Alltägliches

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  • Bulette65
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  • 22. Jan 2020 10:40
  • Hallo alle zusammen,
    
    so,muss erst einmal gleich etwas trinken.....nachdem ich darüber gerade gelesen habe.
    
    So,habe ich erst einmal erledigt.
    
    Ansonsten geht es mir gut.Hatte nur gestern aus heiterem Himmel mal wieder Nasenbluten.Ich hoffe,es war nur mal wieder einmalig.
    
    @Milky....danke für Deine nette Motivation.Genau....gemeinsam schaffen wir das.....
    
    @newlife......alles Gute für Dich!Ich hoffe,Dir geht es bald besser und Du kommst aus dem Tief.Gut ist es,wenn die Medikamente helfen.Auf Dauer sollte es nicht sein....
    
    @Gute Miene....wir haben die Kreuzfahrt bis Petersburg gemacht.Den Pass nicht vergessen!
    Ansonsten hat mir alles gefallen,was es so zu sehen gab.Danzig hat mir gut gefallen.Da war ich erstaunt wie hübsch es war.Ich würde schon für alle Städte geführte Ausflüge empfehlen.Nur in Tallin kannst Du allein unterwegs sein.
    Der Katharinnenpalast ist sehr sehenswert.....aber es sind überall viele Menschen unterwegs.
    Aber wenn man schon mal da ist....sollte man sich alles ansehen. Peterhof ist auch so sehenswert.
    Ist es Deine erste Kreuzfahrt?
    
    Danke auch für Deine Wünsche....erfolgreiche Abnahme ist erstrebenswert.....bei mir stockt es....
    
    Wir sind auch gerade dabei ein Haus mit Grundstück auszuräumen und schon den ganzen Januar immer mal wieder unterwegs.200 m2 Wohnfläche sind nicht so ohne.Die Mutti meines Liebsten ist im Dezember verstorben.Der Vati soll dort nicht allein sein.Ist auch schon bei der Schwester untergebracht.Das Haus soll verkauft werden.Da gibt es viel zu tun.
    
    Nun wünsche ich Euch eine schöne Restwoche und viel Erfolg!
    Bleibt dran! Seid stark!
    
    LG
    Bulette
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  • Milky1958
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  • seit Nov. 2017
  • 19. Jan 2020 19:36
  • Hallo zusammen,
    
    nochmal kurz melden...
    
    @Bulette: Gemeinsam schaffen wir das wirklich - bin schon wieder auf dem besten Weg! Muss halt auch nur viel mehr trinken!
    
    @newlife: Gut, dass du deine Medikamente nicht auf Dauer nehmen willst! Ich wünsche dir aber auf jeden Fall gute und schnelle Besserung! Grade abends kommen diese Gelüste auf etwas Süßes ... Zum Glück kann ich mich gut mit Stricken ablenken ;-).
    
    So, nun aber eine schöne und erfolgreiche Woche!
    
    LG Milky
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  • newlife59
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  • seit Apr. 2017
  • 19. Jan 2020 09:00
  • Guten Morgen
    
    Ja so eine schöne Kreuzfahrt würde mir auch Mal gefallen,obwohl ich eher der Wandertyp bin,bzw, Spaziergänger....
    
    Gute Miene so ne Auflösung ist nicht lustig .Hab das schon zweimal hinter mir,
    Wohnung von ner Kollegin im Ort ging ja noch.
    Aber die Wohnung von meinem Vater in einem alten Haus und dann noch 600km
    entfernt war schon anstrengend.
    So viele Kammern und Ecken voller Krusch !!!
    
    Gute Miene ...den Kurs belegt Milky. :)
    Ich erhole mich derzeit noch Zuhause , nehme seit ner guten Woche Medikamente um aus dem Tief zu kommen.
    Aber nur vorübergehend...will das auf Dauer nicht unbedingt!!!
    Viel frische Luft und Bewegung das muss noch regelmäßiger stattfinden .
    So nun euch einen schönen Sonntag
    Gewicht nix neues, abends findet seit paar Tagen wieder Süsskram meine
    Futterluke...leider.
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  • GuteMiene2
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  • seit Sep. 2018
  • 18. Jan 2020 22:40
  • Guten Abend,
    
    Athedita, ich bin noch, da hatte aber in den letzten Tagen viel zu tun ( meine Mutter ist im Sommer verstorben und wir mussten jetzt den Haushalt auflösen)danach bin ich abends nur noch auf die Couch gefallen und innerhalb weniger Minuten eingeschlafen.
    Gewichtsmäßig ist Stillstand angesagt... aber das ist okay.
    
    Bulette, du hast doch letztes Jahr mit der Aida die Ostseetour unternommen. Mein Mann und ich sind im Sommer dabei, gibt es irgendwas zu beachten oder was du besonders empfehlen kannst?
    
    Newlife, dann erhole dich gut beim Fortsetzungs-Excelkurs.
    
    Nun wünsche ich euch morgen einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Abnahme.
    
    LG
    GuteMiene
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  • Bulette65
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  • seit Okt. 2014
  • 18. Jan 2020 19:41
  • Hallo alle zusammen,
    
    danke auch für Eure Wünsche zum Wochenende.
    
    @Athedita.....danke für Deinen netten Worte.Bin wirklich total positiv eingestellt.Hast Du richtig erkannt.
    
    @Milky.....ja, heute morgen war ich sehr mutig.....aber ich muß den Schock erst einmal verkraften....
    Nett,dass Du sagst ....Wir schaffen das.....bin etwas verzweifelt,dass es nicht funktioniert.
    Du gibst mir Kraft und Mut.Danke Dir.
    
    So, muß Abendbrot machen.....
    
    Bis bald!
    
    Euch allen viel Erfolg!
    
    LG
    Bulette
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  • Milky1958
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  • seit Nov. 2017
  • 18. Jan 2020 13:17
  • Hallo zusammen,
    
    @Bulette: Na, warst du schon auf der Waage?? ;-). Beim Trinken muss ich auch immer aufpassen, da ich es bei der Arbeit einfach zu oft vergesse - ist einfach zu viel Stress. Aber wir schaffen das!!
    
    @Athedita: Zur Zeit sucht man jemanden, der zumindest aushilfsweise die Arbeit übernehmen soll. Ich weiß aber nicht, ab wann derjenige kommt und dann gibt es ja erst noch die Einarbeitungszeit.... Ich hoffe einfach nur, dass es nicht mehr allzu lange dauert!!
    
    Diese Woche habe ich in der Firma an einem Excelkurs teilgenommen. Der ging über 6 Stunden - das war die reinste Erholung, zumal ich das meiste schon kannte/konnte :-). Nächsten Mittwoch ist dann noch der 2. Teil dran - ich werde die Zeit wieder genießen ;-).
    Ansonsten hangel ich mich von einem Wochenende zum anderen...
    
    Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende! Und wie immer eine erfolgreiche Woche!
    
    LG Milky
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  • Athedita
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  • seit Feb. 2018
  • 18. Jan 2020 11:14
  • Hallo an alle,
    
    Wie schön dass hier wieder mehr los ist!
    Bulette, du bist immer so positiv! Das ist für uns alle ein Gewinn.
    Milky, tut sich denn bei deiner Vertretungsgeschichte immer noch nichts? Ich finde beachtlich wie lang du jetzt schon unverdrossen mit widrigen Rahmenbedingungen kämpfst...
    Und Newlife, das konntest du doch nicht ernsthaft glauben #grins#, im Heißhungerfall dann nach Äpfeln zu greifen! Da setzt Hirn aus und Finger finden ganz andere Sachen! Aber Mikrowellenpopcorn kann jetzt eigentlich kein großes Problem sein, oder? Oder ist es sehr fett? Denn ich glaube mich zu erinnern aus meiner WW Zeit (sehr lange her) dass Popcorn okay war und sogar wenig Punkte hatte.
    Ich habe es allerdings nicht überprüft in der MM Lebensmittelliste, denn ich würde es niemals essen- ich hasse es! Habe das Gefühl man kaut Styropor. Wenigstens bei diesem Lebensmittel bin ich auf der sicheren Seite.
    Was ist aus ZOEK und GuteMiene geworden? Seid ihr noch bei uns? Wir haben uns über den Zuwachs gefreut, bleibt doch da! Und solltet ihr das Gefühl haben, abgestürzt zu sein, wisst eh, aufstehen, Krone richten....
    Liebe Grüße an alle und eine erfolgreiche Woche!
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  • Bulette65
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  • seit Okt. 2014
  • 17. Jan 2020 14:37
  • Hallo alle zusammen,
    
    ich wünsche Euch ein wunderschönes Wochenende!
    
    Die Sonne scheint....was will man mehr.
    
    LG
    Bulette
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  • Bulette65
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  • 15. Jan 2020 19:15
  • Hallo alle zusammen,
    
    @ Milky...Danke ,dass Du mir Mut machst und wir gemeinsam die "anhänglichen " Kilos versuchen los zu werden.
    Vermutlich trinke ich auch zu wenig....
    
    @newlife....so einen leckeren Käsekuchen kann kaum einer überstehen.Es heißt ja auch.....nur die Punkte sollten nicht überschritten werden.
    
    So,Ihr lieben,nun ist der Januar auch schon wieder zur Hälfte um...wie doch die Zeit vergeht....
    
    Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend!
    
    Bleibt dran! Bleibt stark! Trinkt ausreichend!
    
    Und wie schon gesagt....bei mir geht es nicht voran....aber ich bin glücklich.
    
    Bald kommt auch wieder die aktive Gartenarbeit und diese Bewegung tut gut.Da geht es dann auch leichter.
    Ich versuche fast jeden Tag zu laufen.Aber manchmal gibt es auch andere Dinge zu tun.
    
    Bis demnächst!
    
    LG
    Bulette
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  • Milky1958
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  • 12. Jan 2020 17:57
  • Hallo zusammen,
    
    will mich doch endlich auch mal wieder melden.
    
    @Athedita: Das war Intuition, dass du wieder auftauchst ;-).
    
    @GuteMiene: Meine Waage ist mir auch gerade nicht wohlgesonnen :-(. Durch Geburtstag 2 x essen gegangen. Nun wird es Zeit, ich muss wieder abnehmen!!
    
    @Zoek: Du kannst dich nun bei uns einreihen - wir müssen wohl alles wieder etwas abnehmen!
    
    @newlife: Das kenne ich auch, wenn irgendwo etwas besonders leckeres liegt...... man wird schnell verführt!
    
    @Bulette: Nun verstehe ich das mit den 'anhänglichen Kilos' ;-). Wir werden es gemeinsam schaffen!
    
    Für heute erstmal genug. Habe nicht so viel Zeit.
    
    Und mit meiner Vertretung geht es immer noch weiter..........
    
    Schönen Sonntagabend noch und eine erfolgreiche Woche!
    
    LG Milky
    
    LG Milky
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  • newlife59
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  • seit Apr. 2017
  • 12. Jan 2020 17:55
  • So jüngste Tochter im Internat abgeliefert, mittlere Tochter in der Klinik besucht, älteste Tochter war mit Enkelin von gestern bis heute nach dem Frühstück zu Besuch ...nun bin ich hier mit Hund und Katz allein und kann mich jetzt wieder voll auf mich besinnen.
    
    Punkte heute voll überzogen aber der Käsekuchen war sehr lecker und ein Cappu müsste heute sein!!!
    Ich hoffe die Pillen heizen meinem Süsshunger nicht zu sehr ein.
    
    Schönen Abend euch
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
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  • seit Okt. 2014
  • 09. Jan 2020 22:33
  • Hallo alle zusammen,
    
    @Athedita.....danke für Deinen Bericht.Freut mich,dass es so toll war.Als ich 2018 dort war,waren wir auch immer unterwegs und es gab einen Seetag.
    Ansonsten finde ich gut,dass Du nun wieder voll dabei bist.Viel Erfolg!
    
    @newlife.....Dir wünsche ich gute Besserung!und....bald bist Du auch wieder auf der richtigen Spur.....Viel Erfolg!
    
    @Gute Miene.....herzlichen Glückwunsch,dass Du Dein Gewicht gehalten hast.Bleib weiterhin auf Erfolgskurs!
    
    @Zoek.....danke für Deine Wünsche zum neuen Jahr.Du bekommst auch alles wieder in den Griff...
    
    Ja, Leute,ich versuche es auch und schreibe wieder alles auf.....nur die Waage habe ich noch nicht benutzt....will erst Erfolg spüren....
    
    Wichtig ist....,dass ihr alles richtig macht.
    
    So, bin wieder ein paar Tage unterwegs....Die Mutti von meinem Liebsten ist verstorben und da gibt es einiges zu tun....Der Vater ist 93 Jahre.....
    Na, mal schauen....
    
    Bis bald .....
    
    LG
    Bulette
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  • newlife59
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  • seit Apr. 2017
  • 09. Jan 2020 14:43
  • Den Milchkonsum etwas reduzieren und versuchen meine Sonderpunkte täglich zu schaffen.
    Gestern einen totalen Ausfall gehabt .Die Tochter hatte Mikrowellenpopkorn gemacht.
    Und Unmengen sind in meinem Magen gelandet....:(:(:(
    Hätte mal lieber die Äpfel essen sollen ,die ich mir extra gekauft habe für meine Heißhungerattacken !!!
    Was soll's ... Weitermachen ....Bessermachen !!!
    
    LG
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  • newlife59
  • -12 kg
    
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  • seit Apr. 2017
  • 09. Jan 2020 14:17
  • Hallo ihr lieben, schön dass sich hier wieder alle melden !
    
    Bin im Moment krank,habe einen Durchhänger ....aber das wird schon wieder.
    Nach Regen folgt der Sonnenschein !!!
    Dadurch hab ich Zeit in mich reinzuschauen was gut für mich ist und was ich will.
    
    War heute eine Riesenhunderunde in der Sonne über den Acker.
    Es war herrlich und tat mir sehr gut.
    
    Jetzt lieg ich entspannt auf dem Bett und lass mir einen warmen Tee schmecken.
    Davon trink ich in letzter Zeit massenhaft.
    Cappuccino hab ich mir schon ewig angewöhnt. Muss noch den Milch
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  • GuteMiene2
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  • seit Sep. 2018
  • 07. Jan 2020 16:08
  • Hallo,
    
    Athedita, leider kann ich dir heute nicht viel Neuigkeiten bieten außer, dass wie mit meinen inneren Schweinehunden vereinbart, heute meine Waage mit mir eine Audienz oder ich mit ihr hatte.
    Anscheinend hat ihr die Pause auch gut getan, denn sie war mir wohl gesonnen. Ich habe mein Gewicht während der Feiertage -trotz leckeren Süßigkeiten- halten können. (ich wollte es nicht glauben und habe mich 3x auf die Waage gestellt)
    Jetzt geht es den nächsten 3 Kilos an den Kragen, die ich gerne bis Ostern los hätte. Schau´n wir mal ob es mir gelingt.
    
    Zoek, na wie war der erste Arbeitstag und bist du wieder gut ins Programm gekommen?
    Die ganzen Jahre die ich immer wieder mal am abnehmen bin ging mir das während der Urlaubszeit auch so wie dir. Unkontrolliertes Essen und innerhalb weniger Tage war ich wieder im alten Essverhalten. Erst jetzt, also Weihnachten 2019 war dies nicht der Fall. Vielleicht liegt es wirklich daran, dass ich mit meinen inneren Schweinehunden eine -anscheinend gute Basis- des "Miteinanders" gefunden habe.
    
    Allen genannten und ungenannten wünsche ich eine euch zufriedenstellende Abnahme in dieser Woche.
    
    Liebe Grüße und bis ....
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  • Zoek
  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2017
  • 06. Jan 2020 11:23
  • Guten morgen ihr Lieben.
    Ein frohes neues Jahr wünsche ich euch noch.
    Ab heute wird wieder durch gestartet. Die Feiertage sind rum und jetzt ist Schluß mit dem unkontrollierten Essen und Trinken. Ab morgen muß ich wieder arbeiten und dann esse ich auch wieder anständig . 3 Kilo mehr,ich hab einen Schock bekommen heute morgen. Aber immer wenn ich Urlaub habe ess ich total unkontrolliert. Ich könnte mir dann immer in den Hintern treten . Aber ich stehe wieder auf,richte meine Krone und mach weiter ! Ich weiß das es zu schaffen ist wie ich in der Vergangenheit ja schon gesehen habe. In diesem Sinne, kommt alle gut wieder rein ins Programm. Wir schaffen das. Tschakka.
    Liebe Grüße Zoek
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  • Athedita
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  • seit Feb. 2018
  • 06. Jan 2020 09:50
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    Nachdem mir während meiner Auszeit im Advent nach dem Urlaub das Forum gar nicht abgegangen ist, bin ich jetzt wieder voll gierig drauf... ihr seht es ja weil ich in der Plauderecke überrepräsentiert bin, und immer enttäuscht wenn’s nix Neues zu lesen gibt.
    Ja, Bulette, wir haben uns gar nicht mehr „gesprochen“, unsere Kreuzfahrt war superschön. Es war ein „kleines“ internationales Schiff (nur 1300 Passagiere aus 20 Nationen), das hat mir besonders gefallen. Wir haben so viele nette Leute kennengelernt und uns mit mehreren wirklich befreundet. Allerdings war es auch anstrengend, denn wir hatten nur 1 Seetag und waren sonst jeden Tag auf einer anderen der kanarischen Inseln auf Ausflug. Das war aber gut so, denn sonst wäre man wirklich den ganzen Tag im Kampf mit dem inneren Schweinehund bezüglich essen und trinken. (Wenn man die Zeit des Überangebots verringert, bleibt weniger hängen). Es war so noch genug. Ich, die ich daheim mit Alkohol wirklich haushalte, weil ich sofort Wasser speichere, habe bereits tagsüber Prosecco und abends Cocktails getrunken.(!)
    Allerdings hatten wir jeden Tag 10 000 Schritte. Meine Schrittzähler-App hat mich sehr beruhigt. Und im Urlaub ist ja auch wirklich gewichtsmäßig nichts passiert.
    Aber jetzt die Weihnachtsfeiertage waren der Horror. So viele Einladungen, Feiern, wenig Bewegung.... wenn ich am Samstag auf die Waage gehe, ist meine 20 Kilo Schleife weg. Aber nur kurzfristig, denn ich habe schon wieder gut ins Programm gefunden.
    Gerade bin ich total bewegungssüchtig und freue mich total dass nächste Woche die Sportkurse wieder beginnen, derzeit kann ich nur das Gehen intensivieren.
    Wie gehts euch mit dem Sport? Ich habe seit 1. Jänner täglich 10 000 Schritte, das fällt mit den Hunden leicht wenn ich frei habe, ab Mittwoch schaut’s dann wieder anders aus.
    Und ich bin schon ganz gierig auf Frühjahr und Garten, obwohl wir ja erst noch die kälteste Zeit überstehen müssen. Aber wenn die Sonne scheint ist das halb so schlimm.
    Der Christbaum kommt heute noch raus. Ich will Frühlingsdekoration, helle Farben und Töpfchen mit Narzissen und Krokus.
    So, das war ein langer Monolog. Heute gabs keine Zeitung, darum.
    Wünsche uns allen viel Erfolg, und gebt mir doch bitte was zu lesen.....
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2189 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 05. Jan 2020 19:33
  • Hallo alle zusammen,
    
    ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntagabend und einen guten Start in die Woche.
    
    Dieses Wochenende war nun nicht ganz so leicht....
    Nach der Beisetzung gab es Kuchen.....ein bisschen Hunger war da,ja so habe ich kleine Ministücke gegessen....
    Es war nicht einfach...Trinken konnte ich Tee und Wasser.Habe versucht alles im Auge zu behalten.....aber in einer Familienrunde ist es doch schwierig zumal es die Familie von meinem Liebsten war und die gar nicht wissen,dass ich mal 26 Kilo abgenommen habe.
    Alle meinen ich bin doch schlank......
    
    Bei einigen von Euch soll es nun auch wieder los gehen.....
    
    Ich wünsche Euch viel Erfolg!
    
    @Athedita......habe gar nicht mitbekommen,wie Deine Reise war.Was hast Du erlebt?Hat es Dir gefallen?
    
    Und danke an alle.....toll,dass Ihr mir auch Mut macht wieder das Gewicht etwas zu reduzieren.
    
    So,ab morgen muß mein Liebster wieder arbeiten.....da stehe ich immer auch früh mit auf....und das ist gut so.
    
    Jetzt haben wir meist etwas länger geschlafen und auch das tat gut.
    
    Ein bißchen ist noch Weihnachten bei mir......der Baum steht noch.....
    
    Ich wünsche Euch viel Glück bei der Abnahme.
    
    LG
    Bulette
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  • GuteMiene2
  • -11 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Sep. 2018
  • 03. Jan 2020 21:38
  • Guten Abend und allen hier ein gesundes Jahr 2020.
    
    Milky, auch ich werde die Waage meines Vertrauens erst am Dienstag wieder um ihre Meinung fragen.
    
    Newlife, früher (vor vielen, vielen Jahrzehnten und mit 65 kg) hab ich immer gesungen: "Mit 66 kg da fängt das Fasten an..." deinen Frust über die Gewichtszunahme trotz Zurückhaltung kann ich immer noch nachvollziehen auch wenn das bei mir schon sehr, sehr lange zurückliegt als so leicht war. Du wirst dein Wunschgewicht wieder erreichen.
    
    Bulette, was das mehr trinken betrifft.... ich vergesse dies auch regelmäßig. Auch du wirst dein Ess- und Trinkverhalten wieder in den Griff bekommen.
    
    Athedita, stimmt auffallend, dass man sich an Süßes wieder sehr schnell gewöhnt... im Gegensatz dazu erfordert es eine enorme Willenskraft den "Zuckerteufelchen" wieder zu entsagen.
    
    Die Worte die nun folgen sollten eigentlich unter dem Bild stehen.
    
    Ich wünsche euch eine erfolgreiche Abnehmwoche.
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  • Athedita
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  • Aktives Mitglied
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  • seit Feb. 2018
  • 03. Jan 2020 21:03
  • Ihr Lieben alle!
    Ein schönes, gesundes und figuroptimiertes Neues Jahr wünsche ich euch !
    Wieso wusste Milky, dass ich aus der Versenkung wieder auftauchen werde?
    Schön, von euch allen zu lesen. Hier wars ja wirklich ruhig über die Feiertage.
    Ich habe ab meinem Urlaub mit gutem Gewissen pausiert, weil ich ja die 20Kilo Schleife behalten hatte. Dann rannte der Dezember nur so dahin, mit lauter Feierstress. Ich glaube ich war bei 10 Weihnachtsfeiern. Und immer gabs unglaublich viel und üppiges Essen. Aber ganz schlimm waren jetzt zwischen den Feiertagen die Kekse und Süßigkeit die überall herumlagen. Da bin ich ganz oft drübergestolpert.
    Und an den Zuckerflash gewöhnt man sich ganz schnell- jetzt wieder Zuckerentzug wird echt arg.
    Ich war noch nicht auf der Waage. Trau mich nicht. Wie Bulette. Will erst Schadensbegrenzung betreiben. Vielleicht bis nächste Woche?
    Auf jeden Fall hab ich heute Tagebuch geschrieben und werde ab morgen wieder Intervallfasten.
    Wir packen es dieses Jahr! Gutes Gelingen und viel Energie zum Durchziehen! LG