Alltägliches

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  • Milky1958
  • -16 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Nov. 2017
  • 20. Jan 2019 10:56
  • Schönen guten Morgen!
    
    Hier ist ja mittlerweile wirklich viel zu Lesen! Das freut mich!
    
    Herzlich willkommen Heike und viel Erfolg hier!
    
    @newlife und ancotimi: Ich denke, das ist bei jedem anders - ich bin jetzt 61, habe diverse Baustellen und habe trotzdem gut abgenommen. Also schafft ihr das auch!!
    
    Ich wünsche allen, die an der Osternchallenge teilnehmen viel Erfolg! Ich kann mich ja zum Glück schon zurücklehnen, passe aber trotzdem auf, damit mein Gewicht nicht wieder heimlich ansteigt!
    
    Allen einen schönen Sonntag (hier zwar kalt aber dafür trocken) und eine erfolgreiche Woche!
    
    LG Milky
    
    P.S.: Solange wir nicht so aussehen:
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  • ftje
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 328 Beiträge
  • seit Dez. 2018
  • 20. Jan 2019 10:30
  • Hallo an alle
    Hatte die letzten 4 Wochen ja nur 1 kg abgenommen trotz Punkte eingehalten. Dann kam der Tipp von hjoerdis mal auf Kohlenhydrate zu verzichten. Und diese Woche -1,1 kg . Und ich bin immer richtig satt geworden. Danke aber an euch alle, ohne eure Unterstützung hätte ich schon längst aufgegeben.
    Eine erfolgreiche Woche für uns.
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Jan. 2016
  • 19. Jan 2019 22:25
  • N' Abend,
    
    ftje, es wird tatsächlich ca. alle 5 kg 1 Punkt abgezogen, wie kürzlich bei Wällermädel ;)
    
    Huhuu GuteMiene, schön dich hier wieder zu sehen :)
    Keine weitere Verlangsamung bezüglich der Abnehmgeschwindigkeit bei dir? Ich habe schon das Gefühl, dass es immer zäher wird. Deshalb möchte ich bis zu meinem 60sten bei 75 kg sein. Die abendlichen Leckerli, die ich so oft nicht weg lassen kann, sind wie Knüppel zwischen den Beinen. So ist kein moderates Abnehmen möglich.
    Jammermodus aus!
    
    Zoe, hast du die Liste gefunden? Bist du dabei? Ja, ich habe dich gerade gefunden.
    
    Bulette, klar schaffen wir das. Die ersten 600 g sind weg.
    
    Schönen Abend allen und morgen einen gemütlichen Sonntag
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  • Waellermaedel
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 1946 Beiträge
  • seit Sep. 2018
  • 18. Jan 2019 20:04
  • Hallo ftje, bei mir wurde nach 5 kg Abnahme ein Punkt abgezogen. Aber ob das immer so ist, kann ich dir leider auch nicht sagen. LG
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  • ftje
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 328 Beiträge
  • seit Dez. 2018
  • 18. Jan 2019 19:26
  • Hallo zusammen
    wenn man sich anmeldet bekommt man ja Freipunkte und Sonderpunkte. Wenn man jetzt viel abgenommen hat, bleiben die Punkte immer gleich? Müssten ja theoretisch weniger werden.
    Liebe Grüße
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  • Nettiwirdschlank
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  • 91 Beiträge
  • seit Dez. 2018
  • 17. Jan 2019 09:37
  • Guten Morgen....@all
    Hu hu Gute Miene herzlich willkommen, bin auch noch recht neu hier. Es gefällt mir mit jeden Tag besser.
    Man findet sich schnell im Programm zurecht.
    @ Bulette
    Wow, ich bin beeindruckt von deiner Gewichtskurve. du scheinst sehr disziplieniert zu sein. ;o)
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  • GuteMiene2
  • -11 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 33 Beiträge
  • seit Sep. 2018
  • 16. Jan 2019 21:35
  • Guten Abend,
    
    Newlife, ja das Alter und das langsame abnehmen gepaart mit wenig trinken, zu wenig Bewegung dafür aber ein kleines Rendezvous mit den heißgeliebten Süßigkeiten... davon kann auch ich ein Lied singen. Ich bin nun 61 Jahre alt und habe in den letzten 2 Jahren keine weitere Verlangsamung bzgl. der Abnehmgeschwindigkeit festgestellt.
    
    Bulette, ich denke das du recht schnell wieder in der richtigen Spur bist.
    
    Allen LeserInnen und auch den stillen LeserInnen wünsche ich ein "Gut's Nächtle"
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2189 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 16. Jan 2019 19:51
  • Hallo alle zusammen,
    
    ich wünsche Euch ganz viel Erfolg dabei wieder in die richtige Spur zu kommen.
    
    Muss ja auch etwas abnehmen...
    
    Wir schaffen das!Bleibt stark!
    
    Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend!
    
    Ansonsten geht es mir gut.
    
    LG
    Bulette
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  • newlife59
  • -12 kg
    
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  • seit Apr. 2017
  • 16. Jan 2019 10:30
  • Hallo an alle hier
    
    Hab mich jetzt auch mit in die Liste eingetragen :)
    Heute hab ich frei und die Sonne strahlt ,da kommen die ersten Frühlingsgefühle auf !!!
    Nach den dunklen Tagen hier wegen den Schneemassen auf meinen Dachfenstern wirklich eine Wonne.
    
    Anco ich wohne östliches Randgebiet von München im LK Ebersberg ,Nachbarort gehört schon zu München Umland.
    Mit dem schleichenden Abnehmen wenn man älter ist , Anco hast du soooo recht.
    Ich werde in gut 4 Wochen 60 wollte eigentlich bis dahin auch mehr geschafft haben .
    Na gut dann ebend bis 61 ,Kopf nicht hängen lassen sondern dran bleiben heist meine Devise.
    Ich kenn ja meine Fehler ...wenig trinken zu viel süßes ( auch wenns nur kleine mengen sind )
    Zu wenig Bewegung , außer das Routinelaufen auf Arbeit an das mein Körper ja schon Jahrzehnte gewöhnt ist:
    
    Aber... heute schon mal ein winziger Erfolg in die richtige Richtung -300 gramm :)
    
    LG
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  • ftje
  • -8 kg
    
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  • seit Dez. 2018
  • 15. Jan 2019 20:21
  • Hallo Zoek
    geh mal auf neuste Forenbeiträge, da steht Osterchallenge bis 21. April. Anklicken und da ist die Liste. Kopiere die Daten deines Vorgängers und trage ich ein.
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  • Zoek
  • -6 kg
    
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  • 58 Beiträge
  • seit Mai. 2017
  • 15. Jan 2019 20:08
  • hallo ftje, wo ist die liste denn zum eintragen für die osterchallenge? :-)
    liebe grüße zoek
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  • ftje
  • -8 kg
    
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  • seit Dez. 2018
  • 14. Jan 2019 14:51
  • Hallo Heike
    herzlich Willkommen. Ich bin auch dabei. Mein setzt sich ein persönliches Ziel, wie viel man bis Ostern abnehmen möchte. Und dann trägt man sich in die Liste ein. Freue mich wenn du mitmachen würdest.
    LG
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  • Heike54
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  • Mitglied
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  • seit Jan. 2019
  • 14. Jan 2019 13:59
  • Hallo bin neu hier und fleißig am Lesen es motiviert einen wenn man die Berichte lesen tut.
    Eine Frage ich lese immer osterchallenge
    Was ist das
    LG heike
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 13. Jan 2019 22:34
  • Hallo Mädels,
    
    der Schnee ist bei uns am Nordschwarzwald weg, es regnet ohne Ende. Jetzt kommt all das was wir im Sommer an Wasser benötigt hätten.
    Heute war ich nicht draußen... aber ich gehe mindestens vier mal in der Woche walken, davon muss einmal wenigstens 1,5 Stunden sein. Das mache ich am Wochenanfang, dann ist das "muss" weg ;)
    
    Milky, die 4 WW sind klasse!
    
    ftje, die ersten 3 kg von meinen ehemals 100 kg nahm ich in einer Woche ab, nach einem Monat waren es 4 kg und nach einem Jahr hatte ich 8 kg geschafft. Das war vor MM... und ich war jünger.
    Ernsthaft, ich habe das Gefühl, dass das Abnehmen mit jedem Jahr das man älter wird schwieriger wird, zäher. Früher wog ich einmal 80 kg und nahm in 15 Wochen 17 kg ab, da war ich 30 Jahre.
    Also mach dich nicht verrückt und versuche, wie Hjördis schon sagt, eine Veränderung in deinen Ernährungsgewohnheiten. Das schubst schon mal den Stoffwechsel an. Viel Erfolg!
    Ich werde mich sehr freuen, wenn ich 1 kg im Monat schaffe.
    
    Winke dir zu, Hjördis.
    
    In die Osterchallenge werde ich mich gleich eintragen.
    
    Tschüssle
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  • ftje
  • -8 kg
    
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  • seit Dez. 2018
  • 13. Jan 2019 17:07
  • Liebe hjoerdis
    danke für den Tipp. Fange morgen gleich mal an und probiere es aus. Ich bin glücklich das ich euch habe, hätte sonst schon wieder aufgegeben.
    Liebe Grüße
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  • hjoerdis
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  • Aktives Mitglied
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  • seit Jan. 2016
  • 13. Jan 2019 13:25
  • ftje,
    
    nicht traurig sein: 1 kg in vier Wochen finde ich super - bei Deiner Ausgangslage.
    Du bist ja nicht soooo übergewichtig. Da nimmt man einfach langsam ab.
    Erwarte nicht zu viel von Dir und Deinem Körper.
    
    Was Du tun kannst, wenn es Dir möglich ist: mal ein paar Tage mit dem Essen spielem.
    Mal Brot, Brötchen, Nudeln etc weg, dafür eiweißlastig essen. Quark, Skyr, Fleisch - sofern Du Fleisch ißt.
    Ich habe den Eindruck, daß das manchmal dem Körper einen Impuls liefert zum Gewicht hergeben.
    
    LG Hjördis
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  • ftje
  • -8 kg
    
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  • seit Dez. 2018
  • 13. Jan 2019 13:04
  • Hallo bei uns in Schleswig-Holstein nur Regen, Regen und nochmal Regen. Hätte gern auch Schnee. Ihr seid ja schon zum Teil lange dabei. Ich finde mit meinem Abnehmen geht es nicht so richtig voran. In 4 Wochen genau 1 kg. Und ich war wirklich immer eisern und habe die Punkte eingehalten ( außer einen Tag Fresskrise). Habt ihr vielleicht eine Tipp für mich. Wenn ich so lese was manche abnehmen bin ich schon etwas traurig.
    LG
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  • Milky1958
  • -16 kg
    
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  • seit Nov. 2017
  • 13. Jan 2019 12:11
  • Habe gerade noch was Tolles auf meinem PC gefunden:
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  • Milky1958
  • -16 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3110 Beiträge
  • seit Nov. 2017
  • 13. Jan 2019 10:51
  • Hallo zusammen,
    
    na, das macht doch wieder Spaß - endlich muss ich mal wieder weit nach unten scrollen um alles zu lesen :-)
    
    @ancotimi und @newlife: Danke für die Glückwünsche zum Zielgewicht! Ich bleibe euch mit Sicherheit noch länger erhalten. Das mit dem 'Halten' will ja auch gelernt sein ;-). Außerdem trage ich noch täglich meine mir zugefügten Kalorien ins Tagebuch ein. Mittlerweile kann ich zwar gut schätzen, aber noch nicht gut genug ;-).
    
    @zoek: Das war sicher sehr anstrengend, die Arbeit in der Bäckerei - wäre absolut nichts für mich! Gratuliere zur neuen alten Arbeit!
    
    Schnee? Hat es bei uns am Niederrhein bisher noch nicht gegeben - hier regnet es nur :-(. Ist eher Herbstwetter!
    
    Ich wünsche allen, die an der Osterchallenge teilnehmen viel Erfolg! Ich darf ja nicht mehr ;-) (siehe Anlage)
    
    Noch einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche!
    
    LG Milky
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 12. Jan 2019 23:11
  • Hallo ihr Lieben
    und willkommen Sabineee.
    
    Zoe, du bist auch wieder da. Schön, dass es mit dem Wechsel der Arbeitsstelle geklappt hat. Mit Kind ist die frühe Schicht und Wochenendarbeit auch nicht so prickelnd. Glücklich warst du dort auch nicht mehr. Dann kam das wie bestellt.
    Alles Gute im neuen, alten Job :)
    
    newlife, wo in Oberbayern lebst du? Ich habe eine Tochter mit Familie in WOR.
    Bestimmt bist du derzeit auch viel mit Schneeräumen beschäftigt. Das gibt wieder ordentlich Muckies ;)
    Nun soll ja noch ne ganze Menge Schnee bei euch kommen. Das ist schon nimmer schön.
    Viel Schnee hatten wir hier in BW auch, aber nicht diese Wahnsinnsmengen. Jetzt regnet es hier und es ist fast alles weggetaut.
    
    Karfunkel und Sabineee sind auch bei unsrer Osterchallenge dabei, super.
    
    Ganz viel Erfolg wünsche ich uns allen
    und einen schönen Sonntag.