Alltägliches

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  • TammyNorie
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  • seit Jul. 2017
  • 14. Aug 2017 18:00
  • Hallo, ich freue mich auf MM.
    Ich bin 40, Mamma von zwei kleinen Kindern und ich kämpfe schon seit der Pubertät gegen mein Gewicht. Immer wenn jemand mit mir gemeinsam aktiv geworden ist, seis mit Sport oder der Ernährung hat das Abnehmen kurzfristig geklappt.
    Mit 13 Jahren war ich bei 110 kg, dann habe ich mich im Studium mit extrem viel Sport auf 67 kg gekämpft und war glücklich. Aber mit dem Beruf konnte ich den vielen Sport nicht vereinbaren. Dann kam mein Mann und die Kinder. Schleichend schraubte sich die Waage nach oben, 90 kg in der Schwangerschaft, bei Stillen nochmehr. 105 kg war das höchste bevor ich es letztes Jahr mit Low Carb versucht habe. Bis zur Hochzeit meines Bruder kam ich auf 85 kg mit entsprechenden Entbehrungen. Am schlimmsten waren die oft verschiedenen Gerichte für Familie und mich parallel zu bereiten.
    Ich hab schon vor sehr langer Zeit mit WW geliebäugelt und ihrem Punktesystem.
    Ich bin froh das ich nun MM gefunden habe was umsonst ist und mir die erste Woche wirklich gut gefällt.
    Das abwiegen ist aktuell noch sehr befremdlich aber man merkt wie sehr man sich verschätzt was die Menge angeht.
    Ich schwimme für mein Leben gern aber mit zwei Nichtschwimmerkinder kann man das nur selten in Ruhe durchziehen. Durch Yoga hab ich die Rückenschmerzen in den Griff bekommen aber kein Vergleich zu schweisstreibenderen Sportarten. Die Sportgeräte verstauben im Keller.
    Ich liebe süsses Obst, das war bisher mein Verhängnis (Mango ist doch gesund....) und Käse, v.a. die fettreichen.
    
    All die Geschichten und Profile die ich bisher besucht habe machen mir Mut und zeigen mir jeden Tag das es der richtige Weg ist endlich was zu tun und das auch viele am Ende ihr Gewicht halten können.
    
    lg Len alias Tammy Norie
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
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  • seit Okt. 2014
  • 14. Aug 2017 16:35
  • Halloalle zusammen,
    hallo Bine,
    
    herzlichen Glückwunsch!
    Das ist wirklich toll.Kannst sehr zufrieden sein.
    
    Ich wünsche allen einen guten Start in diese Woche.
    Gestern gab es bei mir mal einen " Ausnahmetag".War zum Kaffee eingeladen.Es gab selbstgebacken Bienenstich.Sehr lecker .Aber Süßes "brauche" ich nicht mehr......geschmeckt hat es aber.
    
    Ansonsten ist alles im grünen Bereich.Mir geht es gut.
    
    Ich hoffe,alle hatten ein schönes Wochenende und haben sich gut erholt.Es gab ja auch mal wieder einige Sonnenstrahlen.....
    
    Gute Miene......wenn Dein Salat in die Höhe schießt.....hast Du die Ernte verpasst.Er schmeckt dann nicht mehr.Schade.
    
    Anco.....hast mich wirklich zum Schmunzeln gebracht.
    
    So,nun genießt die Sonne und den schönen Nachmittag.
    
    LG
    Bulette
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  • Bine40
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  • seit Aug. 2017
  • 13. Aug 2017 19:16
  • Hallo,
    ich bin die Bine, 40 Jahre jung und freue mich hier zu sein, weil es eine sehr gute Plattform ist die mich dabei unterstützt mit Erfolg abzunehmen.
    
    !!!Nach einer Woche - bereits 1 Kilo weniger!!!
    
    Liebe Grüße
    Bine
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  • MilaMila
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  • seit Jul. 2017
  • 12. Aug 2017 13:15
  • Gute Miene. .
    Ich habe keinen Garten :-((. ..
    Die Kräuter wachsen in Töpfen auf dem Balkon ,-)
    
    Lg
    Mila
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  • GuteMiene
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  • ehemaliges Mitglied
  • 604 Beiträge
  • seit Feb. 2016
  • 12. Aug 2017 09:42
  • Guten Morgen,
    
    Anco, ich sag nur Kaffeesatz und hochstellen (hat dieses Jahr ganz gut geholfen....zumindest habe ich nicht wieder Mr. Schneck und seine Großfamilie ernährt) Kannst du mir bitte sagen warum mein Salat plötzlich in die Höhe schießt?
    
    MilaMila, herzlich willkommen. Auch ich habe nur ein Winzlingsgarten. Anstatt Blumen habe ich Salat in den Blumentöpfen.
    
    Ich wünsche allen ob genannt oder ungenannt noch einen entspannten Samstag.
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  • pueffelshausen
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Jan. 2016
  • 12. Aug 2017 09:40
  • Hallo ihr lieben,auch hier hat der regen wieder einzug gehalten.Den neuen auch ein herzliches willkommen! Smartphone und app sind gewöhnungsbedürftig,deshalb nur ein kurzes hallo an alle und ein schönes we
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  • MilaMila
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  • Aktives Mitglied
  • 837 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 11. Aug 2017 23:52
  • Hallo ancotimi. ..
    Ein Garten wäre mein Traum...meine Ernte beschränkt sich auf Basilikum, Minze,Schnittlauch, Petersilie,Salbei Mangold Thymian und Rosmarin. ...und.. das Highlight...Brombeeren vom Busch ,..
    Wünsche euch ein schönes Wochenende
    
    MILA
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  • seit Jan. 2016
  • 11. Aug 2017 23:40
  • Hallo ihr Lieben :)
    
    Der Garten gibt uns momentan sehr großzügig Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Broccoli und grüne Bohnen.
    Bohnen mit etwas frischem Knoblauch und Bohnenkraut, etwas Wunderbares. Unsere Kinder und Enkelkinder sind gerne Abnehmer von den Mengen an Zucchini, Tomaten oder was der Garten gerade hergibt... aber genau so soll es sein.
    Ja, und nun, durch den Regen, teilen wir vorzugsweise den jungen Salat auch mit den Schnecken.
    
    Regen, Regen, Regen und nochmal Regen... den ganzen Tag... wie gestern... und auch nur 13 °C.
    Ab morgen wird es trocken, bewölkt... und ein paar Grad wärmer... das ist doch okay.
    
    Danke Bulette, das wünsche ich dir und uns allen auch.
    Oh nein, keine Ausrede!!! Es war ein Scherz um euch aufzumuntern. Ich hatte ganz bewußt 5 Mini-Windbeutel und nix anderes zum Kaffee. Dafür gab es Abends zur Bratwurst noch gemischten Salat und Wasser... sonst nix.
    Du Glückliche... bist weg von Windbeutel und Co. Vielleicht komme ich da auch mal hin. Hmm ja, ich übe gerade an Rührkuchen, Schokolade und Weingummi. Wobei... Weingummi habe ich ebenso wie Gummibär und Bonbons abgeschafft. Das klappt gut.
    
    Gute Nacht :)
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
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  • seit Okt. 2014
  • 11. Aug 2017 19:22
  • Hallo alle zusammen,
    
    möchte nur allen Mädels hier ein super schönes Wochenende wünschen.Der Sommer macht sich gerade ein wenig aus dem Staub.....
    
    Ja,gute Miene ich habe immer noch Aktion und bin viel unterwegs.Es wird noch eine Weile andauern und ich mache mich dadurch auch etwas rar hier.
    Bleibe natürlich am Ball!
    
    Oh , Anco.....dass ist nicht so toll,wenn die Gefrierschranktür aufgelassen wird.....Meine Schwester ist vor einigen Jahren in den Urlaub gefahren......und die Tür stand auf.Mein Vater,der damals den Blumendienst übernommen hatte,stand vor einem Eisschnee-Berg in der Küche,als er nach dem rechten sehen wollte.Er war verzweifelt.....aber hat den Schnee wohl irgendwie weg bekommen.Es war viel Arbeit.....Inzwischen ist es vergessen....
    
    Sandylein....ich habe Sportpunkte auch nicht abgezogen.....Anco hat Dir ja schon einige Tipps gegeben.
    
    Anco ....es ist ja nett von Dir,wenn Du für mich einen Sahnewindbeutel mit isst......bin aber weg von dem Zeug....
    ( Ausreden gibt es ...bin ich noch nicht darauf gekommen,d. h. früher hat meine Mutter immer gesagt......ein Löffel noch für Tante soundso usw......als Kind habe ich ja nichts gegessen....)
    
    Mir geht es ansonsten sehr gut.Habe kein Problem mit dem Gewicht.Muss eben nur die Ernährungsumstellung einhalten.
    
    In meinem Garten waren die Schnecken sehr aktiv.....es blieb kaum etwas für mich übrig. Zucchinis habe ich genügend.
    
    Na, nächstes Jahr wird wieder alles besser im Garten.Die grünen Bohnen haben super geschmeckt.
    
    Schönen Abend Euch allen.
    
    LG
    Bulette
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Aug 2017 17:25
  • Hallo Mädels,
    
    heute war der Tag der Büro- und Hausarbeiten. Einkaufen war ich auch.
    Als erstes durfte meine Gefriere dran glauben, obwohl ich die gerade erst vor 10 Tagen abtaute und putzte. Ich möchte ja gerne frisches Gartengemüse und -kräuter einfrieren. Nun war aber mein Mitbewohner auf Beutejagd im Schlachthof und portionierte und fror ordentlich viel Fleisch ein. Ist ja auch soweit gut... wir grillen oft und gerne...
    wenn er denn nur auch die Tür des Gerätes gscheit geschlossen hätte!
    So, das habe ich also auch erledigt.
    
    Püffels, wenn der Kranzkuchen schmeckte passt das doch auch mal. Du findest dich bestimmt wieder ein und machst einfach weiter. Du machst deine Sache gut! Schönes Bild mit schöner Schärpe, KLASSE!
    Ab wann hast du wieder Internet?
    
    Sandylein, willkommen bei MM. Ich esse auch sehr gerne, manchmal aber zuviel oder gar zuviel vom Falschen... Wer kennts nicht?
    Zugenommen? Hmmm, vielleicht solltest du deine Sportpunkte nicht anrechnen und erst mal sehen was geht? Ich notiere nur zur Übersicht hin und wieder Sportpunkte, rechne sie aber nie an.
    Auch das genaue Abwiegen und Eintragen deiner Speisen hilft dir weiter. Noch ein Tipp: Trinke viel Wasser, bzw. ungesüßte Getränke und esse genug Gemüse und Obst.
    MM funktioniert.
    
    GuteMiene, ja klar, 2 Sahnewindbeutel, die Minis, habe ich für dich gegessen... für mich nahm ich auch nur 2 Stück. Dann regte sich das schlechte Gewissen und ich nahm noch für Püffels einen... ach ja, und für CKF auch einen... für BubisMama auch einen, für Zoek einen, für Biebchen, Julchen und Bulette dann aber auch je einen...
    Ich glaube, ich bin heute noch dumm :))) mich bekommst du abends nicht ins Bett. Gegen Mitternacht denke ich mal drüber nach und schon klingelt der Wecker um 6 Uhr. Nee, tatsächlich wache ich alleine vor 6 Uhr auf und drehe mich, jetzt im Urlaub, noch mal genüßlich um.
    
    Zoek, ich sehe deine Schärpe!!! Gratuliere, 7 kg, das hast du gut gemacht.
    Was? Sooo warm ists bei euch? Hier sind es heute nur 14°C... ja, und Regen... heute nur einmal... den ganzen Tag.
    Aber gut: Die Natur braucht den Regen :)
    
    Bis dann...
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  • Zoek
  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2017
  • 10. Aug 2017 10:03
  • guten morgen ihr lieben,
    meine 2 arbeitswoche ist fast rum und ich muß sagen mein urlaub ist schon völlig verpufft. aber ich habe am montag meine 1,3 die ich zugelegt habe erfolgreich verloren und sogar noch 400 gramm draufgelegt so das ich innerhalb einer woche 1,7 kilo abgenommen habe. seit ich mm mache also 5,1 kg abgenommen und hab am 27.5 gestartet. also ich in sehr zufrieden. allerdings sehe ich bei meinem profilbild noch keine -5 kg schärbe. aber das macht nix weil ich ja alles aufschreibe. insgesamt seit ich abnehme sind es jetzt schon - 7 kg und ich bin echt glücklich.
    wünsche einen schönen tag.
    hier ist es 18 grad "warm" und es regnet.
    liebe grüße
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  • GuteMiene
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  • ehemaliges Mitglied
  • 604 Beiträge
  • seit Feb. 2016
  • 09. Aug 2017 21:14
  • Hallo Mädels,
    
    Anco, ich bin nicht im Urlaub "leide" aber an chronischem Zeitmangel und habe in den letzten Wochen kein Gramm abgenommen.... aber auch nicht zugenommen.
    Wie war es auf dem Fest? Ich hoffe doch, dass du ein Dessert für mich gegessen hast. ;-)
    
    Püffels, ich halte die Ohren steif..... schon etliche Monate.... aber wirklich gut wird es bei mir -noch- nicht. Irgendwas kommt immer und nimmt mich so in Anspruch das mein Punkte zählen auf der Strecke bleibt.
    
    Chefkochsfrau, wie geht es dir? Fibromyalgie.... jetzt weißt du wenigstens woran du bist.
    
    Biebchen, wie geht es dir, bist du schon in der Reha ?
    
    BubisMama, dein Lieblingsplatz gefällt mir sehr gut. Übrigens, ich kann auch sehr lange und sehr gut in Schuhen mit abgerundeter Sohle laufen. ;-)
    
    Zoek, hast du dich von deinen 1,3 kg Urlaubsspeck schon wieder getrennt?
    
    Bulette, immer noch in Aktion und viel unterwegs?
    
    Last but not least..... herzlich willkommen Emja und Sandylein.
    
    Nun wünsche ich allen ob genannt oder ungenannt noch ein Gut's Nächtle.
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  • Sandylein77
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  • 6 Beiträge
  • seit Aug. 2017
  • 09. Aug 2017 19:10
  • Hallöchen. Ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen:
    Sandy, 40, 3-fache gestresste Mutter mit Teilzeitbürojob, die sich nicht mehr wohl fühlt, weil sie ca. 30 Kilo Übergewicht mit sich rumschleppt.
    Gründe: Ich liebe Essen und arbeite vorwiegend im Sitzen. Seit kurzem gehe ich ins Fitnessstudio und fahre 3x pro Woche mit dem E-Bike zur Arbeit (insgesamt 22km). Leider hab ich eher 2kg zugelegt seitdem. Nun versuche ich es mal mit MM. Meine Kollegin hat in kurzer Zeit dadurch 17.5 kg verloren. Das hat mich beeindruckt. Ich glaube aber, dass es bei mir länger dauern wird....Ich hoffe, auf diesem Wege neue Kontakte zu knüpfen und Motivation zu bekommen.
    In diesem Sinne
    Viel Erfolg Euch allen!
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 09. Aug 2017 17:46
  • hallo ihr lieben,schnell ein lebenszeichen aus dem internetcafe.ohne internet ist alles voll mist.der techniker kommt auch erst nächsten dienstag und ich habe seid gestern voll die krise.kranzkuchen-laugenbrezel-attacke,mir geht das jetzt so auf den keks,aber ab morgen gehts wieder ohne kuchen weiter.haltet die ohren steif,alles wird gut! bis bald
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 08. Aug 2017 16:29
  • Hallo Mädels,
    
    seid ihr alle im Urlaub oder gar ins Sommerloch gefallen?
    
    Ich habe Urlaub und gestern viel im Garten erledigt, das Wetter war recht erträglich, warm aber windig, das passt mir gut. Heute haben wir Geschwister bei Regen im Garten vom Stiefvater randaliert... ein Dschungel wartete auf uns. Jetzt ist alles geschafft, wir sind fix und fertig aber froh, weil wir das in den Griff bekamen.
    Jetzt mache ich mich ausgehfertig, dann ghts feiern. Heute hatte ich bisher nur eine Banane, 3 Scheiben Brot, etwas Wurst und Tomaten.
    Eine schöne Woche wünsche ich euch noch.
    
    Püffels, ich stand nun auch 2 komplette Tage ohne Internet da. Nee, nicht nur ich, der halbe Ort.
    Bis bald, wir lesen uns :)))
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 08. Aug 2017 16:15
  • Willkommen bei MM Emja,
    schön, dass du dich bei MM angemeldet hast. Die Ernährungsumstellung wird die Pfunde purzeln lassen.
    In einem Monat 4,5 Pfund abnehmen ist absolut normal, ja, sogar gut.
    Das Wichtigste ist tatsächlich das genaue Abwiegen der Speisen, sowie den Eintrag über die Lebensmittelsuche ins Tagebuch. Bei MM darfst du alles essen, lege jedoch das Gewicht auf Gemüse und Obst (gelbe Punkte).
    Ich habe mir all das was ich oft esse in den Favoriten angelegt, so gehts recht schnell mit dem Tagebuch führen.
    Nun wünsche ich noch viel Spaß mit und bei MM und viel Erfolg.
    MM funktioniert
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  • Emja
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  • seit Jun. 2017
  • 05. Aug 2017 21:13
  • Hallo an alle.
    Bei mir läuft es irgendwie überhaupt nicht. Also hier ein wenig zu meiner Geschichte. Freitag vor einem Jahr bin ich Mama einer bezaubernden Tochter geworden. Vor der Schwangerschaft hatte ich 50 kg abgenommen und während der Schwangerschaft 30 leider wieder zugenommen und jetzt werde ich sie so schleppend los. Meine Bekannte sagt, das könnte zusätzlich noch dran liegen das ich so lange gestillt habe.
    Jetzt mach ich seit nem Monat mm und ich habe 2.2 kg verloren. Ist das normal?? Kann mir jemand Tipps geben, worauf ich am besten noch achten kann.
    
    Lg und schönen Abend
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 04. Aug 2017 08:40
  • hallo ihr lieben,melde mich mal für ein paar tage zwangsweise ab,da mein internet zuhause nicht funktioniert.haltet die ohren steif lg an alle
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 03. Aug 2017 22:56
  • Hallo ihr Lieben,
    
    geschafft, ich habe den Rasen... naja... eher Wiese... gemäht und das bei sengender Sonne und leichtem Regen im Wechsel. Musste aber heute mähen, weil ich morgen im Garten das Abschlussfest mit meiner Kindergruppe feiern möchte.
    Gestern hatten wir noch kurze Gewitter. Heute waren es eher leichte Sommerregen, die der Boden und das Gemüse auch mag. Diese heftigen Gewitter bringen der Natur nicht viel... nur den Kanälen und leider oft auch den Kellern.
    
    Hui Püffels, chices Mädel, das du bist. Tolles Bild! Klasse!!!
    
    Na Zoek, jetzt bist du bestimmt wieder im Alltag angekommen. Denke auch, dass du die 1,3 kg schnell wieder weg hast.
    
    Musste eben grinsen, als ich Bulettes Beitrag las, du möchtest morgen mähen. Wird bestimmt klappen.
    Bulette, da wünsche ich dir angenehmes Wetter und nicht so schwülwarm.
    Ich werde den Sommer genießen und mich bei Hitze einfach nicht bewegen :D
    
    In BW sind seit letzter Woche Sommerferien und meine beginnen nächste Woche. Egal welches Wetter, ich möchte mich viel im Garten aufhalten und freue mich schon sehr darauf.
    
    Allen einen schönen Abend :)
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Okt. 2014
  • 03. Aug 2017 19:11
  • Hallo alle zusammen,
    
    na, mal sehen Anco, ob es nun mit den 25 Grad für einen längeren Zeitraum klappt.
    Eben hat es hier fürchterlich geschüttet und es gab wieder "Land unter"......
    Hoffentlich sind nicht wieder so viele Keller vollgelaufen.Die Feuerwehr fährt zur zeit oft.
    Es war heute auch sehr schwül den ganzen Tag.
    
    Habe mich heute früh gewundert ,dass mein Gewicht weniger geworden ist......Im Moment habe ich auch viel Aktion und bin viel unterwegs.Daran mag es wohl liegen.
    
    Hallo Zoek die 1,3 Kilo bekommst Du auch wieder weg.Manchmal ist es nur Wasser....
    
    Ich hoffe,allen geht es gut und Ihr genießt den"Sommer".
    
    Bei mir ist alles im grünen Bereich.
    
    Ich hoffe morgen kann ich den Rasen mähen.Trocken sollte es dann sein.Möchte nicht,dass er so lang wird.
    
    Habt einen schönen,gemütlichen Abend!
    
    LG
    Bulette