Alltägliches

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  • chefkochsfrau
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  • 16. Feb 2016 07:50
  • Guten Morgen Ihr Lieben,
    danke für das Kompliment.
    Ich habe auch an manchen Tagen so absolut gar keine Lust auf Sport, vorallem wenn es draußen so grau ist und ich dann noch raus soll ABER da ich jedes mal merke wie gut ich mich fühle obwohl ich fast auf dem Zahnfleisch krauche trete ich mir selbst in den POPO.
    @ Ancotimi, hauptsache die Mon Cherie haben geschmeckt. Ich könnte auch nicht komplett verzichten sonst würde mir mein Schweinehund warscheinlich ordentlich ein Strich durch die Rechnung machen das es nur bei 2 Riegeln bleibt. Der ist ja sowieso schon böse mit mir .* lach*
    So, ich wünsche Euch allen einen schönen Tag, vielleicht bis später
    Lg chefkochsfrau
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  • Julchen2016
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  • 15. Feb 2016 22:50
  • Hallo Mädels,
    Bewundernswert, dass ihr euer Sportprogramm durchzieht! Ich bin i.M. noch nicht motiviert. Freue mich aber riesig, dass es schon mal länger hell bleibt. Ich liebe die Sonne , den Frühling und den Sommer. Dann habe ich viel mehr Energie als jetzt.
    Habe heute mit meiner Freundin - anstelle von Sport - einen schönen Wein-Abend gehabt. War sehr schön.
    Euch noch einen schönen Restabend
    LG "Das Julchen"
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  • Ancotimi
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  • 15. Feb 2016 21:10
  • hey chefkochsfrau, schön dich zu sehen... ähm... zu lesen :) Großes Lob für deinen Fleiß beim Sport. Ich machte heute meine Freiübungen.
    Dein Avatar... einfach klasse!
    
    Ach ja, die Schokolade - auf die wollte ich in der Fastenzeit verzichten. Nun kam heute abend eine Bekannte mit ihren Töchtern und brachte mir Mon Cherie. Ich nicht lange überlegt, Kaffee gemacht, Mon Cherie-Schachtel aufgemacht... Gott sei Dank reichte es nur 3 Stück pro Person... immerhin 3 Punkte! Ganz wichtig, die Schachtel liegt nun nicht rum. Dafür blieben heute die Kekse im Schrank.
    Schlamm drüber!
    Motiviert bin ich noch gut. Für morgen habe ich mir eben noch meinen Broccoli-Chicoree-Auflauf berechnet und den Speiseplan für morgen geplant. Bisschen Luft habe ich gelassen - falls Besuch kommt ;o)
    LG
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  • chefkochsfrau
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  • seit Jan. 2016
  • 15. Feb 2016 17:49
  • Hallo Ihr Lieben,
    so nun komm ich endlich auch mal kurz zum schreiben.
    Also ich nasche fast jeden Abend meine 2 Riegel Schokolade und die lutsche ich ganz genüßlich, darauf kann ich auch irgendwie nicht verzichten.
    Heute war ich wieder fleißig und hab mich ordentlich ausgepowert beim Fitness. Oh man bin ich alt geworden *grins*
    Ansonsten geht es mir super und ich bekomme von Tag zu Tag immer bißchen mehr Elan.
    Hoffe Euch geht es auch allen gut und die Waage geht in die richtige Richtung.
    Schönen Abend Euch allen
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  • Ancotimi
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  • 15. Feb 2016 13:08
  • Grüße dich Julchen, am Anfang dachte ich auch, ich lasse das Süß- und Knabberzeug ganz weg. Dieser Schuss ging nach hinten los. Da denke ich dann nur, NEIN, du darfst nicht und drehe echt am Rad.
    Jetzt gibt es mal 3 bis 5 Keke zum Kaffee oder, wenns die Punkte zulassen einen Pudding (hat ja viel weniger Kalorien als Schokolade) oder eine Hand voll Nüsse.
    An Geburtstagen esse ich Kuchen, aber ich muss nicht mehr jede Sorte probieren.
    Diese Kräuterfrischkäse - und Quark finde ich auch sehr gut und toll für die Mittagspause auf Arbeit.
    Liebe Grüße aus dem Südwesten
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 14. Feb 2016 16:08
  • Hallo Ancotimi,
    ich hatte erst vor, auf Süßes und Kuchen/Kekse zu verzichten. Habe aber beschlossen, ab und zu mal 1 Mon cheri oder am Sonntag ein Stück Kuchen zu essen. Ich finde es schon gut, dass ich nicht mehr alles esse, was mir vor die Augen kommt. Man überlegt bei MM doch, was man isst oder was besser nicht! Aber im Büro werde ich in der Kaffeepause keinen Kuchen mehr essen. Wenn ich dann mal richtig Schmacht habe, esse ich ein Knäcke mit Kräuter-Buko (ich liebe alles von Buko!).
    Hier ist heute (Norddeutschland) totales Schietwetter. Ganzen Tag Regen bzw. Schneeregen. Dies wird also ein fauler Sonntag vor dem Kamin! Mit Kaffee und einem Stück Schwarzwälder-Kirschkuchen!!! Lecker!!!
    Schönen Sonntag allen Mitstreitern!
    LG "Das Julchen"
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  • Ancotimi
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  • 14. Feb 2016 11:27
  • Hallo Uli, hast recht, die Sonderpunkte für Gemüse sollte man notieren. Ich habe nun festgestellt, dass bei zubereiteten Speisen keine Sonderpunkte vergeben werden. Vielleicht weil man in den Rezepten Fette in der Zutatenliste hat. Klar, man kann sie selbst eintragen.
    Da bin ich noch unsicher.
    Wie machst du das?
    
    Hey Julchen, das muss ja toll aussehen, die Sechslinge, die den Laden aufmischen und die Gegend unsicher machen. Sicher, da hattet ihr mächtig Spaß.
    Verzichtest du auch auf etwas in der Fastenzeit?
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 13. Feb 2016 20:21
  • Moin!
    Ja, Ancotimi, ich habe 2 Tage richtig schön gefeiert. Wir sind eine Gruppe aus 6 Damen, die identisch aussehen und durch das besondere Schminken mit ganz viel Farbe, falschen Wimpern, ganz viel Glitzer und Perücken, kaum erkannt werden. Auch mal ganz schön!
    Nett deine "Dusch-Geschichte"!
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  • ulischw
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  • 13. Feb 2016 17:38
  • ...der ist super !!! ich rechne mir für Selbstgekochtes nur einmal die Punkte aus. Dann halte ich mich zukünftig genau an diese errechneten Mengenangaben und trage es von Hand ein. Vergiss nicht die Sonderpunkt für Gemüse gesondert einzutragen.
    
    Viel Erfolg.
    Liebe Grüße Uli
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  • Ancotimi
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  • 12. Feb 2016 19:38
  • Mal was zum Schmunzeln:
    
    Ich weiß jetzt, warum ich so dick bin! Stand unter der Dusche und beim Griff nach der Shampooflasche las ich den Text, der drauf steht: für mehr Volumen und Fülle! Ich bin also gar nicht vom Essen dick! Ich dusche jetzt nur noch mit Spülmittel. Da steht schließlich drauf: entfernt auch hartnäckiges Fett!
    Bin heute nicht mehr erreichbar...bin duschen...
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 12. Feb 2016 13:58
  • Julchen, du kannst bei "Bezeichnung der Lebensmittel" in der Tagebuchseite dein Selbstgekochtes einfach eintragen. Danach trägst du ein wieviel Gramm und die von dir errechneten Punkte. Jetzt aufs Häkchen klicken - fertig!
    Hast du Karneval gut überstanden?
    LG
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  • Julchen2016
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  • 11. Feb 2016 22:33
  • Hallo Ancotimi,
    sehr nett, dass es von dir immer eine so schnelle Antwort gibt!
    Das hört sich bei dir auch sehr gut an. Das Planen des Essens für den nächsten Tag ist eine gute Idee. Könnte ich auch mal probieren.
    Eine Frage habe ich noch. Wie trage ich eine Malzeit ein, die ich selbst gekocht und errechnet habe? Es ist etwas lästig jedes einzelne Lebensmittel einzutragen.
    Schönen Abend noch...
    LG Julchen
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Feb 2016 22:53
  • Hallo Julchen, wie schön, das ist doch super, wie das Abnehmen auch bei dir klappt!
    
    Mein Startgewicht am 30.1. war 87 kg, drei Tage später ging es erstmal 600 g hoch. Kein Wunder, ich war auf 2 Geburtstagen nacheinander. Frust, aber okay und weiter gemacht.
    Heute nach 11 Tagen habe ich seit Start 1,8 kg weniger (oder 2,4 kg weniger seit Ausrutscher) und 3 cm weniger Bauchumfang. Bin total froh, dass MM so gut funktioniert.
    Wenn ich das Essen für den nächsten Tag plane und vorab ins Tagebuch eintrage, ist das für mich sehr hilfreich. Inzwischen kann ich mich recht gut daran halten.
    Außer den Geburtstagen gab es für mich momentan kaum Stolpersteine.
    
    Allen Mitlesern und Mitstreitern wünsche ich eine gute Zeit bei MM.
    LG
    die Ancotimi
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Feb 2016 20:06
  • Hallo, ich bin es mal wieder!
    Die erste Woche habe ich gemeistert! Ich habe in der ersten MM-Woche 1,3 kg abgenommen! Wahnsinn! Ich freue mich!
    Ich habe mein Startgewicht am 27.01.16 geschätzt und mit 65 kg eingetragen.Wie sich später rausstellte, leider falsch. Anfangen mit MM wollte ich erst nach den Karneval-Feiertagen. Karneval ist bei uns immer eine Woche vor dem eigentlichen Karneval! Also am 02.02. das erste Mal seit langem wieder gewogen. War etwas geschockt! War mehr als ich dachte, nämlich 66,4 kg. Daher bis heute ein Minus von 1,3 kg.
    In der letzten Woche gab es eine Party, wo ich ganz normal gegessen und getrunken habe. Dann noch ein Abend mit meiner Freundin, wo wir Wein getrunken haben und trotzdem habe ich abgenommen. Ab und zu auch noch ein Mon Cheri, meine Lieblingssüssigkeit! Sport habe ich allerdings noch nicht gemacht! Nur jeden Tag einen Spaziergang. Aber das bekomme ich auch noch hin.
    Liebe Grüße und allen Mitstreitern auch so schöne Erfolge.
    Euer Julchen
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  • Ancotimi
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  • 07. Feb 2016 21:44
  • Oh ja, Julchen, ich denke auch das kann mal sein, dass man feiert, kein schlechtes Gewissen hat, und danach einfach weiter macht mit punkteln. Ich hatte heute auch Besuch und die brachten Kuchen mit - den meine Enkelin gebacken hatte. Da konnte ich nicht nein sagen...
    und der war so gut.
    Ab morgen zähle ich wieder sehr gewissenhaft :o)
    LG
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 07. Feb 2016 15:38
  • Danke, Ancotimi!
    Gestern war eine Party mit richtig leckerem Essen und Alster etc ....! Das ist ja gar nicht in Punkten darstellbar. An solchen "Feiertage" muss man manchmal beide Augen zudrücken, oder? Man möchte ja auch noch die schönen Dinge des Lebens genießen ...Einen Großteil habe ich bestimmt auch wieder weggetanzt...
    Jetzt genieße ich den Rest des Sonntags!
    LG
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 06. Feb 2016 14:40
  • Hallo Julchen,
    Wetter ist super, Wohnung geputzt, draußen eine Runde gedreht und jetzt relaxing!
    
    Ich ziehe inzwischen mein Obst aus bevor ich es wiege, wenn ich die Schale nicht essen will. Wie du eben schreibst, ist das ja auch logisch.
    Ich wiege nur was ich auch esse.
    LG
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 06. Feb 2016 12:01
  • Ich bin es noch einmal! Habe gerade festgestellt, dass nicht alles, was ich geschrieben habe, übertragen wurde. Schade! Meine Frage war: Weiß jemand, ob man bei einer Banane nur das Fruchtfleisch wiegt und danach die Punkte errechnet. Wäre eigentlich logisch, da man das ja auch nur isst!
    Allen ein schönes WE und den Karnevalisten an diesem WE ganz viel Spaß und gute Laune☺️
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 06. Feb 2016 11:51
  • Hallöchen!
    Ich hoffe, ihr genießt euer WE? Erledige gerade meine hausfräulichen Wochenendarbeiten. Wenn das doch nicht wäre
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 04. Feb 2016 23:26
  • @Julchen: Ein schönes WE wünsche ich.