Alltägliches

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  • GuteMiene
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  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Feb. 2016
  • 18. Apr 2016 20:18
  • Guten Abend Mädels,
    
    Biebchen, ich habe auch noch 4,1 Sonderpunkte und 2,6 Freipunkte übrig. Die Freipunkte schenke ich mir... aber die Sonderpunkte sollte ich noch zu mir nehmen. Aber wie du möchte ich mir abends den Bauch auch nicht mehr so vollschlagen.
    
    Kimibella, habe drüben bei dir gelesen, dass du am Mittwoch das erste Probetraining hast. Berichte mal -sofern du dazu Lust hast- wie es dir gefallen hat. Übrigens, ich gehöre auch zu den langsamen Abnehmern.... im Gegensatz zum Zunehmen... das geht ratzfatz.
    
    Miss Cherie, willkommen im Club.
    
    Püffel, hast nach dem ausgiebigen Bad keine Schwimmhäute an dir entdeckt? ;-) Sooo lange baden könnte ich nicht... und im heißen Wasser schon gar nicht.
    
    Anco, alles ok bei dir, alle Punkte aufgebraucht?
    
    Wünsche euch noch einen erholsamen Abend.
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  • Biebchen
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  • seit Feb. 2016
  • 18. Apr 2016 19:53
  • Guten Abend Schnuckis,
    
    na wie war euer Tag? Ich war heute brav in den Punkten. Und dann war ich noch einkaufen, beim Arzt Blut ziehen und habe noch fleißig Essen gekocht, eins für meine Männer, zwei für mich. :-))) Naja, ich war das WE nicht daheim, also musste ich heute ran. Sonst mache ich das ja immer schon am Sonntag.
    
    @GuteMiene - wie siehts heute mit deinen Punkten aus? Ich muss meine anders verteilen. Ich habe abends immer noch sooo viel übrig, das will ich ja eigentlich nicht. Möchte mir abends nicht mehr mit so viel die Wampe vollhauen.
    
    @Kimi - wenn du Probleme hast, immer her damit. Unsere alten Hasen helfen uns dann gern, bin ich auch noch nicht so lange dabei. Und ich lerne meinen Körper immer noch kennen. Ich nehme sehr langsam ab, sicher auch mit durch Schilddrüsentabletten und Psychos. Naja, besser wenig als gar nicht. Wir bleiben dran und dann klappt das schon.
    
    @Miss Cherie - willkommen bei uns im Club. Hoffe du fühlst dich wohl und natürlich drück ich dir die Daumen, dass deine Abnahme ganz toll klappt. Und wenn mal nicht ganz so, nicht schlimm. Es geht dann einfach konsequent weiter.
    
    @Püffel - wenn dir das Wasser gut tut, dann musst du das doch auch genießen. Ich brauch keine 5 min, bin kein Bademensch - schließlich bin ich ja Wassermann. :-)))))) Irgendwas ist da falsch gelaufen.
    
    So ich bin heute ziemlich ko. Macht euch noch einen schönen Abend und schlaft fein.
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  • pueffelshausen
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  • 18. Apr 2016 13:10
  • Hallo miss cherie.Willkommen hier bei mm.Jeder tropfen im trinktagebuch sind 250ml,die roten tropfen sind die mindesttrinkmenge,die du täglich trinken solltest.2-2,5l werden empfohlen. Eingetragen werden hier alle flüssigkeiten,egal ob wasser,tee,kaffee oder saft usw.Getränke die punkte haben,musst du allerdings zusätzlich in dein lebensmitteltagebuch eintragen.
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  • MissCherie
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  • seit Apr. 2016
  • 18. Apr 2016 12:28
  • Hallo ich bin die neue :)
    Und habe gleich zu Anfang mal eine frage.
    Was bzw wie funktioniert das Trinktagebuch?
    Ist das nur Wasser oder Tee und wie viel ml sind das?
    Danke schon mal im voraus.
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  • pueffelshausen
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  • seit Jan. 2016
  • 17. Apr 2016 22:35
  • huhu mädels
    wollte nach arbeit nur kurz baden um euch dann noch ausführlich zu schreiben und hab stattdessen bestimmt ne dreiviertelstunde im heissen wasser verbracht und über dies und jenes nachgedacht.wünsche deshalb jetzt nur schnell gute nacht,Morgen dann mehr.
    süsse träume und einen guten wochenstart euch allen.@kimibella-schön,das du es nicht in den falschen hals bekommen hast. und ich dir vielleicht sogar ein bischen geholfen habe.
    gute nacht
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  • kimibella
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  • 17. Apr 2016 21:40
  • Ok Ancotimi,
    schön das du das so siehst. Ich finde Austausch auch sehr wichtig. Bin ja aber noch sehr neu hier und dann immer erstmal vorsichtig. :)
    
    Aber ja, nett ist es hier in der Runde, wie ich so lese. :) Und nach meiner Schlappe hoff ich dann auch wieder, das die Pfunde nur so purzeln Biebchen.
    
    Und sollte ich doch noch mal durch hängen, bitte ich weiterhin um so klare Ansagen, wie ich sie von Pueffelshausen bekam. Das kann ich gut ab und finde das konstruktiver, als Honig um den Bart schmieren. Das tut dann zwar im ersten Moment gut, bringt mich aber auf Dauer nicht weiter.
    
    Ich wünsch euch allen noch einen schönen Abend. Bis Morgen dann. :)
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  • GuteMiene
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  • 17. Apr 2016 20:49
  • Guten Abend Mädels,
    
    nachdem außer mir auch noch andere von uns ein Familienfestschlemmerwochenende einlegen durften , freue ich mich ab morgen mit euch
    wieder eine tägliche Punktlandung hinzulegen.
    Ich wünsche euch einen ruhigen Wochenstart und noch einen schönen Abend.
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  • Biebchen
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  • 17. Apr 2016 19:41
  • Guten Abend ihr Lieben,
    melde mich vom Geburtstag meiner Enkeltochter zurück. Ach war das nur schön, die würd ich doch sofort mitnehmen. Ach mensch, das ist echt ein Mist, dass die Arbeit die Familie so auseinander reißt. Wie schön wäre das, könnt ich mehr vom Kind und Enkelkind haben. Habe es ja selber durch, alle Eltern zu weit weg, so dass sie uns, wenn ganz schnell nötig, hätten uns helfen können. Eben nur mit Planung. Naja ich hab noch zwei, mal sehen wo es die Beiden hin verschlägt, hoffentlich in meine Nähe.
    
    @Kimibella - schön das du hier bist. Hoffe du fühlst dich wohl bei uns und die Pfunde purzeln nur so.
    
    Apropos Pfunde - ähm nach diesem WE brauch ich sicher noch ne Weile länger. Aber lecker wars.
    
    @GuteMiene - dein Trick 17 hat dieses WE bei mir nicht geklappt. Mist aber auch.
    
    So, die letzte Nacht war sehr kurz, begeb mich vorsichtshalber mal auf meine Couch.
    Ich wünsche euch noch einen schönen Abend, eine gute Nacht und einen guten Wochenstart.
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  • Ancotimi
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  • 17. Apr 2016 19:16
  • Hallo ihr Lieben!
    
    Kimibella, du sollst auch hier mit uns schreiben, das ist doch unser aller Platz... nicht meiner allein!
    Ich bin allenfalls Threaderöffner und freue mich über jede von euch! Der Austausch ist mir sehr wichtig
    und ich glaube, dass wir uns sehr gut verstehen... wirklich verstehen. Ist man mal nicht so gut drauf wird
    man hier immer von jemand aufgefangen, das tut gut. Ihr seid so tolle Frauen!
    Diese Erfahrung habe ich mit jeder von euch gemacht und möchte das nicht missen.
    
    Püffels, lieben Dank für deine Worte. Momentan bin ich ziemlich am Limit und wälze einige Probleme,
    die nichts mit meinem Gewicht zu tun haben, mich aber gerade blockieren.
    Trotz meiner Fresserei habe ich heute 200 g weniger. Ab morgen bleibe ich wieder in den Punkten.
    
    GuteMiene, Danke für das schlafende Hundchen. Hast du in Tierheim ;)))
    
    Heute hatte ich einen schönen Tag, die Konfirmationsfeier in der Kirche war sehr schön. Auch die Feier
    mit Mittagessen, Kaffee und Kuchen war super. Ich brauchte tatsächlich kaum Kuchen und wir nutzten
    eine Regenpause für einen ausgedehnten Spaziergang.
    Überschattet wurde die Feier von einem kleinen Unfall. Der älteste Gast (92 J.) stürzte an einer Treppe
    und verletzte sich am Kopf und im Gesicht. Zwei meiner Kinder sind Rot-Kreuzler, machten die
    Erstversorgung und riefen vorsorglich einen Arzt. Zum Glück erlitt der Herr nur leichte Verletzungen und
    konnte mit uns feiern.
    
    Nachgedanken:
    Das Wetter war heute nicht so gut, kalter Wind und Regen und ich muss immer mehr überlegen ob ich
    toll aussehen will auf Festen und frieren oder nicht frieren und mich alltagstauglicher und warm anziehen.
    In der Kirche dachte ich mir erfrieren die Füße. Danach zog ich im Auto die zarten Söckchen aus und
    gescheite Socken an.
    Was sollen diese flotten Schühchen, nee, da muss für diese Jahreszeit was Bequemeres und Wärmeres her.
    Ich werd nicht jünger. Da muss ich echt umdenken. Nützt ja nix, hübsch erfrieren oder gewöhnlich sich wohl fühlen.
    
    So, heute Abend werde ich mir noch ein paar Trauben gönnen, dann ists gut für heute.
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  • kimibella
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  • 17. Apr 2016 15:22
  • Hallo Pueffelshausen,
    lieben Dank für deine ehrliche Kritik, die ich nicht *falsch* verstanden habe, oder so. Im Gegenteil, manchmal brauche ich einen sanften Tritt in den Allerwertesten, um wieder wach zu werden. :)
    
    Mehr dazu schreib ich in meinem Thread, das würde hier zu weit führen, da es Ancotimits Platz ist.
    
    Ansonsten wünsche ich allen hier einen schönen Sonntag und dir Ancotimi eine schöne Konfi. :)
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  • GuteMiene
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  • 17. Apr 2016 08:38
  • Guten Morgen.
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  • pueffelshausen
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  • seit Jan. 2016
  • 16. Apr 2016 23:27
  • Ancotimi,gute besserung noch für deine migräne.Kopfschmerzen jeglicher art sind was fürchterliches.Aber vielleicht zermarterst du dir ja auch das gehirn über irgendwas,deshalb auch die vielen lilalöffeleier.Das problem ist nur,du ärgerst dich danach nichtnur über das eigentliche problem sondern zusätzlich auch noch über die zarteste versuchung.Geniesse den tag morgen und versuche den kopf mal freizubekommen.Wenn du montag wieder in die punkte zurückfindest ist alles in butter,abnehmtechnisch jedenfalls.
    so schlaft schön
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 16. Apr 2016 23:17
  • Hallo kimibella,schön ,das du hier bist.Hab gerade ein wenig in deinem thread gelesen und verstehe nur nicht ganz,was dich momentan so demotiviert hat.Vor zwei tagen warst du doch testwiegen und hattest sogar 300g weniger als zu beginn.Ist das nicht eigentlich motivation pur!?
    Du schreibst zu beginn,das alles so beschwerlich geworden ist bewegungstechnisch,aber anscheinend ist dein leidensdruck doch noch nicht gross genug,bzw hast du den schalter noch nicht komplett umgelegt. um auf gesündere lebensmittel umzustellen(pizza,currywurst und co sind jedenfalls contraproduktiv).Versteh mich jetzt bitte nicht falsch,ich will dich eigentlich nicht kritisieren und wenn du dich so wohlfühlst und nichts ändern willst ist es auch ok,aber wenn du schon gesundheitliche probleme hast und was ändern willst,dann tu es für dich! Du warst doch auf einem anderen gebiet schon sehr erfolgreich .
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  • kimibella
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  • 16. Apr 2016 22:15
  • Hallöchen an alle hier. :)
    
    Mensch Gute Miene, ich glaub, du hast mir grad richtig gut geholfen mit deinem Trick 17. Den wende ich ich nämlich immer an, wenn ich im Bett liege, anfange zu grübeln und deshalb nicht einschlafen kann. Dann erlaube ich mir nämlich einfach weiter zu grübeln und sag mir:
    *OK, wenn du meinst, das du noch weiter grübeln musst, dann mach das. Schlaf ist ja jetzt nicht soooo wichtig.*
    Rumgedreht und eingeschlafen. Das so ähnlich jetzt mit dem Essen zu machen, wäre ich gar nicht drauf gekommen, aber ich werds auf jeden Fall ausprobieren.
    
    Das brauch ich nämlich grad ziemlich, weil ich irgendwie, nach noch nicht mal einer Woche, einen demotivations Schub habe. Am liebsten würd ich mich grad hier wieder abmelden und kein einziges Gramm mehr abnehmen wollen. Mach ich na klar nicht und werd weiter dran bleiben.
    
    Also du bist nicht allein Ancotimi, die grad übern Haufen wird. Auch wenn das vielleicht nicht wirklich tröstet.
    
    Liebe Grüße
    kimibella
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 16. Apr 2016 21:46
  • Hallo GuteMiene, erst mal danke für die lieben Worte!
    Du hast das recht gut beschrieben, ja, so etwa läuft das auch bei mir ab. Es ist mir schon bewußt, dass das eine Sucht ist.
    Ich kann ja nicht mehr aufhören zu essen, mein ganzes Denken kreist um Schokolade, egal in welcher Form. Heute ist es nicht mehr so schlimm wie die letzten Tage.
    Auf meine Konfi-Enkelin, ihre Familie, unsere ganze Familie, die Kirche, das Mittagessen, Kaffee und Kuchen freue ich mich und bin auf alles gespannt. Möglicherweise ist das so, wenn ich darf- morgen kein TB - brauche ich vielleicht gar nicht.
    GuteMiene, da hast du wohl recht. An Ostern kam ich mit nur wenig Mehrpunkten aus.
    Danke, der Knoten lockert sich, der Kopf dröhnt nicht mehr so sehr.
    Ich werde das Fest morgen entspannt an mich ran kommen lassen. Ich darf morgen ja alles!
    
    Püffels, es ist besser wenn ich keine Schokolade im Schrank habe - ich bin ein Wegräumer , Auffresser. Schokolade gehört in den Supermarkt nicht in meinen Schrank.
    Ein entspanntes Bad, auf dass du schnell wieder warm wirst, wünsch ich dir.
    
    Unser neuer Grußhund ist total lieb und so schön. Danke GuteMiene!
    
    Ich klinke mich jetzt bis Sonntagabend aus.
    
    Euch allen einen schönen Sonntag.
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  • pueffelshausen
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 16. Apr 2016 21:33
  • Hallo ihr lieben
    wollte euch nur schnell einen schönen abend wünschen.bin gerade erst rein von arbeit und irgendwie durchgefroren.werde jetzt erstmal in die wanne hüpfen.,dann wird geabendbrotet und dann wahrscheinlich werde ich gleich ins bett fallen.
    Ancotimi,ab montag bleibt die schoki wieder in deinem schrank, danke aber das du so edelmütig warst die für uns gedachten löffeleier mit aufzuessen,wär doch schade drum gewesen,weil sie doch sonst geschmolzen wären.
    GuteMiene,schön das dir so ein trick hilft.Im moment habe ich immer noch das glück keine grösseren gelüste oberhalb meiner punktegrenze zu entwickeln.
    liebe grüsse an alle
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  • GuteMiene
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  • seit Feb. 2016
  • 16. Apr 2016 20:54
  • Hallo Anco und hallo an alle anderen die später noch vorbeikommen oder nur still mitlesen.
    
    Anco, ich kenne solche Phasen auch, da hat man ein paar Kilos weg, hat sich der ernährungstechnischen Umstellung angepasst, spürt erste gesundheitliche Erleichterungen, fühlt sich wohler in seiner Haut und schon schlagen die "Suchtteufelchen" wieder erbarmungslos zu.
    Mittlerweile gelingt es mir, -nicht immer aber immer öfter- die vermaledeiten Süßigkeitensuchtteufelchen mit einem Trick zu veräppeln.
    
    Leider gelingt der Trick nicht gleich am ersten Tag an dem sie zugeschlagen haben - aber nach einigen süßen Tagen mit immer stärker werdenden Gewissensbissen - kann ich ihn anwenden.
    Am besten gelingt er mir wenn in der "süßen" Phase noch ein Familienfest dazu kommt.
    So wie bei dir morgen die Konfi.
    
    Nun zu meinem Trick 17 mit Selbstüberlistung. ;o)
    
    Einen Tag vor der Einladung freue ich mich schon darauf was es alles für leckere Sachen dort geben könnte und dass ich auf jeden Fall all das essen möchte worauf ich in diesem Augenblick Lust habe. Egal ob süß oder deftig. MM blende ich gedanklich schon aus.
    
    Am eigentlichen Tag frühstücke ich ganz normal wie jeden morgen und freue mich auf das Fest, das Essen, die Gespräche ...eben einfach alles.
    Gedanklich habe ich MM total ausgeblendet.
    Das Ende vom Lied ist, dass ich an dem Tag kaum über die Stränge schlage weil ich ja alles essen KÖNNTE wenn ich es nur WOLLTE.
    
    Aber ich WILL nicht!
    
    Für mich macht es einen sehr großen Unterschied ob ich z.B. nicht "darf" weil zuviele Punkte oder ob ich es in diesem Augenblick einfach nicht will, weil ich mental nicht auf abnehmen eingestellt bin.
    Seltsamerweise kann ich dann wieder für eine ganze Weile mein Abnehmprogramm durchführen.
    
    Vielleicht bist du auch so ein Typ und kannst damit deine Fressattacke durchbrechen.
    Gute Besserung für deine Migräne und viel Spaß morgen auf der Konfi.
    
    Wünsche euch noch einen schönen Abend..... und für morgen.....
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 16. Apr 2016 13:34
  • Such, Hundi, such. Wo sind den unsere Mädels?
    
    Hallo und ein wunderschönes Wochenende bei hoffentlich besserem Wetter als hier wünsche ich euch.
    
    Die beiden sind ja super, GuteMiene. Jetzt bin ich gerade erschrocken, unser Hund ist weg.
    Also habe ich eben schauen müssen, wo der hin ist. GsD, habe ich ihn auf Seite 2 gefunden.
    Als ich zurück kam war dafür mein Beitrag weg... Wo soll ich den jetzt suchen?
    Nein, das schreibe ich nicht nochmal alles.
    Heute konnte ich mich zu einem Migräneanfall durchringen. Bin trotzdem zu Stiefvater,
    dem gehören schließlich meine Samstagvormittage.
    
    Meine Fressattacke von vorgestern konnte ich noch nicht durchbrechen, morgen ist Konfirmation - also was solls.
    Die Migräne kommt 100 pro von der ungewohnt vielen Schokolade. Oder doch von den grünen und roten Bohnen,
    von denen ich diese Woche bestimmt ein Kilo gegessen habe?
    Ich hätte ja jedem ein Löffelei abgegeben, Biebchen mag ja kein süß. So hätte es für Chefkochsfrau, Julchen, GuteMiene, Püffels, BubisMama, Kimibella und mich gereicht. Es war aber gerade keiner da, als ich mit den lila Päckchen hier ankam.
    Weil es so warm war, wurden die Schokoeier so lätschig, das kann man ja keinem anbieten - so opferte ich mich!
    Wieder mal *g*
    Ich kann nur wiederholen: Alles was ich vorne so schön aufgebaut habe - ernährungstechnisch - reiße ich gerade
    hinten mit dem A... wieder ein.
    Genug gejammert!
    Wer vom Pferd fällt sollte schleunigst wieder aufsteigen.
    Das tu ich jetzt auch! Heute lege ich wieder mehr Ernsthaftigkeit, was mein Essen angeht, an den Tag.
    Morgen wirds schwer, kein Tagebuch!
    Am Montag starte ich wieder ohne Süßkram durch.
    
    Ich hoffe, euch geht es allen gut.
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  • GuteMiene
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  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Feb. 2016
  • 15. Apr 2016 22:22
  • Guten Abend Mädels,
    
    Ancotimi, brauchst dich nicht zu schämen.... so ein exzessives Bauch-Beine-Po-Training erfordert mitunter auch Nervennahrung... und wenn nichts anderes im Haus ist muss halt das Löffelei dran glauben. :-) Du bist vielleicht 'ne Marke.Köstlich deine Auslegung.
    
    Chefkochsfrau, ist schon manchmal seltsam WIE manche Menschen wohnen. Wasser schadet halt dem Säureschutzmantel der Haut.... :o))
    
    Püffel, für das Laufen kannst du dir doch Sportpunkte anrechnen. ;-) Durch den 20-minütigen Fußweg musst bestimmt auch früher von Zuhause weg, damit du pünktlich an deiner Arbeitsstelle bist. Früher weg uns später heimkommen.... dolle Wurst.
    
    Julchen, ich habe am WE die Geburtstagseinladungen die du schon hinter dir hast. Bin mal gespannt was meine Waage dazu sagt.
    
    Schönen Abend noch.
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  • Ancotimi
  • -15 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 5617 Beiträge
  • seit Jan. 2016
  • 15. Apr 2016 22:03
  • Hallo ihr Lieben!
    
    Zur Zeit läuft bei mir nichts nach Plan. Ständig kommt irgend etwas dazwischen.
    Manche Dinge habe ich einfach vergessen, manche MÜSSEN jetzt gemacht werden
    Und ich falle in alte Muster zurück.
    Anstatt mich mitzuteilen und meine Ansichten und Wünsche zu kommunizieren, werde ich ruhiger
    und schlucke einfach alles runter,
    ja, wie in den letzten Tagen: Löffeleier, Mandelschokolade und ein Minitörtchen.
    
    Alles was ich vorne so schön aufgebaut habe - ernährungstechnisch - reiße ich gerade hinten mit dem A... wieder ein.
    So, genug gejammert!
    
    Ich hoffe, euch geht es allen gut.
    
    Chefkochsfrau, heute wollte ich hören, aber wie gesagt, nix läuft wie ich es möchte.
    Du hat geschrieben, der link ist bis morgen abend 18 Uhr aktiv. Das möchte ich hören.
    Genau, nachher ist alles schön sauber. Darauf darfst du dich freuen, auch wenn du die Arbeit hast.
    Ist deine Tochter wieder okay?
    
    Julchen... auch nicht so... ja, vielleicht kannst du am Wochenende etwas Kraft tanken.
    Tagebuch führen finde ich auch wichtig, dran halten wäre jetzt für mich mal gut. Hoffe, das wird wieder.
    
    Püffels, super, jetzt hast du sogar noch ein zusätzliches unfreiwilliges Sportprogramm.
    So früh am Morgen braucht man das aber tatsächlich nicht. Die Spätdienste hat du bald hinter dir.