2016
  • 05. Jul 2017 12:31
  • Mahlzeit ihr Lieben.
    
    Püffels, ach Mensch. Du kommst auch nicht zur Ruhe. Na man gut, dass du jetzt nicht drei Monate warten musst. Aber so ist das mit den Fachärzten. Eigentlich müsste man sich im Vorfeld über das Jahr bei verschiedenen Ärzten schon Mal einen Termin machen, damit man dann einen hat, wenn man ihn braucht. Und das wird mit den Ärzten nicht besser. Drueck die Daumen, dass das leicht zu beheben ist.
    
    Bulette, Na man gut, dass nicht mehr passiert ist. Bei uns ist es auch halos abgelaufen. Im Gegensatz bei meiner Kollegin. Der flogen die Bäume auf ihrem Grundstück nur so um die Ohren.
    Heute ist Haushalt angesagt, Donnerstag und Freitag Garten. Wobei ich am Freitag schon Sachen zum Grillen vorbereite. Will geschmorten champis machen. Die gehen immer sehr gut.
    
    So jetzt mach ich mich zum Chirurgen. Mal sehen was der so spricht.
    
    Anco-, GuteMiene- alles im grünen Bereich?
    Ich Stelle uns allen schonmal einen Kaffee hin.
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  • Bulette65
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  • seit Okt. 2014
  • 04. Jul 2017 19:50
  • Hallo Ihr Lieben,
    
    ja ,bei mir schien auch den ganzen Tag die Sonne .Es waren nur einige Wölkchen ab und zu davor.
    
    Biebchen im Garten ist alles wieder in Ordnung.Es waren nur Rosen vom Regen abgebrochen usw..
    Aber nun ist alles wieder im Lot.
    Heute habe ich den Rasen gemäht und dann sieht auch alles wieder gut aus.
    Durch die Nässe konnte man ja nicht gleich wieder loslegen....
    
    Es ist richtig,dass Du ein paar Tage wegfährst.Erhole Dich gut.
    
    Ich wünsche allen einen schönen Abend!
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  • pueffelshausen
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  • seit Jan. 2016
  • 04. Jul 2017 13:54
  • Hallo ihr lieben
    Biebchen,auf arbeit war zwar am we kein land-unter mehr,dafür aber wie(fast) immer chaos ohne ende.
    Na ja nun hab ich erstmal frei und muste zum arzt,weil sich meine rot-braunen stellen am bein auch mit salbe nicht gebessert hatten.
    Na ja,statt was dermatologisches ists nun wohl eine venenwandschwäche und ich bekam nen überweisungsschein zum phlebologen.Den nächsten onlinetermin hätte ich sage und schreibe bei mir in der nähe ab dem 9ten SEPTEMBER haben können.Zum glück probierte ich es dann noch woanders und per telefon und kann immerhin schon in 5 wochen hin.Zwar ne stunde fahrzeit,aber besser als 3monate warten. Und nein,ich komme nicht vom land sondern aus unserer schönen hauptstadt.Was mir dann bevorsteht,werde ich sehn.Anco,alles gut bei dir?
    Gute miene,was macht die kunst?
    Bulette ,Scheint bei dir auch die sonne?
    So muss noch was tun.Haltet die ohren steif
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  • Biebchen
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  • seit Feb. 2016
  • 02. Jul 2017 19:17
  • Guten Abend ihr Lieben,
    na habt ihr alle das WE gut überstanden? Wir konnten nicht wirklich vor die Tür, immer wieder Regen und tüchtig Wind. Na mal sehen, was das die nächsten Tage so wird.
    Ich saß dieses WE stuuuundenlang am Rechner. Wollen nun die letzte Woche im Juli in die Pfalz, na finde da mal noch was, was bezahlbar ist. Und leider habe ich auch so gewisse Vorstellungen. Mega wichtig ist für mich ein Balkon oder Terrasse. Da ich immer zeitig wach bin, und wenn das Wetter schön ist, sitze ich mit meinem Cappu meeega gern draußen. Naja, ich habe einige Anfragen gestellt, mal schauen was sich ergibt.
    Ansonsten hab ich dieses WE gekocht, was das Zeug hielt. Resterverwertung und dann schon vorbereitet für die nächste Woche.
    
    Püffels - wie sah es bei dir auf Arbeit auf? Hoffentlich nicht Land unter.
    
    GuteMiene - alles gut bei dir?
    
    Bulette - warst du schon im Garten nachschauen, ob alles ok ist? Mein Egon hat den vielen Regen auch gut überstanden. Naja, er ist ja jetzt schon groß, wird im August 8 Jahre alt. Aber so vor ein paar Jahren musste mein Mann mitten im Regensturm raus in den Garten und schauen, ob alles ok ist. Mh, was macht man nicht alles.
    
    So Schnuckis, ich hau mich jetzt auf meine Couch. Habt noch einen entspannten und schönen Abend. Der arbeitenden Bevölkerung unter uns wünsche ich einen guten Wochenstart. Drücker